Scroll untuk melanjutkan membaca

HOME & LIVING
06 April 2022

Manfaat Cuka Putih bagi Kesehatan hingga Keperluan Rumah Tangga

Banyaknya manfaat cuka putih membuat Moms harus menyediakannya di rumah
Manfaat Cuka Putih bagi Kesehatan hingga Keperluan Rumah Tangga

Foto: familyhandyman.com

Manfaat cuka putih diketahui sebagai salah satu bahan yang sering digunakan dalam dunia kuliner.

Cuka putih biasanya digunakan untuk memberikan tambahan rasa asam.

Beberapa kuliner yang menggunakan campuran cuka putih adalah acar wortel dan mentimun yang menjadi pendamping nasi goreng, mie goreng, sate, hingga aneka makanan khas Indonesia lainnya.

Makanan yang diberikan campuran cuka putih memiliki rasa asam yang menyegarkan.

Simak ulasan mengenai beberapa manfaat cuka putih berikut ini.

Baca Juga: Ketahui 15 Ragam Manfaat Cuka Apel yang Tak Terduga!

Manfaat Cuka Putih bagi Kesehatan

Manfaat cuka putih tidak hanya bisa digunakan untuk dunia kuliner, melainkan bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Cuka putih adalah larutan fermentasi yang dibuat dari ekstrak fermentasi yang berasal dari buah-buahan dan biji-bijian.

Cuka putih ini sebagian besar kandungannya terdiri dari air dan 5-10% adalah asam asetat sehingga rasa asamnya terasa.

Lantas, apa saja manfaat cuka putih untuk kesehatan?

Yuk, coba kita cek bersama!

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Menurunkan Kadar Gula Darah

Foto: Menurunkan Kadar Gula Darah (elderlylovedones.com))

Foto: elderlylovedones.com

Manfaat cuka putih yang pertama untuk membantu menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Konsumsi cuka putih membantu meningkatkan kontrol glikemik.

Caranya dengan menurunkan kadar gula darah dan insulin setelah menyantap makanan yang mengandung gula di dalamnya.

Kandungan asam asetat di dalam cuka putih membantu menjaga kadar gula dalam darah dan mengurangi penyerapan gula dalam karbohidrat yang ada pada makanan.

Baca Juga: Ketahui Manfaat Cuka Apel untuk Wajah dan Kesehatan Lainnya!

2. Mengontrol Kadar Kolesterol

Cuka putih juga bermanfaat untuk mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah.

Manfaat cuka putih ini bisa digunakan untuk membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam darah.

Secara tidak langsung, cuka putih juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Membunuh Bakteri

Cuka Putih

Foto: Cuka Putih (walmartimages.com)

Foto: walmartimages.com

Salah satu manfaat cuka putih adalah membantu membunuh bakteri yang ada pada luka.

Hal ini diperkuat dengan adanya sebuah jurnal penelitian yang berjudul Vinegar: Medicinal Uses and Antiglycemic Effect.

Di dalam jurnal penelitian tersebut dijelaskan cuka putih mengandung nontoxic fibroblasts, acetic acid (asam asetat), dan keratinocytes.

Asam asetat digunakan selama ribuan tahun lamanya sebagai senyawa antiseotik untuk membersihkan luka yang disebabkan oleh bakteri.

Cukup teteskan cuka di atas kapas, lalu menempelkannya ke bagian kulit yang terluka.

Baca Juga: 3 Cara Membuat DIY Cuka Apel untuk Membasuh Rambut

4. Menjaga Keseimbangan pH

Manfaat cuka putih juga membantu menjaga keseimbangan pH.

Selain bermanfaat untuk anti bakteri, cuka putih dapat dimanfaatkan untuk menjaga keseimbangan pH pada kulit.

Untuk merasakan manfaatnya, cairkan cuka dengan air menggunakan perbandingan 5:1.

Jadi, lima sendok makan air putih dan satu sendok makan cuka.

Pencampuran ini perlu dilakukan untuk mencegah iritasi pada kulit.

Baca Juga: 3 Tips Ampuh Menghilangkan Jerawat dengan Cuka Apel

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan

Foto: Menurunkan Berat Badan (parade.com)

Foto: parade.com

Cuka bisa membantu Moms menurunkan berat badan.

