Informasi Resep
15 menit
2 porsi
Es doger versi sehat bisa menjadi pilihan segar dan nikmat untuk Moms dan keluarga, terutama di hari-hari yang panas.
Hidangan khas Indonesia ini dikenal dengan rasa manisnya yang memanjakan lidah, tetapi dengan sedikit sentuhan kreatif, Moms bisa membuatnya lebih sehat tanpa mengurangi kelezatannya.
Menggunakan bahan-bahan alami dan rendah gula, es doger ini tetap menghadirkan kesegaran dengan tambahan manfaat untuk kesehatan.
Yuk, coba buat sendiri di rumah resep es doger sehat yang satu ini!
Bahan Es Doger Versi Sehat
- 1 lembar roti tawar, potong kecil-kecil
- 4 sendok makan bubur sagu mutiara
- 1 buah alpukat matang, ambil dagingnya dengan sendok
- 2 pack yogurt plain kental, bekukan terlebih dahulu di freezer
- 2 sendok teh meises
- 2 sendok teh campuran biji labu (pumpkin seed), kacang mede, dan almond panggang (cincang atau sangrai terlebih dahulu)
Cara membuat Es Doger Versi Sehat
- Susun potongan roti tawar, bubur sagu mutiara, dan daging alpukat dalam gelas saji secara berlapis.
- Tambahkan yogurt plain beku di atas lapisan bahan sebagai topping utama.
- Taburi yogurt dengan meises, kacang panggang, dan biji-bijian untuk memberikan rasa renyah dan tambahan nutrisi.
Topik Terkait
resep es dogerRekomendasi Resep Lainnya
Resep Es Doger Dessert Box
60 Menit
Resep Tamagoyaki Cheese
30 Menit
Resep Tamagoyaki Bayam Merah
30 Menit
Resep Fluffy Pancake Matcha
60 Menit
Resep Es Mambo Kacang Hijau
40 Menit
Resep Kue Pukis Pandan Kekinian
90 Menit
Resep Buko Pandan
60 Menit