Ini 8 Obat Saraf Kejepit Alami yang Bisa Moms Coba

Faktor Risiko

Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko mengalami saraf terjepit:

• Wanita

Nyatanya wanita lebih mungkin untuk mengembangkan sindrom carpal tunnel, mungkin karena memiliki carpal tunnel yang lebih kecil.

• Taji Tulang

Trauma atau kondisi yang menyebabkan penebalan tulang, seperti osteoartritis, dapat menyebabkan taji tulang.

Taji tulang dapat membuat tulang belakang kaku serta mempersempit ruang di mana saraf berjalan, menjepit saraf.

• Artritis Reumatoid

Peradangan yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis dapat menekan saraf, terutama pada persendian.

• Penyakit Tiroid

Orang dengan penyakit tiroid berisiko lebih tinggi terkena carpal tunnel syndrome.

• Diabetes

Orang dengan diabetes berisiko lebih tinggi mengalami kompresi saraf.

• Penggunaan Berlebihan

Pekerjaan atau hobi yang membutuhkan gerakan tangan, pergelangan tangan atau bahu yang berulang.

Seperti misalnya pekerjaan perakitan, meningkatkan kemungkinan saraf terjepit.

• Kegemukan

Kelebihan berat badan dapat menambah tekanan pada saraf.

• Kehamilan

Penambahan air dan berat badan yang terkait dengan kehamilan dapat membengkakkan jalur saraf, menekan saraf.

• Istirahat di Tempat Tidur yang Lama

Berbaring dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko kompresi saraf.

Baca Juga: 5 Terapi Totok Saraf di Rumah, Yuk Coba Moms!

Pencegahan yang Bisa Dilakukan

Selain mengikuti cara yang bisa menjadi obat saraf kejepit alami, berikut ini adalah langkah-langkah yang dapat membantu Moms mencegah saraf terjepit:

• Pertahankan posisi yang baik dan jangan menyilangkan kaki atau berbaring dalam satu posisi dalam waktu lama.
• Masukkan latihan kekuatan dan kelenturan ke dalam program latihan rutin.
• Batasi aktivitas berulang dan sering-seringlah beristirahat saat melakukan aktivitas ini.
• Pertahankan berat badan yang sehat.

Baca Juga: Fungsi 12 Saraf Kranial di Otak yang Mengatur Panca Indra

Nah, itulah berbagai obat saraf kejepit alami yang mudah untuk diterapkan!

Moms juga bisa mencari tahu obat alami asam urat, obat alami kolesterol, obat alami diare, dan obat alami lainnya yang sudah Orami rangkum.

Semoga bermanfaat, Moms.