5+ Adab Istri ketika Suami Marah Menurut Ajaran Islam, Wajib Dipahami!

3. Jangan Mengungkit-ungkit Masa Lalu dan Kufur pada Suami

Tak jarang juga ketika pasangan sedang marah, hal-hal di masa lalu diungkit-ungkit kembali. Dan pernahkah ketika marah, Moms mengabaikan segala kebaikan yang pernah dilakukan suami?

Saat marah sangat mudah mengingat kesalahan-kesalahan pasangan di masa lalu dan melupakan kebaikannya.

Padahal hal tersebut tidaklah baik untuk dilakukan dan bukanlah hal yang sepele.

Dalam adab istri ketika suami marah, Rasulullah SAW pernah bercerita mengenai perkara ini dan diangkat dalam sebuah hadist shahih.

"Dan aku melihat neraka. Aku belum pernah sama sekali melihat pemandangan seperti hari ini. Dan aku lihat ternyata mayoritas penghuninya adalah para wanita.” Mereka bertanya, “Kenapa para wanita menjadi mayoritas penghuni neraka, ya Rasulullah?” Beliau menjawab, “Disebabkan kekufuran mereka.” Ada yang bertanya kepada beliau, “Apakah para wanita itu kufur kepada Allah?” Beliau menjawab, “(Tidak, melainkan) mereka kufur kepada suami dan mengkufuri kebaikan (suami). Seandainya engkau berbuat baik kepada salah seorang istri kalian pada suatu waktu, kemudian suatu saat ia melihat darimu ada sesuatu (yang tidak berkenan di hatinya) niscaya ia akan berkata, ‘Aku sama sekali belum pernah melihat kebaikan darimu’.” (HR. Bukhari no. dan Muslim).

Karena itulah Moms, ingatlah untuk selalu berhati-hati dalam berkata-kata meski dalam keadaan marah sekalipun.

4. Jangan Ikuti Nafsu

Rasanya sulit memang untuk tidak berkata kasar dan berkata hal-hal yang tidak mengenakan ketika sedang marah. Namun, bukan berarti Moms tidak bisa untuk mengendalikannya. 

Dalam adab istri ketika suami marah, tahanlah nafsu untuk melampiaskan emosi secara berlebihan. "Ketika marah, harap tidak melampau batas sampai pada titik dimana yang ditegur oleh Rasulullah SAW pada wanita adalah kalian melupakan kebaikan suami," ujar Ustadz Salim A. Fillah.

Rasulullah SAW pun pernah bersabda, “Orang kuat bukan diukur dengan bertarung. Orang kuat adalah yang mampu mengendalikan dirinya ketika marah.” (HR. Bukhari dan Muslim).

Baca Juga: 9 Larangan Saat Haid Menurut Islam dan Kesehatan, Wajib Tahu!

5. Curhat Pada Allah SWT

Ketika sedang marah, salah satu adab istri ketika suami marah yang dianjurkan untuk meredamnya adalah dengan berwudhu dan sholat sunnah.

Moms dapat istigfar sebanyak-banyaknya untuk menenangkan diri.

Setelah itu ambillah wudhu dan sholat. Curhat tentang segala permasalah yang Moms alami pada Allah SWT. Tak ada tempat berkeluh kesah terbaik selain daripadaNya.

Hal ini seperti yang tertuang dalam QS. Al Baqarah 153, "Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar."

6. Beri Nasehat dan Berdiskusi

Jika hati sudah merasa lebih tenang, amarah sudah mereda, Moms bisa kembali membuka pintu komunikasi dengan suami.

Berdiskusilah tentang masalah yang Moms rasakan. Hal ini sangat dianjurkan dalam adab istri ketika suami marah.

Jelaskan pada suami apa yang mengganjal dan hal yang tidak Moms sukai darinya sehingga membuat diri Moms marah dan kecewa. 

Bisa saja suami tidak menyadari bahwa tindakannya telah menyakiti. 

Pada kesempatan ini, Moms boleh, kok, memberi nasihat pada suami mengenai apa yang sebaiknya dilakukan suami sehingga tidak lagi membuat Moms marah.

Jika Moms termasuk yang sulit untuk berkata-kata, Moms bisa juga menulis surat kepada suami tentang apa yang Moms rasakan. Bisa jadi  setelah menyampaikan uneg-uneg melalui tulisan, hati Moms akan tenang dan pasangan pun akan lebih mengerti. 

Penting untuk berdiskusi berdua dengan kepala dingin, ya, Moms. Jangan memutuskan segala sesuatu saat hati masih berkecamuk dan diliputi amarah. 

Menurut Ustadz Salim A. Fillah, Rasulullah mencontohkan akhlak yang baik saat menghadapi istrinya yang sedang marah. "Beliau hanya terdiam ketika istrinya sedang marah. Perasaan wanita sangat tidak stabil ketika marah. Maka bersabar untuk tidak menjawab, tidak membantah, atau tidak menanggapi." Kemarahan memang dapat disampaikan dengan baik dan dapat pula ditanggapi dengan indah.

Baca Juga: Tata Cara Membayar Zakat Fitrah Menurut Ajaran Islam

Nah itu dia Moms, beberapa adab istri ketika suami marah dalam Islam. Ingatlah, komunikasi yang baik penting untuk menyelesaikan konflik.