16 Rekomendasi Buku Self Healing, Bisa Langsung Dibeli!

Buku How to Respect Myself karya Yoon Hong Gyun merupakan buku panduan praktis yang membahas tentang cara menghargai dan menghormati diri sendiri.

Buku ini berisi panduan dan tips untuk mengatasi masalah emosional dan psikologis yang seringkali menghambat kemampuan seseorang untuk menghargai diri sendiri.

Dalam buku ini, Yoon Hong Gyun membahas topik seperti kepercayaan diri, pengambilan keputusan yang baik, dan cara memperbaiki hubungan dengan orang lain.

Buku ini cocok untuk Moms yang ingin meningkatkan kualitas hidup dengan cara mengembangkan rasa percaya diri dan menghargai diri sendiri.

Aku Bukannya Menyerah, Hanya Sedang Lelah adalah buku untuk orang yang merasa lelah dan jadi tak memiliki minat terhadap apa pun.

Ditulis berdasarkan pengalaman penulis sendiri, kalimat-kalimat dalam buku ini akan memberi sedikit pemikiran yang baik tentang diri sendiri.

Semoga setelah membaca buku ini, bagi yang lelah bisa sedikit beristirahat dan bisa menemukan hal yang disukai, ya.

Baca Juga: 10+ Tes Kesehatan Mental untuk Mendeteksi Masalah Kejiwaan

Buku self healing ini memberi sudut pandang lain tentang malas-malasan.

Bersikap malas memang bukan hal positif. Namun, malas untuk bergerak setelah melakukan berbagai aktivitas itu tidak ada salahnya, lho!

Sewaktu diri sedang kelelahan, depresi, merasa hampa, dan khawatir berlebihan, berdiam diri tak melakukan apa pun justru bisa mengembalikan energi dan suasana hati.

Jadi, tak ada salahnya lho bersikap mager (malas gerak) demi mengisi daya tubuh dari kekeringan akibat kelelahan yang sering melanda diri.

Buku ini membuka pikiran bahwa apa pun penilaian dan pendapat orang lain tidak akan memberikan pengaruh pada kehidupan Moms, terutama tentang kebahagiaan.

Menjadi diri sendiri dan menerima keadaan sesuai dengan porsi yang sesungguhnya akan membuat Moms mensyukuri segala hal yang ada di hidup ini, sekecil apa pun itu.

Baca Juga: Sering Merasa Insecure? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Buku ini membahas tentang cara mengurangi kelelahan dan stres dalam hidup kita dengan memperkenalkan konsep "effortless" atau keadaan yang terasa lebih mudah dan alami.

McKeown menjelaskan bagaimana kita bisa mencapai keadaan effortless dengan cara fokus pada hal-hal yang benar-benar penting.

Lalu, dengan mengembangkan kebiasaan yang baik dan memanfaatkan kekuatan kolaborasi dengan orang lain.

Buku ini memberikan pandangan yang menarik dan praktis tentang bagaimana mengurangi stres dan menikmati hidup dengan lebih mudah.