Penjelasan Dokter tentang Bayi Susah Tidur dan Menyusu Terus

7. Bagaimana cara mengatasi bayi yang susah tidur?

Pastikan kamar bayi memiliki suasana yang nyaman dengan pengaturan suhu, tempat tidur, suara, dan pencahayaan yang tepat.

Buat rutinitas tertentu yang membuat bayi merasa nyaman saat diajak tidur.

Untuk bayi yang baru lahir, membedong bayi dapat memberikan rasa nyaman dan kehangatan yang mirip dengan suasana dalam kandungan sehingga bayi dapat lebih mudah terlelap dalam jangka waktu yang panjang.

Hentikan membedong jika bayi sudah mulai menunjukkan keinginan untuk miring atau tengkurap.

Buatlah aktivitas yang cukup untuk bayi selama siang hari sehingga bayi bisa memiliki durasi tidur yang lebih lama di malam hari.

Namun, jangan bermain berlebihan karena dapat menyebabkan bayi terlalu kelelahan atau melewatkan waktu istirahat siangnya.

Hal ini biasanya akan membuat bayi menjadi gelisah saat tidur di malam hari.

Hal yang juga tidak kalah penting adalah memastikan bayi berada dalam keadaan yang kenyang sesuai dengan waktu makan atau minumnya.

Cara Menenangkan Bayi Sebelum Tidur

Setelah Moms mengetahui jawaban dokter tentang bayi susah tidur dan menyusu terus hingga beberapa tipsnya, Moms juga perlu tahu cara menenangkan bayi sebelum tidur.

Hal ini agar bayi tidak lagi susah tidur.

1. Buat Rutinitas Tidur yang Konsisten

Agar Si Kecil tidak susah tidur, Moms harus mulai membuat rutinitas yang sama setiap malam.

Seperti mandi atau mengganti baju tidur, membacakan cerita pendek, atau menyanyikan lagu-lagu pengantar tidur.

2. Pijatan Ringan

Pijatan lembut bisa membantu bayi rileks. Sentuhan lembut di punggung, perut, atau kaki bisa membantu menenangkan Si Kecil.

3. Berkeliling Rumah

Berjalan-jalan di sekitar ruangan dengan bayi dalam posisi yang nyaman bisa membantu menenangkan mereka.

4. Musik atau Bunyi-Bunyian

Cara agar Si Kecil tidak susah tidur adalah memberikan musik instrumental atau suara alam yang lembut.

Dengan begitu, bisa membantu menciptakan lingkungan yang tenang dan menenangkan.

5. Perasaan Aman

Pastikan Si Kecil dalam keadaan nyaman dengan menggunakan selimut atau mainan kesayangan mereka.

6. Lingkungan yang Tenang

Agar Si Kecil tidak susah tidur, pastikan juga lingkungan tempat tidur bayi tenang, gelap, dan nyaman untuk tidur.

7. Berikan Pelukan dan Kasih Sayang

Berikan pelukan, sentuhan lembut, dan kasih sayang yang membuat Si Kecil merasa aman dan terlindungi.

Baca Juga: 3 Cara agar Bayi Cepat Tidur Mudah dan tanpa Digendong!

Bayi susah tidur dan menyusu terus masih bisa diatasi, ya Moms. Semoga jawaban bayi susah tidur dan menyusu terus terjawab!