Setelah Melahirkan Perasaan Tidak Enak? Ini Kata Psikiater!

Setelah melahirkan perasaan tidak enak bisa jadi adalah tanda baby blues, lho, dan kondisi ini sering dialami ibu pascamelahirkan.

Baby blues merupakan perasaan sedih ataupun perasaan yang tidak bisa digambarkan setelah ibu melahirkan.

Biasanya kondisi ini muncul di satu minggu pertama setelah melahirkan. Namun, bisa juga bertahan cukup lama, Moms.

Yuk, simak jawaban kenapa setelah melahirkan perasaan tidak enak berdasarkan penjelasan dokter psikiatri di bawah ini.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Tidur Telentang? Ini Kata Dokter!

Kenapa setelah Melahirkan Perasaan Tidak Enak?

Menurut dr. Ayesha Devina, Sp. K. J, Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa/Psikiatri, RS Pondok Indah, Jakarta Selatan, setelah melahirkan ibu memiliki kecenderungan mengalami baby blues.

"Baby blues syndrome, yaitu perasaan sedih yang dialami banyak wanita di masa-masa awal setelah melahirkan," ungkap dr. Ayesha Devina.

Kondisi ini cenderung muncul pada hari kedua atau ketiga pasca persalinan.

Baby blues merupakan salah satu masalah psikologis yang umum terjadi pada ibu yang baru melahirkan.

"Riset menyebutkan bahwa kondisi ini dialami oleh sekitar 60–70 persen ibu baru di seluruh dunia," tambahnya.

Umumnya, baby blues akan berlangsung selama beberapa hari hingga paling lama 2 minggu.

Sayangnya, hingga saat ini penyebab baby blues masih belum diketahui secara pasti.

Namun, ada beberapa hal yang dapat memicu terjadinya kondisi ini, berikut pemicunya menurut dr. Ayesha Devina:

• Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dan melahirkan
• Memiliki riwayat baby blues atau depresi sebelumnya
• Perubahan bentuk tubuh setelah melahirkan
• Kurangnya waktu tidur
• Rutinitas dan meningkatnya tanggung jawab ketika mengurus bayi.

Jika setelah melahirkan perasaan tidak enak ini mengganggu dan menyebabkan masalah, sebaiknya Moms pergi ke psikolog atau psikiater, ya.

Sebab, menurut dr. Ayesha Devina, jika setelah melahirkan perasaan tidak enak, dapat memengaruhi ikatan antara ibu dan anak ke arah yang kurang baik.

Tentu Moms tidak ingin hal ini terjadi, bukan?

Baca Juga: Akibat Membawa Tas Terlalu Berat Menurut Dokter Spesialis!

Gejala setelah Melahirkan Perasaan Tidak Enak

Beberapa gejala yang mungkin dirasakan oleh ibu pasca melahirkan menurut dr. Ayesha Devina adalah:

• Sulit berkonsentrasi
• Mudah cemas
• Tidak nafsu makan
• Cepat merasa lelah
• Tidak semangat untuk mengurus si kecil
• Produksi ASI sedikit

Gejala baby blues ini biasanya akan mereda dengan sendirinya seiring dengan berjalannya waktu, yaitu sekitar 2 minggu.

"Namun, jika gejala baby blues yang dialami berlangsung lebih lama atau cukup parah hingga membuat ibu merasa ingin menyerah atau bunuh diri, hal ini mungkin menandakan terjadinya depresi pasca melahirkan," jelasnya.

Sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiatri jika gejala baby blues berlangsung lebih dari 2 minggu, ya Moms.

Jika tidak segera diperiksakan, berisiko depresi berat pascamelahirkan.

Kasus depresi yang berat pasca melahirkan dapat menyebabkan terjadinya psikosis postpartum, yaitu penyakit mental berat pada ibu pasca melahirkan.

Kondisi ini jarang terjadi dan memerlukan penanganan yang serius karena penderitanya dapat mengalami halusinasi dan delusi yang membahayakan bayi dan dirinya sendiri.

Terlebih, depresi pascamelahirkan dapat bertahan hingga 1 tahun dan gejala yang dialami dapat mengganggu kehidupan atau tumbuh kembang buah hati.

Baca Juga:Serba-serbi Bayi Muntah Kuning Menurut Penjelasan Dokter!

Apakah Bisa Sembuh Sendiri?

Jika setelah melahirkan perasaan tidak enak, sebaiknya tidak dibiarkan, ya Moms. Sebab, bisa berisiko mengalami depresi pascamelahirkan.

Apabila perasaan tersebut muncul karena baby blues, menurut dr. Ayesha Devina, bisa hilang dengan sendirinya.

Sedangkan depresi pasca melahirkan (postpartum) adalah kondisi ketika perasaan sedih, putus asa, cemas, dan sejenisnya muncul lebih berat dari baby blues.

Keadaan ini dialami oleh 1 dari 7 wanita yang melahirkan.

"Berbeda dari baby blues, depresi pasca melahirkan (postpartum) tidak dapat hilang dengan sendirinya," tegasnya.

Kondisi ini sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiatri atau psikolog.

Baca Juga: Sering BAB tapi Sedikit? Ini Kata Dokter Spesialis!