14 Cara Menghaluskan Wajah yang Kasar dengan Mudah

Memiliki kulit wajah yang kasar tentu menjadi suatu masalah yang bikin Moms sebal. Lantas, bagaimana cara menghaluskan wajah?

Kulit wajah yang sehat tidak bisa instan begitu saja, ada usaha yang perlu dilakukan, Moms.

Meski terlihat lama prosesnya, teknik cara menghaluskan wajah akan terasa manfaatnya di masa depan, lho!

Muka akan terlihat lebih awet muda serta dapat mencegah kerutan, alias penuaan dini.

Baca Juga: 4 Keuntungan Memiliki Kulit Berminyak, Lebih Glowing!

Cara Menghaluskan Wajah yang Kasar

Kulit yang sehat saja bisa menjadi kasar dan kering jika tidak dirawat dengan baik.

Tentu faktor lingkungan juga menjadi pengaruh kulit menjadi kasar dan kering.

Namun, Moms perlu membantunya dengan menerapkan cara perawatan kulit yang benar. Kulit yang sehat akan terasa lembut dan kenyal.

Lantas, bagaimana cara menghaluskan wajah untuk mendapatkan kulit yang berseri-seri? Yuk, kita simak bersama!

1. Rutin Eksfoliasi Kulit

Rutin eksfoliasi kulit dapat menghaluskan kulit wajah yang kasar dengan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit.

Proses ini membantu mempercepat regenerasi sel kulit baru, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan halus.

Eksfoliasi juga membantu membuka pori-pori yang tersumbat, mencegah jerawat, dan komedo yang dapat membuat tekstur kulit menjadi tidak rata.

Selain itu, eksfoliasi meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit lainnya, sehingga lebih efektif dalam menjaga kelembutan dan kesehatan kulit wajah.

2. Cairan Tubuh Tercukupi

Mengutip studi di jurnal Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, cara menghaluskan wajah juga bisa dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Merawat kulit dari luar saja tak cukup, Moms. Tubuh juga perlu dukungan dari dalam, sehingga dapat membuat kulit menjadi lebih sehat.

Minum cukup air setiap hari dapat membantu kulit lebih lembut dan mencegah kerutan halus.

Ia juga bermanfaat untuk meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda kulit kasar dan kering, serta wajah lebih berseri-seri.

Jadi, mulai sekarang jangan malas untuk minum air putih ya, Moms!

Baca Juga: 15+ Kandungan Skincare yang Tidak Boleh Dipakai Bersamaan

3. Kurangi Makan Junk Food

Kebiasaan makan makanan tidak sehat dapat memengaruhi kesehatan kulit, lho!

Junk food, salah satu makanan yang harus dihindari sebagai cara menghaluskan wajah secara lami.

Selain itu, hindari pula, alkohol dan karbohidrat olahan yang berkontribusi pada penghancuran bakteri baik.

Sehingga, makanan dan minuman tidak sehat ini dapat menyebabkan peradangan.

Nah, peradangan ini ternyata tidak hanya terjadi di dalam tubuh, tetapi juga bisa muncul ke permukaan kulit.

Peradangan pada kulit biasanya ditandai dengan:

• Ruam merah
• Kulit gatal
• Timbul jerawat
• Kulit kering

Oleh karena itu mulai sekarang hindari, ya.

4. Perbanyak Makanan Tinggi Antioksidan

Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan dapat membantu menghaluskan kulit karena antioksidan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit.

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan penuaan dini, keriput, dan kulit kusam.

Makanan tinggi antioksidan seperti buah beri, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan teh hijau membantu melindungi dan memperbaiki sel kulit.

Selain itu, antioksidan meningkatkan produksi kolagen, protein yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis, sehingga kulit terlihat lebih halus dan sehat.

Moms bisa menambahkan lebih banyak vitamin dan antioksidan ke dalam makanan.

Bisa dalam bentuk buah-buahan serta sayuran berwarna cerah lainnya.

Mengutip studi di Journal of Cosmetic and Laser Therapy ikan juga merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik, yang penting untuk membuat kulit halus dan bercahaya.

5. Tidur dan Istirahat Cukup

Stres dapat merusak lapisan kulit, terutama jika Moms tidak mengizinkan tubuh untuk beristirahat dan memulihkan diri dari kesibukan sehari-hari.

Tubuh memperbaiki dirinya sendiri saat kita sedang tidur, jadi kurang tidur dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit.

Tak membutuhkan biaya ataupun produk kecantikan, cara menghaluskan wajah secara alami ini bisa langsung diterapkan, lho!

Seseorang yang kurang tidur kulitnya akan lebih kering, kasar dan pucat. Serta kantung mata akan terbentuk.

Sehingga, dibutuhkan waktu tidur sekitar 6-8 jam untuk orang dewasa sebagai cara menghaluskan wajah secara alami.

6. Olahraga Rutin

Saat berolahraga, aliran darah ke seluruh tubuh meningkat, termasuk ke kulit wajah.

Ini membantu membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi penting ke sel-sel kulit, yang mendukung regenerasi dan perbaikan sel.

Selain itu, keringat yang dihasilkan selama olahraga membantu membersihkan pori-pori dari kotoran dan minyak berlebih.

Olahraga juga mengurangi stres, yang dapat mempengaruhi kondisi kulit secara negatif.

Karena itu, olahraga rutin dapat membuat kulit wajah tampak lebih halus, sehat, dan bercahaya.

Baca Juga: 9+ Bahan Skincare untuk Kulit Kering, Terbukti Melembapkan dan Menutrisi!

7. Memakai Sunscreen

Melansir American Cancer Society, sinar UV dapat memberikan efek buruk bagi kulit, antara lain:

• Merusak DNA sel kulit.
• Menyebabkan penuaan dini.
• Kulit menjadi kasar dan kering.
• Meningkatkan risiko kanker kulit.

Maka, cara menghaluskan wajah selanjutnya yakni dengan menggunakan tabir surya.

Selain itu, Moms juga bisa membatasi waktu berada di bawah sinar matahari dan mengenakan pakaian pelindung.

Sebaiknya, memakai tabir surya dengan SPF di atas 30 ya, agar perlindungan terhadap lapisan kulit Moms tetap terjaga.