15+ Alat Olahraga Tangan untuk Bentuk Otot Pria dan Wanita

Ini adalah alat olahraga dengan bentuk dumbble with handle.

Antilicin dan cocok untuk digunakan bagi wanita dengan beban yang cukup ringan.

Selain untuk melatih kekuatan otot tangan, ini juga untuk mengencangkan lengan bagian atas.

Pilihan warnanya juga lucu, yakni seperti pink, ungu, dan biru.

Samsak atau kantung tinju merupakan alat olahraga tangan yang sering digunakan oleh para petinju.

Ini memiliki bentuk seperti tas namun sangat kokoh, sehingga dapat dipukul berulang kali.

Samsak tinju biasanya berbentuk silinder, dan diisi dengan berbagai bahan dengan tekstur dan kekerasan yang bervariasi.

Baca Juga: Bermain Sepak Bola: Teknik, Posisi dan Tugas Pemain, serta Cara Bermain agar Menang di Pertandingan

Dumbel atau yang terkadang disebut halter adalah sejenis alat angkat beban yang digunakan dalam latihan beban.

Alat ini dapat digunakan sendiri atau berpasangan yang masing-masing dapat digenggam dengan satu tangan.

Salah satu manfaat dari olahraga tangan menggunakan dumbel adalah untuk melatih kekuatan cengkraman tangan.

Bantalan tinju juga menjadi salah satu alat olahraga tangan yang digunakan oleh petinju, atau para pelatih tinju.

Ini digunakan untuk mengurangi dan menyerap pukulan keras yang didapatkan, sehingga terhindar dari cedera.

Baca Juga: 6 Gerakan Yoga untuk Pemula, Cocok untuk Moms yang Baru Belajar Yoga!

Tidak hanya otot tangan, Ab Roller Wheel juga dapat melatih otot perut, pinggang, hingga kaki.

Alat olahraga tangan ini cenderung aman karena terbuat dari bahan yang antislip, sehingga membuat putaran roda tetap stabil dan membuat penggunanya terhindar dari cedera.

Baca Juga: 7+ Olahraga untuk Program Hamil, Mudah dan Menyehatkan!

Demikian beragam produk alat olahraga untuk tangan yang bisa jadi referensi Moms.

Yuk, segera miliki alat olahraga untuk tangan di atas agar lebih semangat setiap harinya!