15+ Manfaat Air Garam untuk Kesehatan, Bisa Redakan Sariawan

10. Detoksifikasi Tubuh

Manfaat air garam berikutnya adalah memiliki zat antibakteri.

Jika Moms mengonsumsi air garam, efek yang ditimbulkannya adalah mengurangi racun dan bakteri berbahaya yang ada di dalam tubuh.

Bahkan, ada pendapat yang mengatakan bahwa konsumsi air garam secara rutin dan teratur dapat membantu menjaga kesehatan organ tubuh bagian dalam.

11. Mengatasi Jerawat dan Mengontrol Minyak Berlebih

Pada umumnya, masalah kulit wajah yang berminyak atau berjerawat bisa diatasi dengan menggunakan produk perawatan kulit.

Namun, tahukah Moms bahwa bahan alami seperti air garam, diyakini juga bisa membantu mengatasi masalah kulit?

Hal ini karena garam mengandung beragam mineral yang diyakini mampu menjaga kesehatan kulit wajah, seperti magnesium, zat besi, natrium, kalium, serta kalsium.

Manfaat air garam untuk wajah juga dipercaya efektif untuk mengatasi jerawat yang muncul di wajah Moms.

Pasalnya, air garam memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi jerawat.

Tidak hanya itu, air garam juga mampu mengontrol produksi minyak (sebum) di kulit wajah Moms.

Perawatan wajah menggunakan air garam ini mudah sekali dilakukan, antara lain:

• Larutkan 1/2 sendok garam ke dalam wadah yang berisi air hangat.
• Moms juga bisa menggunakan garam himalaya yang lebih kaya akan mineral.
• Pastikan wajah Moms sudah bersih dari sisa kotoran yang masih menempel di permukaan kulit.
• Setelah itu, basuh wajah menggunakan air garam, lalu bilas dengan air mengalir dan keringkan dengan handuk bersih.

Meski ada berbagai manfaat air garam untuk wajah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Sebab, tiap pengobatan kemungkinan akan memberikan reaksi yang berbeda pada setiap orang.

Baca Juga: 3 Manfaat Temulawak untuk Kecantikan, Bisa Menghilangkan Keriput!

12. Mengangkat Sel-Sel Kulit Mati

Selain dilarutkan dengan air, manfaat air garam untuk wajah juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk scrub wajah dan kulit.

Ini karena garam memiliki tekstur seperti butiran-butiran kecil yang jika digunakan sebagai scrub, bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati di wajah.

Cara membuat scrub garam

• Tuangkan cuka apel secukupnya ke sebuah wadah dan tambahkan 1/8 cangkir garam.
• Potong 1-2 tangkai daun mint segar.
• Masukkan potongan daun tadi ke dalam campuran garam dan cuka apel.
• Aduk semua bahan tersebut hingga berbentuk seperti pasta kental.

Cara menggunakan

1. Oleskan scrub garam ke permukaan kulit seperti Moms memakai scrub biasa.
2. Pijat lembut dengan gerakan melingkar.
3. Setelah itu, bersihkan wajah Moms dengan air hangat.

Agar manfaat air garam untuk wajah bisa maksimal dan tidak malah menimbulkan masalah kulit, selalu gunakan peralatan yang bersih ketika membuat campuran di atas.

Selain itu, jaga kebersihan kulit wajah. Jika Moms memiliki masalah kulit yang membandel, konsultasikanlah dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

13. Mencegah Asam Lambung

Selain manfaat air garam untuk miss v, adapun ini juga berperan untuk seseorang dengan riwayat GERD.

Air garam mengandung natrium klorida yang dapat membantu produksi dan fungsi asam lambung (asam klorida).

Minum air garam hangat dapat membantu merangsang asam di perut.

Sehingga ini berperan dalam memecah makanan yang kita makan.

Sebuah studi dari Journal of Gastroenterology menunjukkan bahwa kekurangan asam lambung cenderung menyebabkan masalah pencernaan dan kembung.

Akibatnya, ini juga dapat menyebabkan refluks asam.

Makanan yang tidak tercerna dapat menghasilkan gas berlebih yang menciptakan asam tambahan di perut.

Tak jarang, ini merangsang asam ke kerongkongan dan menyebabkan perasaan mulas.