Inilah alasannya, cuka putih cocok untuk orang yang sedang berdiet.

Hal ini dikarenakan asam asetatnya membantu menurunkan berat badan dan mengurangi rasa lapar sehingga nafsu makan bisa dikontrol dengan baik.

Jurnal penelitian berjudul The Metabolic Effects of Hawthorn Vinegar in Patients with High Cardiovascular Risk Group menjelaskan, penderita penyakit jantung yang rutin mengonsumsi cuka putih mampu turunkan berat badan sekitar 1-3 kg dalam satu bulan.

6. Membantu Melancarkan Aliran Darah

Manfaat lain dari cuka putih adalah membantu melancarkan aliran darah.

Hal ini dikarenakan cuka bisa meningkatkan aliran darah di dalam otot.

Hal ini diperkuat dalam sebuah jurnal penelitian yang berjudul The Role of Acetic Acid on Glucose Uptake and Blood Flow Rates in The Skeletal Muscle in Humans with Impaired Glucose Tolerance.

Manfaat Cuka Putih untuk Keperluan Rumah Tangga

Tidak hanya untuk kesehatan saja, manfaat cuka putih juga bisa digunakan untuk keperluan tangga.

Cek apa saja manfaatnya berikut ini:

7. Membersihkan Peralatan Elektronik

Cuka Putih untuk Keperluan Rumah Tangga

Foto: Cuka Putih untuk Keperluan Rumah Tangga (www.almanac.com)

Foto: almanac.com

Manfaat cuka untuk kegunaan rumah tangga untuk membersihkan peralatan elektronik.

Mulai dari televisi, microwave, oven listrik, blender, mesin cuci, komputer, dan lain sebagainya.

Cara menggunakannya sangat mudah.

Moms hanya perlu menggunakan campuran satu sendok air putih bersih dan satu sendok cuka.

Jadi, takaran antara air dan cuka adalah 1:1.

Nantinya, tinggal mengelap barang elektronik tersebut dengan lap kain yang dicelupkan ke dalam campuran cuka dan air bersih.

8. Mengilapkan Perabotan Berbahan Metal

Manfaat selanjutnya adalah bia mengilapkan perabotan yang berbahan dasar metal dari karat dan noda yang berkerak.

Rendam perabotan berbahan metal tersebut di dalam air yang diberikan cuka dan sedikit soda kue.

Selain bahan metal, Moms bisa menggunakan cuka putih ini untuk peralatan yang terbuat dari bahan kuningan, stainless steel, dan perak.

Baca Juga:Baru Punya Rumah? Ini 11 Perabot Rumah Tangga yang Wajib Dibeli!

9. Menghilangkan Noda Membandel Pada Pakaian

Membersihkan Noda

Foto: Membersihkan Noda (apartmenttherapy.info)

Foto: apartmenttherapy.info

Manfaat cuka yang terakhir adalah bisa membantu menghilangkan noda membandel pada pakaian.

Mulai dari noda tinta, tanah, saus, dan lain sebagainya.

Cuka bisa membantu menghilangkan noda-noda tersebut tanpa memudarkan warna pakaian.

Caranya mudah, cukup menuangkan cuka di atas noda pakaian dan tunggu selama 15-30 menit.

Setelah itu, Moms dapat menguceknya bersama dengan air yang sudah diberi detergen dan membilasnya selayaknya mencuci pakaian seperti biasanya.

Ternyata ada banyak juga manfaat cuka putih, baik untuk kesehatan hingga untuk keperluan rumah tangga.

Semoga informasi di atas bisa berguna, ya!

  • https://healthyeating.sfgate.com/benefits-white-vinegar-regarding-health-12138.html
  • https://www.consumerreports.org/healthy-eating/is-vinegar-good-for-you/
  • https://www.beres.id/blog/bukan-sekadar-bumbu-penyedap-inilah-30-kegunaan-cuka-putih-yang-wajib-anda-tahu/
  • https://www.dekoruma.com/artikel/84855/manfaat-cuka-untuk-rumah-bersih-dan-badan-sehat
  • https://www.livestrong.com/article/517392-is-white-vinegar-good-for-health/
  • https://healthyeating.sfgate.com/benefits-white-vinegar-regarding-health-12138.html