23 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan, Bantu Lawan Infeksi!

11. Mengatasi Gangguan Tidur

Sering mengalami sulit tidur di malam hari? Ada baiknya mencoba untuk minum teh daun bidara.

Manfaat daun bidara untuk kesehatan juga mampu mengatasi gangguan sulit tidur atau insomnia.

Alasannya, ini karena daun bidara mengandung saponin yang memberikan efek menenangkan tubuh dan meningkatkan kualitas tidur.

Selain itu, daun bidara juga antiradang, sehingga mencegah peradangan dalam tubuh.

Dengan demikian, tubuh Moms akan semakin tenang menjelang waktu tidur.

12. Dapat Menjadi Penyubur Rambut

Rambut rontok adalah salah satu masalah yang kerap dijumpai wanita.

Ternyata, ada beberapa bahan alami yang dapat menjadi obatnya. Salah satunya adalah daun bidara Arab.

Dikenal sebagai 30 manfaat daun bidara Arab, ini ternyata berpotensi sebagai penyubur rambut.

Melansir dari laman Seminar Penelitian Sivitas Akademika Unisba, manfaat pohon bidara Arab sebagai penyubur rambut karena memiliki kandungan beberapa senyawa kimia yang bermanfaat.

Senyawa-senyawa tersebut, di antaranya adalah alkaloid, flavonoid, riboflavin, saponin, dan polifenol.

Diketahui, senyawa tersebut semuanya berperan sebagai penyubur rambut.

13. Cegah Kerontokan Rambut

Nah, bagaimana cara menggunakan daun bidara Arab untuk kesehatan rambut?

Caranya mudah saja. Moms dapat menggunakan daun bidara Arab dengan menjadikan rebusan airnya sebagai hair tonic.

Gunakan secara rutin setiap hari dan hasilnya adalah rambut lebih kuat, pertumbuhan rambut berjalan lebih baik, dan mencegah rambut dari kerontokan.

Manfaat daun bidara arab untuk penyubur rambut akan bekerja maksimal apabila Moms juga mencukupi kebutuhan vitamin B.

Vitamin satu ini juga sangat berperan pada pertumbuhan rambut, lho!

Baca Juga: Cara Membuat Root Up Sendiri untuk Memperbanyak Tanaman

14. Menyembuhkan Jerawat

Jerawat adalah masalah kulit yang sering meresahkan.

Nah, manfaat daun bidara ternyata juga mampu merawat kulit, salah satunya adalah mengatasi jerawat.

Sudah mencoba berbagai cara tapi jerawat tak kunjung sembuh?

Cobalah cara alami satu ini dengan mudah. Ini bisa dioleskan pada wajah yang berjerawat.

Bagi yang memiliki kulit sensitif, sebaiknya hindari mencoba cara herbal ini.

15. Mencegah Penuaan Dini

Selain itu, manfaat daun bidara untuk kulit juga mampu mencegah penuaan dini dan mengatasi kerutan di wajah.

Khasiat ini membantu menyamarkan lingkar mata yang menghitam.

Penuaan dini tak hanya dirasakan bagi usia lanjut, anak muda bisa mengalami ini lebih dini.

Cegah kondisi ini dengan melakukan perawatan kulit dengan optimal.

16. Melembapkan Kulit

Daun bidara juga disebutkan mampu menjaga wajah tetap lembap, sehingga daun ini juga cocok digunakan bagi mereka yang memiliki kulit yang kering.

Cara mendapatkan manfaat daun bidara untuk kulit ini cukup mudah.

Ambil beberapa lembar daun bidara, kemudian tumbuk halus.

Lalu, Moms dapat menambahkan sedikit air dan campur sampai agak kental.

Kemudian, Moms bisa mengolesinya pada wajah berjerawat seperti masker.

Saat sudah kering, cucilah wajah tanpa menggunakan sabun dan dibilas sampai bersih.

Baca Juga: Kenali Cordyceps, Herbal untuk Obati Beragam Penyakit dan Merangsang Gairah Seks

17. Menurunkan Kolesterol Tubuh

Manfaat daun bidara untuk kesehatan berikutnya, yaitu membantu menurunkan kolesterol yang tinggi.

Kolesterol jahat atau yang disebut juga low-density lipoprotein (LDL) dalam darah, bisa turun jika mengonsumsi serat yang larut dalam air.

Serat yang dimaksud ini bisa didapatkan dari air rebusan daun bidara.

Manfaat daun bidara ini bisa mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan membuangnya keluarnya melalui feses.

18. Mengatasi Siklus Haid Tdak Lancar

Wanita terkadang sering bermasalah dengan siklus menstruasinya.

Kondisi ini kerap terjadi karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Nah, manfaat daun bidara ternyata juga mampu mengatasi siklus haid yang tidak lancar.

Dengan mengonsumsi daun bidara, kesimbangan hormon akan terjaga sehingga baik dikonsumsi untuk melancarkan haid.

Moms dapat mengonsumsi daun bidara dengan menjadikannya sebagai teh.

Nah, rasakan khasiatnya jika diminum secara rutin.

Baca Juga: Walaupun Tumbuh Liar, Ini 8 Manfaat Daun Meniran dan Efek Sampingnya