20 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya untuk Kesehatan

8. Kayu Manis

Kayu manis merupakan salah satu rempah yang sering dijadikan sebagai obat tradisional.

Tanaman ini mengandung antioksidan polifenol yang sangat kuat.

Rempah yang sering dijadikan bahan masakan ini juga memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung termasuk kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Selain itu, kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah, mencegah Alzheimer dan Parkinson.

Karena kaya antioksidan, kayu manis disebut dapat mencegah timbulnya sel kanker di dalam tubuh.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Kadar Asam Urat Normal Wanita

9. Kumis Kucing

Tanaman obat lain yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh adalah kumis kucing.

Tanaman dengan nama latin Orthosiphon aristatus ini memiliki sifart diuretik sehingga sering digunakan untuk menyembuhkan masalah seperti ginjal dan kandung kemih.

Kumis kucing juga memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-hipertensi yang membantu menghilangkan gejala rematik serta asam urat.

Untuk dapat merasakan manfaatnya, kumis kucing bisa dikonsumsi sebagai obat dalam bentuk daun kering, tablet, ekstrak, teh sachet, dan kapsul.

10. Lidah Buaya

Tanaman lainnya yang juga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami yaitu lidah buaya.

Lidah buaya populer sebagai tanaman obat karena memiliki sifat antioksidan dan antibakteri.

Biasanya, lidah buaya digunakan untuk mengatasi permasalahan kulit seperti menenangkan kulit terbakar sinar matahari dan membantu menyembuhkan luka.

Tidak hanya itu, lidah buaya juga dapat dikonsumsi sebagai jus untuk menurunkan gula darah dan sebagai obat pencahar alami.

11. Daun Kemangi

Daun yang seringkali dikonsumsi sebagai lalapan ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Itulah mengapa daun kemangi termasuk dalam jenis tanaman obat.

Daun kemangi atau Ocimum basilicum yang juga banyak digunakan untuk bumbu beragam masakan ternyata mengandung banyak nutrisi.

Dengan kandungan tersebut, daun kemangi memiliki beragam manfaat seperti menyehatkan jantung, menurunkan gula darah, mengurangi radang dan pembengkakan.

Tidak hanya itu, daun kemangi juga baik untuk kesehatan kulit. Hingga dapat mencegah penyakit kanker.

12. Daun Mint

Daun mint termasuk dalam tanaman obat dedaunan yang mengandung beragam manfaat untuk kesehatan.

Jenis daun yang memiliki rasa pedas khas dan aroma menyegarkan ini dapat diolah menjadi minuman atau pun makanan.

Ketika dikonsumsi, daun mint bisa mengatasi gangguan saluran cerna, menghilangkan bau mulut, hingga mengobati gejala flu.

Baca Juga: 6+ Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan, Aman dan Ampuh!

13. Daun Kelor

Masih dari tanaman dedaunan, ada daun kelor yang juga kaya manfaat untuk kesehatan.

Daun kelor memang telah lama dikenal memiliki berbagai nutrisi. Mulai dari protein, vitamin, hingga mineral.

Bagian daun dari tanaman ini sering dikonsumsi sebagai sayuran, tetapi bisa juga dijadikan obat alami.

Daun kelor memiliki antioksidan yang tinggi sehingga bisa melawan serangan radikal bebas penyebab berbagai penyakit.

Selain itu, daun kelor dapat mengurangi peradangan, serta menurunkan kolesterol dan gula darah.

Tanaman Obat Langka

Tanaman obat langka juga memiliki manfaat yang tak kalah baik dari lainnya.

Sesuai dengan sebutannya, tanaman berikut ini cukup sulit untuk ditemukan. Apa saja? Berikut penjelasannya.

14. Purwaceng

Purwoceng merupakan tanaman khas dari daerah Dieng, Jawa Tengah. Banyak orang percaya, tanaman ini dapat membantu disfungsi ereksi.

Hampir semua bagian tanaman ini dapat dimanfaatkan untuk pengobatan. Namun, bagian yang paling banyak diolah menjadi obat herbal adalah bagian akarnya.

Hanya saja, belum ada uji klinis yang dapat membuktikan manfaat dari akar purwaceng.

Biasanya akar dari perwaceng akan diolah menjadi bubuk jamu atau minuman kesehatan lain.

15. Pasak Bumi

Pasak Bumi adalah jenis tanaman banyak terdapat di Indonesia bagian barat. Nama ilmiah tanaman khas dataran rendah ini adalah Eurycoma Longifolia.

Khasiat tanaman herbal satu ini sama seperti purwaceng, yaitu meningkatkan gairah seksual pada pria karena sifat afrodisiaknya.

Menurut penelitian tanaman jenis ini mampu meningkatkan kadar testosteron.

Secara garis besar Pasak Bumi mampu meningkatkan fungsi ereksi, gairah seksual serta meningkatkan produksi sperma pada pria.