Cara Terapi Anak Hiperaktif di Rumah Menurut Psikiater

Hiperaktivitas pada anak-anak seringkali menjadi tantangan bagi orang tua. Dengan begitu orang tua harus mencari cara terapi anak hiperaktif di rumah.

Terlebih, karakteristik utama hiperaktivitas adalah tingkat energi yang tinggi, kesulitan untuk fokus, dan perilaku impulsif.

Karakteristik ini bisa saja mengganggu kehidupan sehari-hari dan proses pembelajaran anak, Moms.

Untuk itu, yuk simak terapi anak hiperaktif di rumah sesuai arahan dr. Anggia Hapsari, Sp. K. J, Subsp. A. R. (K).

Dia adalah Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Subspesialis Anak dan Remaja (Psikiatri), RS Pondok Indah, Bintaro Jaya, Tangerang Selatan.

Baca Juga: Bolehkah Anak Makan Telur Setiap Hari? Begini Kata Dokter!

Terapi Anak Hiperaktif di Rumah

Terapi anak hiperaktif di rumah memerlukan kerjasama antara tenaga profesional dan orang tua, Moms.

"Terapi profesional dapat didampingi juga dengan terapi di rumah. Namun, sebaiknya hal ini dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter yang merawat Si Kecil," kata dr. Anggia Hapsari.

Nah, terapi anak hiperaktif di rumah bisa dilakukan dengan melatih kemampuan fokus Si Kecil terlebih dahulu.

"Kemampuan fokus Si Kecil dapat dilatih bertahap, misalnya dengan fokus untuk mengajari satu hal dalam satu waktu dan jangan mencoba mengerjakan semuanya sekaligus," ungkapnya.

Jadi, kegiatan sebaiknya dimulai dari yang terkecil. Pilih satu hal untuk difokuskan. Jangan lupa juga untuk memuji usaha Si Kecil, Moms.

Moms dapat mempelajari keterampilan dan strategi pola asuh yang menggunakan penguatan positif dan disiplin yang konsisten.

Hal ini untuk mengelola perilaku anak sesuai dengan perkembangan usianya.

Menurut dr. Anggia Hapsari, orang tua memiliki pengaruh paling besar terhadap perilaku Si Kecil, lho.

"Hanya terapi yang berfokus pada pelatihan orang tua secara khusus saja yang direkomendasikan untuk terapi anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)," jelasnya.

Nah, karena anak-anak belum cukup dewasa untuk mengubah perilakunya sendiri tanpa bantuan orang tua.

Mempelajari dan mempraktikkan terapi perilaku membutuhkan waktu dan usaha, tetapi memiliki manfaat jangka panjang bagi anak.

"Untuk mengetahui manfaat pelatihan orang tua dalam terapi perilaku anak ADHD, orang tua sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga profesional," jelas dr. Anggia.

"Seperti dokter spesialis kedokteran jiwa subspesialis anak dan remaja (psikiatri), psikolog anak, atau dokter spesialis anak subspesialis tumbuh kembang."

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk melakukan terapi anak hiperaktif di rumah?

Menurut dr. Anggia, bawa Si Kecil sesegera mungkin ke dokter saat memiliki tanda-tanda hiperaktif.

Bisa juga dibawa ke psikolog anak, atau dokter spesialis anak subspesialis tumbuh kembang untuk mendapatkan diagnosis yang tepat, ya Moms.

Dokter akan memberikan evaluasi secara keseluruhan untuk menentukkan intervensi yang tepat bagi Si Kecil.

Baca Juga: Tanya Jawab Psikolog soal Anak Hiperaktif Terlambat Bicara

Cara Mengajarkan Keterampilan Sosial pada Anak Hiperaktif

Beberapa hal yang dapat diajarkan soal keterampilan sosial kepada anak hiperaktif di rumah antara lain:

• Latih kemampuan Si Kecil untuk dapat menerapkan kebiasaan yang terstruktur dan terorganisir
• Terapkan sikap disiplin yang tegas, tetapi penuh dengan kasih sayang
• Membina hubungan yang sehat antara seluruh anggota keluarga juga berperan sangat penting dalam mengelola atau mengubah perilaku anak yang hiperaktif.