Scroll untuk melanjutkan membaca

PARENTING
25 Oktober 2022

5 Ide Quality Time Keluarga dan Manfaatnya, Bikin Hubungan Makin Akrab!

Hal kecil yang dilakukan bersama keluarga akan sangat bermakna
5 Ide Quality Time Keluarga dan Manfaatnya, Bikin Hubungan Makin Akrab!

Foto: Freepik.com/lifestylememory

Quality time keluarga sebaiknya selalu dilakukan dengan rutin. Karena, hal ini memiliki sejumlah manfaat yang bisa diperoleh untuk semua anggota keluarga.

Setelah mengerjakan rutinitas harian, keluarga Moms pasti akan berkumpul di rumah.

Sebagai orang tua, Moms harus memastikan setidaknya satu jam sehari untuk membangun koneksi nyata bersama keluarga.

Melansir dari The Telegraph, Dr Amanda Gummer, seorang child development expert serta penulis buku Play: Fun Ways to Help Your Child Develop in the First Five Years (2015) mengatakan, orang tua harus menciptakan quality time bersama keluarga dan beraktivitas bersama anak-anak.

"Orang tua harus menyampaikan pendapat mereka sehingga membuat anak juga melakukan hal yang sama.

Hal ini membuat anak-anak merasa lebih dihargai, lebih didengar, dan lebih bisa memahami orang tua mereka," ujar Dr Amanda.

Oleh karena itu, Moms dan Dads harus mengisi quality time dengan aktivitas yang tidak membosankan. Dengan begitu hubungan keluarga pun makin akrab dan harmonis!

Baca Juga: Wisata Selabintana, Destinasi Menyenangkan untuk Liburan Keluarga!

Ide Quality Time Keluarga

Keluarga Menonton Bersama

Foto: Keluarga Menonton Bersama (Freepik.com/ake1150sb)

Berikut ini beberapa tips menghabiskan quality time bersama keluarga dengan cara yang menyenangkan.

1. Bermain Game Bersama Anak

Jika Moms melihat anak-anak bermain game, dekati mereka. Pahami kenapa mereka begitu menyukai permainan tersebut.

Saat menikmati permainannya, ajukan diri untuk ikut serta dalam permainan tersebut.

Awalnya anak-anak akan merasa kaget, namun mereka akan menikmatinya.

Tanpa Moms sadari, Moms sedang melakukan quality time bersama. Tidak ada rasa canggung, semuanya mengalir apa adanya.

Saat ikut bermain, Moms juga akan memiliki waktu untuk menilai permainan tersebut, sambil sesekali memasukkan unsur permainan edukasi, atau bahkan mengajaknya bercerita tentang perasaannya saat bermain.

2. Nonton Bareng Keluarga

Keluarga Menonton Televisi Bersama

Foto: Keluarga Menonton Televisi Bersama (Freepik.com/freepik)

Nonton film atau series yang seru bersama keluarga juga bisa menjadi pilihan yang tepat lho, Moms!

Pilihlah film yang dapat ditonton oleh anak-anak, serta memiliki pesan baik yang tersirat, sehingga dapat memberi nilai yang baik juga untuk anak.

Untuk mendukung aktivitas nonton bareng bersama keluarga saat quality time, Moms bisa mencoba menggunakan Paket Akrab dari XL, untuk internetan sekeluarga.

Paket ini memiliki kuota besar yang bisa dibagi-bagi dan ada bonus kuota pribadi untuk tiap member.

Tidak hanya itu saja, Moms juga bisa mendapatkan bonus langganan aplikasi Vidio.com, lho! Makin asyik, kan nonton bareng film atau series favorit keluarga di rumah.

Aktifkan Paket Akrab di aplikasi myXL dan mulai bagi kuota Paket Akrab bersama keluarga dan kerabat! Cek info selengkapnya di sini.

3. Memasak Makanan dan Makan Bersama

Salah satu ide quality time keluarga yang bisa dicoba adalah memasak bersama.

Ini membuat anak dapat mengenali dan membentuk perilaku bertanggung jawab, serta menjadi lebih kreatif.

Selain itu, anak juga dapat belajar membuat makanannya sendiri yang membantu mereka mandiri di masa depan nanti.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Aplikasi Pengatur Keuangan Keluarga

4. Berkebun di Halaman Rumah

Ibu dan Anak Menyiram Tanaman

Foto: Ibu dan Anak Menyiram Tanaman (Freepik.com/ake1150sb)

Berkebun adalah ide quality time keluarga yang dapat meningkatkan kedekatan antara anggota keluarga.

Bekerja sama dalam berkebun, mulai dari merencanakan apa yang akan ditanam dan merawatnya bersama, dapat memperkuat ikatan antara orang tua dan anak, serta mempelajari cara bertanggung jawab pada makhluk hidup lain.

