Mengenal Puasa Weton, Mulai dari Niat hingga Manfaatnya

Hukum Puasa Weton Menurut Pandangan Islam

Hukum puasa weton dalam Islam menjadi salah satu diskusi para ulama.

Menurut buku Hidup Bersama Al-Quran 1 terbitan Lentera Hati, hukum puasa weton (hari kelahiran) adalah mubah atau boleh.

Artinya, setiap manusia boleh melakukan puasa weton selama tidak diniatkan dalam anjuran agama.

Puasa tradisi Jawa ini tidak termasuk dalam suatu ibadah yang tercantum dalam syariat.

Tidak ada tuntunan atau ketentuan apapun yang ditetapkan Allah dan Rasul-Nya terkait puasa weton.

Meski begitu, puasa tradisi budaya ini cukup berkaitan dengan perilaku Rasulullah SAW dalam sebuah riwayat.

Ketika itu, beliau ditanya oleh para sahabat tentang puasa yang dilakukannya setiap hari Senin.

Rasulullah SAW pun menjawab sebagai berikut.

"Hari Senin adalah hari kelahiranku dan hari diturunkannya wahyu kepadaku." (HR. Ahmad, Bukhari, dan Muslim).

Baca Juga: Weton Minggu Pon, dari Watak, Karier, hingga Percintaan!

Dalam arti lain, Rasulullah SAW mengerjakan puasa pada hari Senin bukan karena ingin merayakan kelahirannya, tetapi karena beliau ingin amalannya dicatat ketika ia tengah berpuasa.

Dari Abu Hurairah ra, Rasulullah SAW bersabda,

"Berbagai amalan dihadapkan (kepada Allah) pada hari Senin dan Kamis. Maka, aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi no. 747. Sahih dilihat dari jalur lainnya)

Oleh karena itu, puasa weton menurut Islam berbeda dengan puasa sunah sebagaimana yang selama ini dilakukan.

Namun, puasa pada hari kelahiran tetap dapat dilakukan dengan niat yang lebih jelas dan sesuai anjurannya.

Manfaat Puasa Weton

Bukan puasa sembarangan, ternyata sebagian orang meyakini bahwa menjalankan puasa weton bisa mendatangkan banyak manfaat, lho Moms.

Berikut ini ringkasan beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh Moms dan Dads ketika menjalani puasa weton.

1. Meningkatkan Kepekaan Batin

Manfaat pertama dari puasa weton adalah mampu meningkatkan kepekaan batin.

Hal ini dapat terjadi jika seseorang secara rutin melakukan puasa weton sesuai tata cara yang benar.

Kepekaan spiritual atau mata batin bisa semakin tajam dan sebagian besar masyarakat yakin jika semakin rajin melakukan puasa weton dapat merasakan atau mengetahui hal-hal gaib.

2. Meningkatkan Kekuatan Mental

Manfaat selanjutnya dari puasa weton adalah membuat mental lebih kuat.

Hal ini karena selama berpuasa seseorang tak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga perlu menahan nafsu dan emosi.

Dengan hal-hal tersebut, membuat pikiran menjadi lebih jernih dan mental lebih kuat.

3. Membuat Tubuh Lebih Sehat

Selain puasa sunah lainnya, puasa tradisi Jawa ini juga baik untuk kesehatan secara menyeluruh.

Manfaat puasa weton selanjutnya adalah mampu membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Hal ini karena sama seperti puasa-puasa lainnya, puasa weton juga mampu membuang racun-racun di dalam tubuh.

Dengan menjalankan puasa, ini juga dapat membantu menjaga stabilitas tekanan darah dan gula darah.