Ragam Manfaat dan Olahan Pisang untuk Bayi, Kaya Nutrisi!

6. Mampu Mencegah Anemia

Kekurangan zat besi karena tidak ada produksi sel darah merah, menyebabkan tubuh mengalami anemia.

Makanan Si Kecil harus mencakup senyawa zat besi, asam folat, vitamin B12, dan tembaga dalam jumlah yang cukup untuk pembentukan sel darah merah.

Buah pisang untuk bayi cukup diperkaya dengan semua nutrisi ini dan membantu memproduksi hemoglobin.

Zat besi juga baik untuk bayi karena dapat mencegah Si Kecil dari anemia.

Baca Juga: 6 Makanan Sumber Zat Besi untuk Anak, Bisa Cegah Anemia!

7. Meningkatkan Kekuatan Otak

Pisang untuk bayi bisa menjadi bahan bakar yang baik untuk otaknya.

Kalium yang ada dalam pisang membantu sirkulasi darah dan meningkatkan perkembangan otak.

Pisang juga dapat meningkatkan daya konsentrasi Si Kecil Moms. Cocok untuk bayi karena belum memiliki fokus yang baik.

8. Meningkatkan Penglihatan dan Menguatkan Tulang

Pisang adalah makanan kaya akan kalium yang dapat menetralkan natrium sehingga membuat tulang bayi menjadi lebih kuat.

Kalsium yang hilang saat buang air kecil dapat dikembalikan dengan mengonsumsi buah pisang.

Anak-anak yang makan pisang secara teratur memiliki penglihatan yang lebih baik karena pisang dapat meningkatkan penglihatan Si Kecil.

Vitamin A yang hadir dalam pisang juga bagus untuk meningkatkan penglihatan bayi.

Konsumsi pisang untuk bayi akan melindungi retina dari segala jenis penyakit. Jadi, tidak hanya wortel, pisang juga bagus untuk mata Si Kecil ya Moms.

9. Melancarkan Pencernaan Anak

Serat yang ada dalam pisang membantu pencernaan anak berjalan baik.

Pisang juga mengandung sejenis serat yang disebut pektin yang larut dalam air.

Pektin ini membantu menyehatkan pencernaan dengan mengubah karbohidrat menjadi gula sederhana.

Asupan pisang secara teratur juga dapat mengatur buang air besar anak dan mencegah masalah gastrointestinal.

Kandungan buah pisang untuk bayi yang kaya serat juga akan memberikan rasa kenyang dalam waktu yang cukup lama.

10. Memberi Energi Lebih

Pisang dianggap sebagai makanan untuk olahraga. Sebab, karbohidrat dalam satu buah pisang matang akan memberikan energi instan untuk anak.

Si Kecil pasti sangat aktif secara fisik sepanjang hari. Mereka juga cepat lelah dan membutuhkan banyak tenaga untuk melakukan banyak aktivitas.

Untuk menjaga tingkat energi bayi yang mulai aktif, bisa bantu dengan konsumsi pisang secara teratur. Pisang yang matang adalah penguat energi, Moms.

11. Pisang untuk Mengatasi Gangguan Kemih

Apakah anak menderita gangguan saluran kencing seperti jarang buang air kecil dan kencing berbau?

Jika iya, selain berkonsultasi dengan dokter anak, Moms boleh memberi pengobatan rumahan dengan memberi anak makan buah pisang.

Para ahli percaya bahwa pisang untuk bayi membersihkan racun yang terkumpul di sekitar saluran kemih, sehingga membantu anak sering buang air kecil dan tidak mengeluarkan bau.

Baca Juga: Resep Pancake Pisang Praktis, Pas untuk Sarapan Si Kecil!

Pisang untuk Bayi Menyebabkan Sembelit?

Bukti bahwa pisang menyebabkan sembelit masih belum cukup kuat, menurut European Journal of Gastroenterology & Hepatology.

Faktanya, ada penelitian yang menunjukkan bahwa pisang dapat membantu melancarkan buang air besar secara teratur.

Keyakinan bahwa pisang menyebabkan sembelit mungkin disebabkan oleh perbedaan kematangan pisangnya.

Jika Moms khawatir pisang untuk bayi menyebabkan sembelit, cobalah memberikan pisang yang matang.

Saat pisang menjadi matang, kandungan pati dan tanin berkurang, lalu kandungan gula alami meningkat, yang mungkin lebih bermanfaat untuk Si Kecil yang mengalami sembelit.