Cara Menghitung Tabel Usia Kehamilan dan Lingkar Perut

Minggu 8-12 Kehamilan

Menurut tabel usia kehamilan, panjang bayi sekitar 6,3,-7,6 cm.

Moms mungkin melihat peningkatan bertahap di pinggang dan ukuran celana yang mungkin menjadi lebih ketat.

Baca Juga: 18 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan, Kaya Gizi untuk Ibu Hami

Minggu 12-18 Kehamilan

Bayi akan tumbuh sekitar 12,7 cm saat ini berdasarkan tabel usia kehamilan.

Ukuran perut pada ibu hamil akan mulai terlihat.

Inilah waktu yang ideal untuk menyebarkan kabar baik tentang kehamilan berusia 3 bulan.

Minggu 18-22 Kehamilan

Menurut tabel usia kehamilan, bayi akan memiliki panjang 17,7 cm.

Ukuran perut ibu saat hamil mungkin akan mulai menarik perhatian teman dan kerabat yang akan menanyakan tentang status kehamilan.

Minggu 22-26 Kehamilan

Akan ada pertumbuhan cepat saat ini, dan bayi akan memiliki tinggi sekitar 24-35 cm.

Ukuran perut ibu hamil juga akan meningkat secara signifikan.

Minggu 26-30 Kehamilan

Perkembangan bayi akan stabil dan memiliki tinggi sekitar 45,7 cm.

Memasuki usia 6 bulan kehamilan, peningkatan ukuran perut akan bergantung pada pertumbuhan bayi.

Minggu 30-32 Kehamilan

Saat bayi masih tumbuh, bentuk perut Moms terlihat seperti meruncing.

Perut Moms mungkin tidak membesar seperti itu, tetapi pasti akan terlihat seperti menyembul.

Minggu 32-36 Kehamilan

Bayi akan berukuran sekitar 48,2-55,8 cm.

Di usia kehamilan 8 bulan ke atas, ini adalah lingkar perut terlebar selama kehamilan.

Ukuran ini akan terasa sesak tetapi tidak akan menambah terlalu banyak beban.

Bentuk perut Moms juga akan tampak besar dan melengkung.

Baca Juga: 12 Obat Flu untuk Ibu Hamil, Mudah Dibeli di Apotek

Tabel Lingkar Perut Ibu Hamil

Setelah mengetahui pertumbuhan usia kehamilan muda hingga tua, ini juga tak kalah penting.

Nah, tabel lingkar perut ibu hamil diperlukan untuk mengetahui kondisi pertumbuhan lebih detail.

Tak sedikit juga ibu hamil yang mengandung dengan ukuran perut terlihat besar.

Padahal, berat badan bayinya berukuran rata-rata, begitu pun sebaliknya.

Adapula cara mengukur tabel lingkar perut ibu hamil yang perlu diketahui lewat rumus:

• Lingkar perut normal minimal = lingkar perut sebelum hamil + (usia kehamilan (dalam satuan minggu) - 2).
• Lingkar perut normal maksimal = lingkar perut sebelum hamil + (usia kehamilan (dalam satuan minggu) + 2).

Cara mengukur lingkar perut ibu hamil yaitu bila Moms hamil 30 minggu, ukuran perut yang normal harus antara 28 dan 32 sentimeter.

Jika kehamilan Moms berusia 25 minggu, lingkar perut normalnya berukuran antara 23 dan 27 sentimeter.

Untuk lebih jelasnya, Moms bisa melihat tabel lingkar perut ibu hamil di atas ya.

Baca Juga: Bisakah Menebak Jenis Kelamin Bayi dari Bentuk Perut Sang Ibu?

Cara-Cara Mengukur Lingkar Perut Ibu Hamil

Setelah melihat tabel lingkar perut ibu hamil, saatnya mengetahui cara mengukurnya.

Menghitung usia kehamilan bisa dengan bantuan dokter ataupun mandiri di rumah, caranya yakni seperti berikut:

1. Gunakan Pita Pengukur

Cara mengukur lingkar perut ibu hamil yaitu dokter akan memasang pita pengukur di bagian atas tulang kemaluan ibu hamil.

Kemudian, pita itu akan dipasang ke bagian atas perut yang sedang tumbuh.

Pengukuran harus dalam sentimeter dengan usia kehamilan yang berlangsung.

Misalnya, jika Moms hamil 24 minggu, harus memastikan ukuran sekitar 24 sentimeter.

2. Melalui USG

Jika ingin mengukur jauh lebih besar dari yang diharapkan, dokter mungkin menyarankan USG.

Ultrasonografi akan mengukur lingkar di sekitar perut, kepala bayi serta panjang kaki untuk melihat apakah ada masalah.

Nantinya, ini akan disesuaikan dengan tabel lingkar perut ibu hamil oleh dokter.

3. Gunakan Ukuran BMI

Pengukuran perut ibu hamil bisa berdasarkan BMI (Body Mass Index).

BMI adalah patokan standar yang digunakan untuk menentukan seseorang memiliki berat badan ideal atau tidak.

Penghitungan BMI ini adalah membagi berat badan dalam kilogram (kg) dengan tinggi badan dalam meter kuadrat (m2).

Misalnya, Moms memiliki berat badan 58 kg dengan tinggi badan 160 cm. Artinya, cara menghitungnya adalah 58 : (1,6m x 1,6m) = 22,66.

Diketahui, berat badan ideal ibu hamil adalah BMI 18,5 - 24,9.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Sakit Tulang Ekor Saat Hamil, Moms Perlu Tahu!

4. Pemeriksaan Tambahan

Dokter juga kemungkinan akan memeriksa diabetes gestasional dengan tes toleransi glukosa, jika Moms belum melakukannya.

Jika Moms menderita diabetes gestasional, dokter akan melakukan diet untuk mengurangi kelebihan gula.

Tak perlu khawatir, bagi ibu hamil dengan kondisi ini masih bisa melahirkan bayi yang sehat.