9 Penyebab Sakit Punggung Tengah dan Cara Mengatasinya
Sakit punggung bisa terasa di bagian manapun, seperti atas, bawah, kanan, kiri, hingga sakit punggung tengah.
Ya, sakit punggung tengah mungkin saja Moms alami, atau bahkan Dads dan Si Kecil juga pernah mengeluhkannya?
Munculnya nyeri atau sakit pada punggung, termasuk di bagian tengah, tentu bisa bikin aktivitas Moms, Dads, dan Si Kecil jadi terganggu.
Jika tidak segera diobati, keluhan sakit pungung tengah ini bisa menjalar ke area lainnya.
Yuk, Moms, kenali gejala yang jadi pertanda sakit punggung tengah beserta penyebab dan pengobatan yang tepat agar cepat pulih!
Baca Juga: 30+ Makanan Menurunkan Kolesterol yang Menyehatkan dan Enak
Gejala Sakit Punggung Tengah
Sakit punggung tengah biasanya terasa di sekitar leher bagian bawah dan di belakang tulang dada.
Secara spesifiknya, nyeri pada punggung tengah bisa disebabkan oleh iritas atau luka pada otot, ligamen, maupun cakram tulang belakang.
Gejala sakit pada punggung tengah biasanya tergantung dari penyebab awal.
Namun umumnya, beberapa gejala sakit punggung tengah yang terasa adalah sebagai berikut:
- Nyeri otot
- Perih di punggung tengah
- Rasa sakit seperti menusuk
- Otot kaku
Sementara gejala sakit punggung tengah yang lebih parah bisa mencakup:
- Mati rasa yang menjalar hingga ke dada, lengan, kaki
- Sakit di dada
- Tangan dan kaki lemas
- Sulit mengontrol keinginan buang air kecil (di kandung kemih)
Baca Juga: Jangan Sepelekan Sakit Punggung Sebelah Kiri, Ini 10 Penyebabnya!
Penyebab Sakit Punggung Tengah
Keluhan sakit punggung di bagian tengah bisa disebabkan oleh berbagai hal.
Berikut kemungkinan penyebab sakit punggung tengah yang Moms, Dads, atau Si Kecil alami.
1. Keseleo Otot
Pernahkah Moms atau Dads mengangkat benda berat tanpa persiapan sebelumnya?
Jika ya, ini bisa jadi membuat punggung keseleo atau terkilir sehingga menimbulkan nyeri.
Ini karena tubuh, khususnya punggung, belum dalam keadaan siap untuk menopang beban berat.
Alhasil, otot-otot di punggung kaget, kemudian terkilir.
2. Cedera
Punggung bagian tengah sebenarnya tidak rentan mengalami cedera, seperti yang umum terjadi di leher.
Hal ini dikarenakan struktur punggung atau tulang belakang cenderung kaku.
Namun, tidak menutup kemungkinan Moms dan Dads bisa mengalami sakit punggung tengah akibat cedera.
Pada dasarnya, kondisi ini bias dialami oleh siapa saja.
Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, risiko Moms dan Dads untuk mengalami cedera di punggung tengah lebih besar.
Biasanya, beberapa hal berikut yang kerap menjadi penyebab cedera di punggung tengah:
- Jatuh dari tangga, ketinggian, dan lainnya yang menimbulkan benturan keras
- Kecelakaan mobil
- Terluka saat berolahraga
- Terkena benda tumpul
Baca Juga: 11 Manfaat Minyak Lintah Untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya
3. Patah Tulang
Patah tulang umumnya terjadi karena terjatuh, kecelakaan mobil, cedera saat olahraga, dan lainnya.
Bila seseorang memiliki penyakit osteoarthritis, kemungkinan patah tulang juga sangat berisiko terjadi.
Berbagai kondisi tersebut yang kemudian menyebabkan sakit punggung tengah ketika Moms dan Dads bergerak.
Jangan sepelekan ketika mengalami patah tulang, ya, Moms! Jangan tunda untuk cari perawatan yang tepat.
Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.
Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan
Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.