Ini 5+ Fungsi Usus Besar dalam Pencernaan Makanan Manusia

4. Kanker Usus Besar

Kanker usus besar adalah tumor ganas di usus besar. Gejala yang paling umum dari kanker usus besar adalah buang air besar (BAB) berdarah.

Risiko kanker usus besar akan semakin meningkat pada orang yang berusia di atas 50 tahun, memiliki riwayat kanker di dalam keluarga atau pernah menderita polip usus besar.

Untuk mengetahui masalah kesehatan ini, layanan kesehatan memiliki tes skrining yang mendeteksi polip prakanker sebelum menjadi tumor kanker.

Bahanya, jika kanker usus besar yang tidak terdeteksi atau diobati dapat menyebar ke area lain di tubuh.

Selain beberapa masalah kesehatan yang disebutkan di atas, gangguan fungsional, gangguan struktural, infeksi dan iritasi dapat memengaruhi usus besar, antara lain:

• Divertikulitis
• Enterokolitis nekrotikan
• Malrotasi
• Penyakit Crohn
• Wasir
• Penyakit Hirschprung
• Obstruksi usus besar
• Sindrom iskemik usus
• Sembelit
• Inkontinensia tinja
• Sindrom iritasi usus besar (IBS)

Baca Juga: Perut Kembung dan Keras? Ini Gejala hingga Langkah Pengobatannya

Cara Menjaga Kesehatan Usus Besar

Setelah mengetahui fakta dan masalah kesehatan yang bisa terjadi pada usus besar, Moms penting untuk mengetahui cara menjaga kesehatan usus besar.

Berikut ini beberapa cara menjaga kesehatan usus besar, meliputi:

• Makan Lebih Banyak Serat

Cara menjaga kesehatan usus besar yang pertama adalah dengan mengonsumsi lebih banyak makanan berserat.

Hal ini dikarenakan serat memicu kontraksi otot yang menggerakkan makanan melalui usus besar dan membantu membersihkan residu di usus besar yang dapat memperlambat segalanya.

Cara terbaik untuk mendapatkan serat adalah dengan memakan banyak sayur-sayuran.

• Mengonsumsi Lemak Baik

Cara menjaga kesehatan usus besar selanjutnya adalah dengan mengonsumsi lemak baik.

Lemak jenuh, seperti yang ditemukan dalam daging merah, dikaitkan dengan tingkat penyakit usus besar yang lebih tinggi.

Di sisi lain, lemak sehat, seperti omega-3 dipercaya dapat meningkatkan bakteri ramah di usus.

• Pastikan Jumlah Cairan Terpenuhi

Untuk mencegah adanya masalah kesehatan di usus besar, Moms perlu memastikan asupan cairan setiap harinya terpenuhi.

Ini karena usus menggunakan banyak air untuk membersihkan, melumasi, dan menyerap nutrisi.

Baca Juga: Waspada Usus Buntu Pecah, Ini Gejala dan Penyebabnya!

Sebagai organ yang bertugas dalam menyerap limbah dari makanan, biasanya usus besar rentan mengalami berbagai masalah dan kerap menjadi sumber penyakit.

Karenanya penting sekali untuk Moms menjaga kesehatan usus besar dengan mengonsumsi makanan bergizi, menjaga asupan cairan, hingga olahraga teratur.

Jika Moms merasakan sakit yang tak kunjung berhenti pada area usus besar, ada baiknya untuk segera menghubungi dokter, ya.

Nah, itu dia Moms penjelasan mengenai fungsi usus besar hingga penyakit yang mengganggunya.

Semoga bermanfaat ya!