5. Makan Malam Spesial

Makan malam di rumah bersama seluruh keluarga mungkin terasa biasa. Namun, Moms bisa mencoba tema yang berbeda dalam momen makan malam.

Moms dapat mencoba kuliner serba pizza, acara makan malam hindangan Jepang, atau makan malam ala hidangan Eropa.

Ubah dapur Moms secara spesial seperti restoran sushi atau bistro Italia seminggu sekali. Anak-anak pasti akan bersemangat dan ikut dalam persiapannya.

Saat anak-anak bersenang-senang, mereka juga akan dengan senang bercerita membagikan pengalaman mereka di sekolah di sela-sela proses masak.

Saat pagi, Moms bisa berbicara tentang acara makan malam spesial tersebut. Mereka pasti akan menantikannya lagi.

Baca Juga: 18 Cara Menjadi Istri yang Baik dan Salihah, Yuk Terapkan agar Keluarga Selalu Harmonis

Manfaat Quality Time Keluarga

Quality Time Keluarga

Foto: Quality Time Keluarga (Freepik.com/lifestylememory)

Ada banyak manfaat baik yang bisa didapatkan ketika melakukan quality time keluarga, seperti dapat mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri, kesehatan fisik dan mental, dan lainnya.

Hadir secara fisik dengan orang yang dicintai menciptakan dukungan emosional yang kuat untuk menopang seseorang melalui tantangan hidup, seperti stres atau depresi.

Bahkan, dalam sebuah penelitian pada tahun 2019, yang diterbitkan di JAMA Pediatrics, menunjukkan bahwa anak dan remaja yang punya hubungan keluarga positif, memiliki tingkat gejala depresi yang lebih rendah saat dewasa dibanding mereka yang mengalami hubungan keluarga yang buruk.

Selain baik untuk kesehatan mental, quality time keluarga juga bermanfaat untuk kesehatan fisik.

Seperti berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan bersama keluarga, seperti berolahraga, mendaki, atau berkebun bersama dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh.

Selain itu, quality time keluarga juga dapat membantu anak berprestasi lebih baik di sekolah.

Keluarga yang hangat membuat anak merasa dipedulikan serta membuat mereka semakin bersemangat belajar.

Peran Internet untuk Tumbuh Kembang Anak

Keluarga Menggunakan Laptop Bersama

Foto: Keluarga Menggunakan Laptop Bersama (Freepik.com/our-team)

Rutin melakukan quality time keluarga dapat mempererat hubungan yang terjalin. Anak yang tumbuh di keluarga yang hangat tentu bagus untuk tumbuh kembangnya.

Untuk menciptakan quality time keluarga dapat dibantu dengan internet. Selain membuat keluarga jadi bisa berkegiatan bareng, internet juga bermanfaat untuk tumbuh kembang anak.

Di era digital ini, di mana informasi dapat dengan mudah dan cepat diperoleh, internet memiliki peran yang cukup besar bagi setiap orang, termasuk anak-anak.

Dengan adanya internet, anak dapat memperoleh ilmu dengan mudah, memberi inspirasi bagi mereka, serta meningkatkan kreativitas.

Ini tentunya akan menunjang anak menjadi seseorang yang lebih cerdas dan mencetak banyak prestasi.

Sebuah penelitian tahun 2019 yang dilakukan oleh tim Innocenti (UNICEF Office of Research), dan London School of Economics and Political Science (LSE), serta Global Kids Online, menemukan bahwa aktivitas yang dilakukan anak-anak secara online sangat penting untuk membangun keterampilan digital.

Hiburan online misalnya seperti bermain game atau menonton video dapat membantu anak mengembangkan minat hingga berpikir kritis.

Untuk itu orang dewasa perlu mendukung sambil tetap mengawasi aktivitas online anak. Pastikan sebagai orang tua selalu mendampingi mereka, ya!

Menghabiskan waktu menyenangkan bersama Si Kecil akan membantu melepaskan kepenatan Moms.

Hargai waktu bersama keluarga sekecil apa pun, karena waktu tidak dapat terulang kembali.

(ADV)

  • https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/family-time/why-we-need-more-family-time/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6784807/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7312597/
  • https://www.verywellmind.com/time-to-take-a-break-3144575
  • https://www.verywellfamily.com/family-garden-to-improve-health-4127202
  • https://highlandspringsclinic.org/the-top-ten-benefits-of-spending-time-with-family/
  • https://www.piedmont.org/living-better/4-reasons-friends-and-family-are-good-for-your-health
  • https://www.greenwichhouse.org/2020/05/spending-quality-time-with-kids-in-the-kitchen-during-quarantine/
  • https://www.unicef.org/press-releases/done-right-internet-use-among-children-can-increase-learning-opportunities-and-build