Ini 8 Obat Saraf Kejepit Alami yang Bisa Moms Coba

7. Mengubah Gaya Hidup

Saat melakukan olahraga, Moms dan Dads bisa mengkombinasi olahraga ringan di dalamnya. Seperti jalan kaki, berenang, dan bersepeda.

Ketiga olahraga ringan tersebut mampu mengurangi gejala saraf kejepit sekaligus membantu menjaga bentuk tubuh.

Selain itu, menurunkan berat badan juga bisa menjadi solusi mengurangi tekanan pada saraf.

Namun, menurunkan berat badan disarankan bagi yang memiliki berat badan berlebih.

Sebelum Moms dan Dads berolahraga, pastikan peregangan terlebih dahulu, ya.

Ini bisa menjadi obat saraf kejepit alami yang mudah dilakukan.

Ini juga bisa membantu menjaga tubuh tetap fleksibel dan mengurangi risiko pembengkakan di dekat saraf.

Baca Juga: Cara Mengatasi Diare yang Bisa Dilakukan, Alami hingga Minum Obat!

8. Menggunakan Belat atau Splint

Obat saraf kejepit alami terakhir adalah penggunaan belat.

Belat membantu mencegah kerusakan saraf lebih parah dan membantu menyembuhkan saraf.

Biasanya, ini adalah pengobatan awal untuk penderita saraf kejepit.

Tidak jarang, belat digunakan ketika tidur untuk mengurangi gejala lebih parah di esok hari.

Belat berfungsi untuk mengurangi tekanan pada saraf dan membantu memulihkan saraf kejepit.

Jadi Moms bisa menggunakan belat sebagai obat saraf kejepit alami.

Penyebab Saraf Kejepit

Setelah mengetahui obat saraf kejepit alami, ada baiknya Moms juga tahu apa yang menjadi penyebab dari kondisi ini.

Saraf terjepit terjadi ketika terlalu banyak tekanan (kompresi) diterapkan pada saraf oleh jaringan di sekitarnya.

Dalam beberapa kasus, jaringan ini mungkin berupa tulang atau tulang rawan, seperti dalam kasus herniasi diskus tulang belakang yang menekan akar saraf.

Dalam kasus lain, otot atau tendon dapat menyebabkan kondisi tersebut.

Dalam kasus carpal tunnel syndrome, berbagai jaringan mungkin bertanggung jawab atas kompresi saraf median carpal tunnel.

Ini termasuk pembengkakan selubung tendon di dalam terowongan, tulang yang membesar yang mempersempit terowongan, atau ligamen yang menebal dan mengalami degenerasi.

Sejumlah kondisi dapat menyebabkan jaringan menekan saraf atau saraf, termasuk:

• Cedera
• Rheumatoid atau radang sendi pergelangan tangan
• Stres karena pekerjaan yang berulang
• Hobi atau kegiatan olahraga
• Kegemukan

Jika saraf terjepit hanya dalam waktu singkat, biasanya tidak ada kerusakan permanen.

DI sini Moms bisa coba obat saraf kejepit alami seperti yang disebutkan di atas.

Setelah tekanan berkurang, fungsi saraf kembali normal.

Namun, jika tekanan berlanjut, nyeri kronis dan kerusakan saraf permanen dapat terjadi.