16 Rekomendasi Buku Self Healing, Bisa Langsung Dibeli!

Buku 99+ Wonderful Mind karya Dewi Hughes adalah kumpulan motivasi dan inspirasi yang ditulis dalam bentuk kalimat-kalimat singkat.

Buku ini berisi lebih dari 99 pesan motivasi yang dapat membantu pembacanya untuk meraih potensi terbaik dari diri sendiri.

Setiap halaman dari buku ini berisi satu pesan motivasi yang ditulis dengan bahasa yang sederhana tapi memotivasi, serta dilengkapi dengan ilustrasi yang menarik.

Baca Juga: 10 Cara Agar Percaya Diri, Bikin Hidup Lebih Bahagia!

Buku ini membahas tentang cara mengatasi stres dan masalah dalam hidup dengan cara yang santai dan tidak terlalu serius.

Adhitya Mulya menyajikan berbagai pandangan dan tips yang ringan, tapi efektif untuk menghadapi situasi-situasi sulit dalam hidup.

Hal yang dia sajikan, seperti mengatasi rasa cemas, menjaga kesehatan mental, dan meraih kesuksesan dalam karier.

Buku ini cocok untuk dibaca bagi siapa saja yang ingin hidup lebih santai dan bahagia.

Buku I Want to Die but I Want to Eat Tteokpokki (Aku Ingin Mati tapi Ingin Makan Tteokpokki) adalah novel ringan karya penulis asal Korea Selatan, Baek Se Hee.

Buku ini mengisahkan seorang gadis remaja bernama Kimi yang mengalami masalah mental dan kesepian setelah kehilangan sahabatnya.

Namun, hidupnya berubah ketika ia bertemu dengan pria yang membuatnya jatuh cinta dan menemukan kembali semangat hidupnya melalui kuliner populer Korea Selatan, tteokpokki.

Buku ini menampilkan kisah romantis yang manis dan juga membahas tentang masalah kesehatan mental dan pentingnya memiliki dukungan sosial.

Baca Juga: 8 Tanda Moms Butuh Psikolog, Peduli Kesehatan Mental Yuk!

Buku Esensialisme: Pentingkan yang Penting Saja menjelaskan panduan untuk memprioritaskan kegiatan yang benar-benar penting dalam hidup dan menghilangkan yang tidak perlu.

Buku ini menekankan pentingnya mengambil keputusan yang tepat dan fokus pada tujuan yang utama, dengan menghindari gangguan dan kegiatan yang tidak memberikan nilai tambah.

McKeown juga memberikan strategi praktis untuk membantu membentuk kebiasaan yang efektif dalam memilih dan mengelola waktu serta mengambil keputusan yang tepat.

Buku Merawat Luka Batin karya Dr. Jiemi Ardian membahas tentang cara merawat luka emosional atau luka batin akibat berbagai kejadian traumatis dalam kehidupan.

Buku ini memberikan pemahaman tentang jenis-jenis luka batin, faktor-faktor yang mempengaruhinya, serta strategi-strategi untuk mengatasi dan menyembuhkan luka batin tersebut.

Dalam buku ini juga terdapat tips dan contoh kasus nyata yang dapat membantu Moms dalam memahami dan mengatasi luka batin yang dialami.

Baca Juga: Art Therapy untuk Atasi Gangguan Mental, Ingin Coba?

Yuk, rehat sejanak dan ambil jeda dalam kesibukan untuk baca buku tentang self healing yang telah dipaparkan di atas, Moms.

Semoga kita semua semakin mahir untuk berdamai dengan diri sendiri, ya.