8 Kegiatan Me Time untuk Ibu, Sederhana tapi Seru!

4. Jalan-Jalan

Kegiatan me time untuk ibu yang selanjutnya adalah jalan-jalan. Jalan-jalan mungkin terdengar seperti salah satu ide paling klise untuk melakukan me time.

Tapi hal ini benar-benar jadi cara simple dan dapat dilakukan dengan mudah untuk menjernihkan pikiran Moms.

Jika sudah melangkahkan kaki keluar rumah, tinggalkan semuanya, termasuk anak-anak, ponsel, dan kekhawatiran Moms di belakang. Nikmati apa yang ada saat itu.

Baca Juga: 10 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

5. Telepon Teman

Kegiatan me time untuk ibu yang selanjutnya adalah menelepon teman.

Jika Moms termasuk orang yang ceriwis dan suka sekali bicara, menelepon teman bisa jadi satu kegiatan me time yang seru.

Mengirim pesan di media sosial atau aplikasi chatting bisa membuat kita merasa sedikit bersalah karena tidak berbicara langsung dengan orang tersebut.

Coba pilih waktu, setelah anak-anak tidur misalnya, untuk menelepon seorang teman. Saling menanyakan kabar sebentar bisa jadi sangat berarti.

6. Meditasi

Kegiatan me time untuk ibu selanjutnya yang bisa Moms lakukan adalah meditasi.

Cari tempat yang tenang di rumah dan praktikkan meditasi untuk menenangkan pikiran dan tubuh.

Percayalah, ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan.

7. Menulis Jurnal

Ingin me time tapi tidak sempat untuk keluar rumah? Nah, menulis jurnal atau journaling bisa menjadi kegiatan me time untuk ibu yang cocok.

Sisihkan waktu untuk mencatat pikiran, perasaan, atau pengalaman dalam jurnal.

Menulis jurnal secara rutin dipercaya dapat membantu Moms memproses emosi, merenung, atau sekadar mencatat momen spesial dalam hidup.

8. Menonton Film atau Acara TV

Menonton film atau Netflix and chill bisa menjadi kegiatan me time untuk ibu selanjutnya yang Moms pilih.

Pilih film atau acara TV yang ingin Moms tonton dan habiskan waktu menikmati hiburan di depan layar.

Pastikan ini adalah momen yang benar-benar nikmati tanpa gangguan. Moms juga bisa mengajak Dads, lho!

Itu dia Moms beberapa kegiatan me time untuk ibu yang seru banget. Coba lakukan salah satunya ya.