Asam Lambung pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi

Lantas, bagaimana cara menanganinya?

1. Jangan Biarkan Perut Anak Kosong

Saat asam lambung menyerang, jangan biarkan perut anak kosong karena Si Kecil bisa merasakan perih di perut bahkan sampai ulu hati.

Nah, supaya Si Kecil tidak merasa kesakitan, selalu pastikan perutnya terisi dengan makan-makanan yang bergizi ya, Moms.

2. Berikan Makan 2-3 Jam Sekali

Cara mengatasi asam lambung pada anak berikutnya adalah memberikan makanan dengan sering.

Tidak perlu dalam porsi besar, yang penting adalah perut sering diisi makanan.

Frekuensi makan yang meningkat ini dibutuhkan agar perut Si Kecil tidak kosong.

Setelah makan pun, jangan biarkan ia melakukan aktivitas yang terlalu banyak agar perutnya tidak sakit.

Ajak Si Kecil untuk duduk tegak selama beberapa saat setelah makan agar makanan bisa dicerna dengan baik.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Potty Training untuk Anak, Nyaman Digunakan!

3. Hindari Makanan dan Minuman Ini

Walaupun harus sering diberikan makan, bukan berarti semua makanan dan minuman aman dikonsumsi saat sedang mengalami gangguan asam lambung, lho.

Berikut ini makanan dan minuman yang harus dihindari bila asam lambung pada anak menyerang:

• Buah yang asam (jeruk dan lemon)
• Cokelat
• Makanan dan minuman yang mengandung kafein
• Makanan yang berminyak dan berlemak
• Bawang putih dan bawang bombay
• Makanan pedas
• Saus tomat dan saus cabai
• Permen pedas

4. Gunakan Bantal Kepala

Walaupun biasanya Si Kecil biasa tidur tanpa bantal, tapi saat asam lambung menyerang usahakan agar ia tidur dengan bantal kepala.

Bantal kepala berfungsi untuk mengangkat bagian dada dan kepala lebih tinggi sehingga gas dari lambung tidak naik.

Dengan begini, Si Kecil tidak akan mengalami sesak dada dan sakit kepala saat bangun tidur nanti.

5. Ajak Anak untuk Rajin Bergerak

Setelah asam lambung pada anak sudah sembuh, untuk menghindari gejala kembali terulang, ajak ia untuk lebih banyak bergerak ya, Moms.

Jangan lupa untuk membatasi penggunaan gagdet agar anak bisa bermain hal-hal lain yang membutuhkan banyak pergerakan.

Dengan lebih banyak bergerak, energi anak jadi lebih banyak terbuang sehingga anak bisa merasakan lapar dan tidak telat makan lagi.

Baca Juga: 20 Moisturizer untuk Kulit Berminyak, Kandungannya Ringan!

Poin penting lain yang perlu Moms perhatikan adalah:

• Jangan sembarangan memberikan obat asam lambung pada bayi, balita, atau anak usia sekolah
• Jauhkan anak dari asap rokok
• Jaga berat badan anak agar tetap sehat dan ideal
• Segera bawa anak ke dokter bila ia muntah dalam jumlah banyak, sesak napas parah, atau susah makan

Nah, itulah beberapa hal yang perlu Moms ketahui tentang asam lambung pada anak.

Jika Si Kecil menunjukkan gejala asam lambung pada anak naik, jangan ragu untuk konsultasikan dengan dokter, ya.