15 Ide Menu Bekal Anak Sekolah ala Selebgram yang Praktis!

6. Tematik Sesuai dengan Karakter Favorit Anak

Moms bisa menyiapkan bekal dengan tema yang disesuaikan dengan karakter favorit anak.

Misalnya, jika anak menyukai dinosaurus, Moms bisa membuat sandwich atau potongan buah dengan bentuk dinosaurus.

Atau, jika anak menyukai karakter kartun tertentu, Moms bisa menggunakan temanya sebagai inspirasi untuk dekorasi makanan.

Ini bisa dilakukan dengan menggunakan cetakan biskuit bertema atau menghias makanan agar menyerupai karakter tersebut.

Misalnya, membuat nasi kepal berbentuk karakter kartun dengan menggunakan nori dan sayuran untuk detail wajah dan tubuhnya.

Cara ini tidak hanya membuat anak-anak lebih tertarik untuk makan bekal mereka, tetapi juga menunjukkan perhatian Moms terhadap kesukaan mereka.

Baca Juga: 5+ Bekal Anak TK Sederhana, Cepat dan Hanya 15 Menit!

Menu yang Harus Dihindari pada Bekal Makanan Anak

Ada beberapa jenis menu yang perlu dihindari dalam ide menu bekal anak sekolah.

Hal ini dilakukan agar bekal makanan anak tetap terjamin kesehatannya.

1. Daging Olahan

Hot dog, burger, spaghetti bolognese, dan makanan olahan lainnya mungkin disukai anak.

Sayangnya makanan ini sarat dengan lemak, nitrat, natrium dan pengawet yang buruk bagi kesehatan Si Kecil.

Bukan hanya itu, makanan ini juga terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker usus besar.

Jika Moms tetap ingin memberikan mereka daging untuk menu bekal anak, maka pilihlah yang bebas pengawet.

2. Tomat Kalengan

Mungkin Moms ingin mencoba menambahkan tomat kalengan ke menu bekal anak sekolah untuk meningkatkan rasa.

Namun, banyak tomat kalengan kini mengandung bisphenol-A (BPA), sebuah zat kimia yang ditemukan dalam banyak produk.

Ini berarti kalengan tomat bisa mengandung lebih banyak BPA dibanding buah organik.

BPA telah berisiko menimbulkan obesitas, asma, perubahan reproduksi, disfungsi tiroid, diabetes, dan masalah hati.

3. Sereal Manis

Banyak sereal manis berwarna-warni di supermarket yang sangat disukai anak-anak.

Meski lezat, jangan jadikan ini sebagai sarapan apalagi ide menu bekal anak sekolah.

Banyak yang mengklaim makanan ini "gandum utuh" atau mengandung "serat ekstra."

Padahal sebenarnya mengandung pewarna serta sedikit sekali mengandung vitamin.

4. Camilan Ringan

Moms mungkin akan memilih untuk memberikan makanan ringan karena takut anak akan jajan sembarangan.

Cara ini sebenarnya cukup ampuh, tapi upayakan jangan memberikannya setiap hari.

Selain kandungannya yang kurang sehat, makanan ringan ini juga bisa membuat anak cepat kenyang, sehingga sulit mengonsumsi menu utama.

Baca Juga: 8 Rekomendasi Buku Edukasi Anak, Kembangkan Minat Literasinya

Ide Bekal Makanan Anak ala Selebgram yang Praktis

Berikut ini beberapa ide menu bekal anak sekolah ala selebriti yang bisa Moms tiru.

1. French Toast Nutella

Ide menu bekal anak sekolah pertama adalah french toast, berasal dari influencer Rachel Vennya.

Rachel menyediakan ini untuk anak sulungnya, Xabiru.

Tak hanya menyediakan roti bakar, dalam kotak bekal tersebut Rachel juga melengkapi menu bekal anaknya dengan potongan sosis, agar-agar buah, dan permen.

2. Ayam Saos Madu

Ide menu bekal anak sekolah selanjutnya dari Rachel Vennya adalah ayam saos madu.

Tak hanya ayam saos madu saja, Rachel juga menyediakan telur, sosis, smoked beef, dan pisang di dalam kotak bekal.

Kemudian Rachel juga tak lupa untuk memasukkan camilan kecil untuk Xabiru di sekolah.

3. Nasi Onigiri

Ide menu bekal anak sekolah ala selebriti yang selanjutnya adalah bekal nasi onigiri dan homemade chicken nugget.

Tak lupa untuk menambahkan sayur, Rachel menyediakan sayur bayam dengan wortel pada kotak bekal tersebut.

Kemudian untuk memastikan Si Kecil menerima nutrisi seimbang Rachel juga menambahkan beberapa potong buah stroberi.

4. Sandwich

Jika anak tidak terlalu suka membawa bekal makanan berat, Moms bisa mengikuti ide menu bekal anak sekolah ala Rachel yang satu ini.

Rachel menyediakan sandwich berisi daging, telur, dan keju untuk Xabiru. Tak lupa, Rachel juga menambahkan buah kiwi dalam bekalnya.

Selain roti dan kiwi, Rachel juga memberikan agar-agar dan permen.

5. Mini Burger

Ide menu bekal anak sekolah yang unik selanjutnya adalah bekal mini burger ala influencers Munira Agile.

Seperti foto di atas, Munira menyediakan 4 mini burger untuk anaknya.

Selain mini burger, Munira, yang akrab dipanggil Mira, juga menyediakan hashbrown dan anggur.

Baca Juga: 15+ Pilihan Merek Tas Sekolah Anak Branded, Tahan Banting!