Scroll untuk melanjutkan membaca

KESEHATAN UMUM
29 Juli 2022

11+ Manfaat Sunscreen Selain Perlindungan Kulit, Sudah Tahu?

Pastikan reapply sunscreen ketika beraktivitas di outdoor
11+ Manfaat Sunscreen Selain Perlindungan Kulit, Sudah Tahu?

Sunscreen tidak hanya melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Ternyata, ada banyak manfaat sunscreen lainnya.

Moms, ada berbagai banyak produk perawatan kulit yang bisa dicoba atau dikenal sebagai skincare.

Namun, ada satu produk yang tidak boleh dilewatkan setiap harinya, yaitu sunscreen atau tabir surya.

Seberapa pentingkah pemakaian sunscreen untuk kulit? Bolehkah produk ini digunakan sehari-hari? Mari cari tahu lebih lanjut!

Baca Juga: 8+ Rekomendasi Parfum Thailand Paling Wangi untuk Pria dan Wanita

Manfaat Sunscreen untuk Kesehatan

Dikenal sebagai pelingkung kulit dari paparan sinar matahari, berikut sejumlah manfaat sunscreen yang bisa dikenali, antara lain:

1. Melindungi Paparan Sinar UV

Manfaat sunblock untuk sehari-hari.jpg

Foto: Manfaat sunblock untuk sehari-hari.jpg (aveeno.com)

Foto Paparan Sinar UV (Orami Photo Stocks)

Sunscreen dinilai mampu melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

Pemakaian sunscreen menjadi elemen yang penting dari rutinitas perawatan kulit.

Sunscreen menjadi produk yang wajib dimiliki dalam setiap skincare rutin, khususnya sehari-hari.

Hal ini mengingat kondisi masyarakat Indonesia yang tinggal di daerah tropis dengan intesitas paparan sinar matahari yang tinggi.

Sunscreen baiknya digunakan saat pagi hari sampai matahari terbenam, baik di dalam ruangan ataupun luar ruangan.

2. Melindungi Kulit dari Efek Photoaging

Mencegah penuaan dini

Foto: Mencegah penuaan dini (Freepik.com)

Foto Perawatan Penuaan Dini (Orami Photo Stocks)

Penggunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari efek photoaging.

Photoaging adalah penuaan dini pada kulit yang disebabkan oleh paparan berulang terhadap radiasi ultraviolet (UV).

Ini terutama dari matahari tetapi juga dari bisa dari sumber UV buatan.

Sunscreen yang baik adalah yang memiliki perlindungan broad-spectrum, yaitu terhadap UVB dan UVA.

"Sunscreen juga dapat dikombinasikan dengan bahan aktif lain yang dapat meningkatkan efektivitas dan memberi manfaat tambahan, seperti mengurangi pigmentasi dan melembapkan.” jelas dr. Litya Ayu Kanya Anindya Sp.KK, FINS DV, Dokter Spesialis Penyakit Kulit dan Kelamin-Klinik Senopati Skin Center pada Zoom Meeting " L’O*réal Paris UV Defender" pada Kamis, 15 April 2021.

Baca Juga: Jangan Sembarang! Ini Usia Anak Pakai Skincare Menurut Ahli

3. Kulit Tetap Terlindungi Meski Berkeringat

Manfaat sunblock.jpg

Foto: Manfaat sunblock.jpg

Foto Keringat Dingin (Orami Photo Stocks)

Manfaat sunblock atau sunscreen lainnya yakni bisa melindungi kulit menyeluruh meski sedang berkeringat atau di dalam air.

Melansir American Academy of Dermatology, merekomendasikan jenis sunscreen terbaik adalah yang bisa digunakan berulang kali.

Pastikan sunscreen yang Moms gunakan memiliki SPF 30 atau lebih tinggi dan tahan air.

Pilihan sunscreen pun beragam, ada yang berbentuk lotion, krim, gel atau spray.

Terpenting adalah, apabila seharian beraktivitas di luar ruangan, aplikasikan kembali sunscreen setiap 2 jam, terutama setelah berenang atau berkeringat.

4. Mencegah Kanker Kulit

5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-1.jpg

Foto: 5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-1.jpg

Foto Sunscreen untuk Kulit (freepik.com)

Cara melindungi kulit dari potensi sinar UV yang berbahaya yaitu dengan menggunakan sunscreen.

Ya, mungkin Moms tidak bisa melihat efeknya sekarang, tapi dampak tidak memakai sunscreen bisa terlihat hingga 20 tahun mendatang.

Sunscreen melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Sinar UVA dan UVB adalah salah satu yang dapat menyebabkan kanker kulit.

"Jadi, penting untuk memakai sunscreen menjadi rutinitas harian,” ungkap Dr. David E. Banks, dokter kulit bersertifikat dan direktur dari The Centre of Dermatology.

Baca Juga: Memahami Bahaya dan Cara Menyembuhkan Kulit Terbakar Matahari

5. Mencegah Sunburn

5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-2.jpg

Foto: 5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-2.jpg (Orami Photo Stock)

Foto Sunburn pada Kulit (houstoniamag.com)

Paparan sinar matahari dapat membuat kulit seperti terbakar atau yang biasa disebut sunburn.

Kondisi ini bisa terjadi ketika Moms berada di luar ruangan seharian dengan cuaca yang panas.

Hal ini tentunya dapat membuat tidak nyaman dan tubuh bisa merasa kelelahan.

Dilansir dari Unity Point Health, pencegahan efektif sunburn yaitu dengan memakai sunscreen sebelum beraktivitas.

Selain itu, tingkatkan pengonsumsian air untuk menghindari masalah ini.

Pemakaian sunscreen aman dipakai setiap hari, ini terlepas warna dan jenis kulit apapun yang dimilikinya.

6. Menjaga Kulit dari Flek Hitam

5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-3.jpg

Foto: 5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-3.jpg

Foto Awet Muda pada kulit (freepik.com)

Paparan sinar UV yang mengenai kulit dapat menyebabkan penuaan dini.

Manfaat sunscreen menjaga kulit tetap awet muda dan memperlambat keriput atau bintik-bintik matahari pada kulit.

Perlindungan kulit dari sinar UV dengan sunscreen mampu menjaga kulit kencang dan awet muda.

"Paparan sinar matahari mampu mencegah kerutan dan bintik-bintik cokelat,” ungkap Dr. David Lortscher, dokter kulit dari New Mexico.

7. Mencegah Tanning atau Kulit Menghitam

Manfaat Sunscreen untuk Kulit Acne Prone-1.jpg

Foto: Manfaat Sunscreen untuk Kulit Acne Prone-1.jpg

Foto Perawatan Kulit Belang (freepik.com)

Penggunaan sunscreen setiap hari juga penting untuk mencegah kulit yang menghitam atau tanning.

Ini pun sekaligus melindungi kulit dan mencegah munculnya tanda penuaan dini pada kulit.

Selalu gunakan sunscreen sebagai perlindungan utama terhadap paparan UV.

Aplikasi ulang sunscreen sebaiknya setiap 4 jam sekali ya, Moms. Pilih juga sunscreen yang tepat untuk jenis kulit.

Pastikan memilih sunscreen dengan manfaat yang tak sekedar melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB, namun juga dapat bantu mencegah munculnya tanda penggunaan dini pada kulit.

Baca Juga: 6 Bahan Herbal untuk Detox Rahim untuk Mempercepat Program Hamil

8. Menjaga Warna Kulit Tetap Merata

5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-4.jpg

Foto: 5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-4.jpg

Foto Warna Kulit Merata (aurodyne.com)

Selain mampu memperlambat penuaan kulit, sunscreen mampu menjaga warna kulit Moms tetap merata dan mencegah perubahan warna kulit.

Selain itu, Moms dapat menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung glycolic acid.

Glycolic acid mampu meningkatkan produksi kolagen dan membantu memecah protein yang mengikat sel-sel kulit mati bersama.

"Hal ini berguna untuk mengatasi jerawat, bintik-bintik cokelat, menyamarkan garis halus wajah, dan membuat warna kulit merata,” ucap Dr. Laura Scott, ahli dermatologi dari Miami.

9. Mencegah Gangguan Kulit Lainnya

5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-5.jpg

Foto: 5 Manfaat Memakai Sunscreen untuk Kesehatan Kulit-5.jpg

Foto Jenis Sunscreen (freepik.com)

Menggunakan sunscreen sebagai skincare dasar harian merupakan hal yang utama.

Pemilihan sunscreen yang tepat akan dapat mencegah 98% dampak buruk dari paparan sinar UV, serta membantu mencegah munculnya flek hitam.

Sunscreen penting untuk digunakan semua jenis kulit dan segala rentang usia.

Pada dasarnya, setiap kulit seseorang dapat menunjukkan reaksi ketika terpapar sinar matahari langsung, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Nah, pemakaian sunscreen yang tepat bisa mencegah gangguan kesehatan pada kulit.

10. Mencegah Timbulnya Garis Halus

garis halus wajah hero

Foto: garis halus wajah hero

Foto Garis Halus pada Wajah (Orami Photo Stock)

Dalam hal mengembangkan keriput, garis halus, dan kerutan, salah satu formula pencegahan yang paling efektif adalah sunscreen.

Paparan sinar UVA yang lama membuat kulit memiliki garis halus di wajah.

Faktanya, sekitar 90% dari garis halus disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari.

Dengan memasukkan SPF ke dalam rutinitas perawatan kulit harian, Moms dapat menangkal tanda-tanda garis halus di wajah.

Baca Juga: Cari Tahu 12+ Makeup Brushes yang Wajib Dimiliki Pemula!

11. Melembapkan Wajah dengan Benar

wajah lembap

Foto: wajah lembap (Makeupandbeauty.com)

Foto Pelembap untuk Wajah (Orami Photo Stock)

Manfaat sunscreen tidak hanya melindungi paparan dari sinar matahari, tetapi juga dapat melembapkan wajah.

Bahan Hyluronic Acid (HA), Ascorbyl Glucoside dan Airlicium. HA misalnya.

Kandungan ini bersifat menarik cairan dengan kuat dibandingkan berat molekulnya, sehingga bisa menjaga kelembapan kulit.

"Sunscreen dapat dikombinasikan dengan bahan aktif lain yang dapat meningkatkan efektivitas dan memberi manfaat tambahan, seperti mengurangi pigmentasi dan melembapkan." ucap dr. Litya.

12. Mengurangi Potensi Penipisan Pembuluh Darah

Perawatan Kulit Paling Tepat untuk Kulit Acne Prone.jpg

Foto: Perawatan Kulit Paling Tepat untuk Kulit Acne Prone.jpg (Orami Photo Stock)

Foto Perawatan Kulit (Orami Photo Stock)

Juga dikenal sebagai telangiectasias, sinar UV dapat merusak dinding pembuluh darah kulit.

Melansir Paris Health Care, akibatnya kondisi ini menyebabkannya kulit wajah yang menipis.

Penipisan pembuluh darah meninggalkan munculnya memar atau pendarahan pada kulit.

Pilih sunscreen yang memiliki bahan-bahan seperti titanium dioxide dan zinc oxide untuk menyerap sinar dan memantulkannya dari kulit.

Selain itu, kandungan seperti octocrylene dan octisalate juga penting diperhatikan dalam produk sunscreen yang Moms pakai.

Baca Juga: 7 Oleh-oleh Khas Turki yang Bisa Moms dan Dads Bawa ke Tanah Air

Tips agar Manfaat Sunscreen Lebih Efektif

sunscreen

Foto: sunscreen

Foto Manfaat Sunblock untuk Wajah (Orami Photo Stock)

Sunscreen sangat efektif bila digunakan dengan benar. Berikut panduan menggunakan sunscreen agar perlindungan maksimal, yakni:

1. Krim Jangan Terlalu Tipis

Ketika memakai sunscreen dengan tipis-tipis, maka perlindungan dan manfaat sunscreen akan berkurang.

Khasiatnya akan menurun dari angka SPF yang tertera pada label produk sunscreen.

"Pakai sunscreen juga jangan terlalu tipis karena SPF yang tertulis di dalam produk itu juga dipengaruhi oleh banyaknya atau tebalnya sunscreen yang kita gunakan," ucap dr. Litya.

dr. Litya menambahkan, umumnya menggunakan sunscreen untuk sekali pakai sebanyak satu ruas jari telunjuk.

2. Gunakan Sunscreen 15-30 Menit sebelum Keluar Rumah

Salah satu penyebab manfaat sunscreen tidak efektif adalah menggunakan sunscreen terburu-buru.

Idealnya, kita harus mengaplikasikan sunscreen selama 15-30 menit sebelum keluar rumah.

Hal ini karena sunscreen bersifat chemical sehingga membutuhkan waktu untuk bekerja dengan efektif.

Pastikan juga menggunakan sunblock terlebih dahulu sebelum mengaplikasikan rangkaian make up sehari-hari.

3. Gunakan Ulang Setiap 3 jam Sekali

Menggunakan sunscreen tidak cukup sekali. Moms perlu mengulang penggunaannya beberapa kali agar manfaat sunscreen efektif.

Agar manfaat sunscreen maksimal, Moms perlu me-reapply setiap 3 jam sekali.

Sebelum reapply sunscreen cuci dulu wajah baru oleskan yang baru. Waktu 3 jam bisa berubah tergantung banyak hal misalnya intensitas matahari.

Sunscreen akan lebih bertahan lama di pagi hari, karena intensitas matahari yang rendah akan mempengaruhi perlindungan sunscreen-nya.

"Kalau kita berkeringat, berenang harus lebih cepat diaplikasikan ulang," jelas dr. Litya.

Baca Juga: Beragam Kelebihan Lemari Pakaian Sliding Dibanding Lemari Biasa, Tidak Hanya Sekadar Hemat Ruang, lho Moms!

Itu dia penjelasan beragam manfaat sunscreen serta cara menggunakannya. Selamat mencoba ya, Moms!

  • https://speakingofwomenshealth.com/health-library/the-benefits-of-using-sunscreen
  • https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs
  • https://www.unitypoint.org/desmoines/article.aspx?id=e0a22a4f-77c7-4a9a-b779-ed3c37956982
  • https://www.parrishhealthcare.com/news/2020/july/5-reasons-to-use-sunscreen-every-day/