10 Penyebab Menggigil Tanpa Demam Menurut Dokter, Simak!

8. Anemia

Anemia adalah kondisi saat seseorang kekurangan zat besi di dalam tubuhnya.

Beberapa gejala yang paling umum yaitu, lelah saat bangun tidur, terlihat pucat sepanjang hari, dan selalu merasa dingin sampai menggigil.

Dalam jurnal penelitian yang berjudul Severe Anemia menggigil tanpa demam bisa terjadi saat anemia sudah akut.

Seseorang menderita anemia karena beragam penyebab seperti:

• Keturunan
• Asupan besi yang kurang
• Penyakit kronis yang diderita
• Obat yang dikonsumsi

Ketimbang pria, wanita lebih mungkin terkena anemia. Biasanya dokter akan memastikannya melalui tes darah.

Jika seseorang mengalami anemia, dokter akan meminta Moms minum suplemen zat besi. Dalam kasus parah, transfusi darah juga diperlukan.

9. Respon Terhadap Infeksi

Penyebab menggigil tanpa demam yang terakhir merupakan respon tubuh yang terjadi karena adanya infeksi pada tubuh.

Respon ini normal terjadi karena tubuh menolak infeksi yang bisa diakibatkan oleh virus maupun bakteri.

Dengan adanya respon menggigil tanpa demam terhadap infeksi ini, maka sistem imunitas tubuh bisa langsung bekerja dengan baik.

Jenis infeksi yang paling sering menyebabkan menggigil tanpa demam adalah infeksi pneumonia, malaria, dan juga kantung kemih.

Ketiga infeksi ini bisa memicu tubuh merasa menggigil tanpa demam.

Menurut sebuah jurnal penelitian yang berjudul Risk of Bacteremia in Patients Presenting with Shaking Chills and Vomiting dijelaskan kalau infeksi bisa menyebabkan tubuh menggigil.

Untuk cara pencegahannya, Moms harus tahu terlebih dulu penyebab dari infeksi yang terjadi sehingga alangkah baiknya kalau Moms langsung memeriksakan diri ke dokter.

Hal ini dikarenakan menggigil tanpa demam hanya merupakan satu di antara banyaknya gejala yang terjadi karena infeksi.

Baca Juga: Demam Anak Naik Turun selama 5 Hari? Moms Perlu Lakukan Ini

10. Kecemasan atau stres

Menggigil tanpa demam sebagai respons terhadap kecemasan atau stres adalah gejala fisik yang cukup umum.

Ketika seseorang merasa stres atau cemas, tubuh menghasilkan berbagai hormon stres seperti adrenalin yang dapat memicu respons fisik, termasuk menggigil.

Ketika seseorang merasa stres atau cemas, sistem saraf otonom yang terdiri dari sistem simpatis dan parasimpatis diaktifkan.

Aktivasi sistem simpatis, yang sering disebut sebagai respons "fight or flight", dapat menyebabkan perubahan fisik seperti peningkatan denyut jantung, peningkatan tekanan darah, dan juga menggigil.

Stres atau kecemasan dapat meningkatkan produksi hormon stres seperti adrenalin dan kortisol dalam tubuh.

Hormon-hormon ini mempersiapkan tubuh untuk menghadapi situasi yang menantang, dan salah satu respons fisiknya adalah menggigil.

Menggigil Tanpa Demam yang Perlu Diperhatikan

Ada beberapa kondisi menggigil tanpa demam yang sebaiknya Moms perhatikan, ya.

Berikut tandanya menurut penjelasan dr. Kevin Satya Gananda, Dokter Umum di Rumah Sakit Pondok Indah, Jakarta Selatan.

Nah, menurutnya, sebagian besar kondisi menggigil merupakan respons normal tubuh dalam beradaptasi.

Selain itu, menggigil juga dapat disebabkan oleh sejumlah penyakit yang telah disebutkan sebelumnya.

"Kondisi menggigil perlu diwaspadai jika disertai dengan sesak, mual, muntah, keringat dingin, berdebar, atau nyeri dada," ungkapnya.

Bisa jadi gejala-gejala tersebut merupakan tanda terganggunya organ lain, seperti:

• Paru
• Jantung
• Ginjal
• Hati
• Otak
• Gangguan metabolisme

Jika mengalami sesak, sebaiknya segera mengunjungi dokter atau unit gawat darurat (UGD) untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Nah, apabila tidak disebabkan oleh masalah kesehatan, maka Moms bisa mengatasi menggigil tanpa demam dengan cara ini:

• Mengenakan pakaian yang tebal dan hangat
• Mengonsumsi makanan dan minuman hangat
• Cukupi kebutuhan air dalam tubuh
• Istirahat yang cukup setelah beraktivitas fisik sedang hingga berat
• Makan secara teratur agar risiko gula darah rendah berkurang

Baca Juga: Kenapa Badan Anak Panas tapi Telapak Tangan dan Kaki Dingin?

Penting untuk diingat bahwa pengalaman menggigil tanpa demam sebagai respons terhadap kecemasan atau stres tidak jarang dan biasanya tidak merupakan hal yang berbahaya secara medis.

Namun, jika menggigil berlangsung terus-menerus atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya konsultasikan dengan profesional medis untuk evaluasi lebih lanjut.

Mereka dapat memberikan saran pengelolaan stres atau kecemasan yang tepat.

Itulah beragam penyebab dan cara mengatasi kondisi menggigil tanpa demam. Sekarang, tak kebingungan lagi kan, Moms?