30 Agustus 2023

9 Penyebab Menggigil Tanpa Demam dan Cara Mengatasinya

Mungkin juga karena reaksi tubuh terhadap emosi tertentu, Moms!
9 Penyebab Menggigil Tanpa Demam dan Cara Mengatasinya

3. Reaksi Aktivitas Fisik yang Ekstrem

Beragam aktivitas ekstrem yang berlebihan seperti maraton misalnya bisa menyebabkan perubahan pada suhu inti tubuh.

Kondisi ini bisa menyebabkan menggigil meski di tengah teriknya cuaca.

Lantas mengapa tubuh bisa menggigil saat suhu panas maupun dingin?

  • Suhu panas dapat menyebabkan heat exhaustion dan dehidrasi yang bisa memicu tubuh menggigil tanpa demam.
  • Suhu dingin bisa menyebabkan hipotermia dan dehidrasi yang juga membuat tubuh menggigil.

Selain menggigil, beberapa gejala lain yang kemungkinan akan muncul, yaitu:

  • Kram otot
  • Pusing atau keliyengan
  • Kelelahan
  • Halusinasi
  • Mual atau muntah

Moms bisa menghindari kondisi ini dengan mempersiapkan tubuh terlebih dahulu sebelum beraktivitas terlalu berat.

Selain itu, usahakan untuk minum banyak cairan saat melakukan olahraga berat agar cairan tubuh tetap terjaga.

Sebaiknya, jangan berolahraga di cuaca yang terlalu dingin atau terlalu panas.

Saat mau berolahraga, usahakan di pagi atau sore hari. Moms juga bisa berolahraga saat suhu sedang sejuk.

Jika mengalami kondisi ini, minumlah banyak cairan seperti air putih. Hindari mengonsumsi minuman kaleng atau kemasan karena ada banyak kandungan gulanya.

Lebih bagus lagi kalau Moms mengonsumsi air kelapa.

Selain itu, Moms juga harus beristirahat agar suhu tubuh kembali normal sehingga gejala pun perlahan akan menghilang.

Dalam kondisi parah, Moms mungkin akan diberikan cairan elektrolit lewat infus.

Baca Juga: Demam Scarlet pada Balita: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya

4. Hipotiroidisme

Hipotiroidisme (Orami Photo Stock)
Foto: Hipotiroidisme (Orami Photo Stock)

Tiroid adalah kelenjar penghasil hormon yang bantu mengatur berbagai fungsi organ tubuh.

Jika Moms mengalami masalah pada tiroid yang tidak terlalu aktif atau hipotiroidisme, biasanya Moms akan lebih mudah kedinginan.

Adapun berbagai gejala yang mengarah pada kondisi ini, yaitu:

  • Pembengkakan pada wajah
  • Pertambahan berat badan tanpa sebab yang jelas
  • Kulit, kuku, dan rambut kering
  • Otot melemah, nyeri, dan kaku
  • Sering merasa sedih atau depresi tanpa alasan yang jelas
  • Masalah pada ingatan
  • Sembelit
  • Menggigil tanpa demam

Biasanya kondisi ini dapat dideteksi saat dokter menemukan gejala-gejala tersebut pada Moms dan dipastikan melalui tes darah.

Tenang Moms, hipotiroidisme adalah kondisi yang bisa diobati selama Moms teratur minum obat yang diberikan dokter.

Baca Juga: Cara Mengecilkan Kelenjar Tiroid Secara Alami

5. Hipoglikemia

Hipoglikemia adalah kondisi saat gula darah berada di bawah normal yang bisa menyebabkan seseorang menggigil tanpa demam.

Baca Juga: Malnutrisi pada Anak, dari Gejala hingga Cara Mencegahnya

Meski demikian, hipoglikemia juga ditandai dengan gejala lain yang mungkin Moms rasakan, yaitu:

  • Berkeringat
  • Gelisah
  • Detak jantung cepat dan tak beraturan
  • Sensasi kebas di sekitar mulut
  • Linglung
  • Kejang
  • Penglihatan buram

Kondisi ini butuh penanganan dengan segera agar kadar gula darah kembali normal.

Malnutrisi atau kurang gizi adalah kondisi ketika tubuh tidak tercukupi oleh zat-zat penting yang...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb