Bolehkah Ibu Hamil Puasa di Trimester 1-3? Ini Penjelasannya

Bulan Ramadan sudah tiba. Tidak sedikit yang bertanya-tanya: bolehkah ibu hamil puasa, baik pada saat trimester 1, 2, atau 3?

Selama kehamilan, tubuh akan mengalami perubahan, baik dari fisik dan juga kesehatan mental.

Tentunya, perubahan ini akan semakin terasa saat mendekati trimester 3 atau hari persalinan.

Salah satu yang paling mempengaruhi aktivitas ibu hamil adalah perubahan nafsu makan.

Lantas, menurut hukum islam, bolehkah ibu hamil berpuasa ketika memasuki bulan Ramadan? Yuk, cek jawabannya, Moms!

Baca Juga: Mimpi Basah Saat Puasa? Simak Hukumnya dan Tata Cara Mandi Wajib!

Bolehkah Ibu Hamil Puasa?

Ibu hamil dengan keadaan kesehatan normal dan tanpa adanya gangguan tetap dibolehkan untuk berpuasa.

Dalam Islam, hukum puasa untuk ibu hamil adalah sama dengan layaknya orang tidak hamil.

Akan tetapi, kewajiban puasa bagi ibu hamil tak dipaksakan apabila ini membahayakan diri sendiri atau janin yang dikandung.

Maka dari itu, bolehkah ibu hamil puasa? Jawabannya adalah dibolehkan, namun boleh membatalkan puasanya jika dirasa tidak mampu.

Sebaiknya ibu hamil tidak berpuasa jika memiliki kondisi tertentu, ini meliputi:

• Anemia berat
• Pertumbuhan janin terhambat
• Menderita diabetes

Jika ibu hamil ingin puasa, sebaiknya konsultasi dahulu dengan dokter kandungan masing-masing.

Terlepas itu, dari sisi medis pun sebenarnya ada beberapa panduan terkait puasa saat hamil di setiap trimester.

Hal ini agar puasa yang dijalani selama kehamilan tetap memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil dalam kandungan.

Baca Juga: Tetap Sehat, Begini Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung

Aturan Puasa saat Hamil Trimester 1, 2, dan 3

Ketika telah mengetahui jawaban bolehkah ibu hamil puasa, kemudian kenali juga aturan berpuasa setiap trimesternya.

Trimester pertama hingga ketiga pada kehamilan jadi momen yang penting untuk dikenali.

Hal ini lantaran aturan bolehkah ibu hamil puasa ini juga perlu dilihat dari usia kehamilannya.

Berikut penjelasan bolehkah ibu hamil puasa dari trimester pertama hingga ketiga:

1. Trimester Pertama Kehamilan

BMC Pregnancy and Childbirth memaparkan bahwa ibu hamil disarankan untuk tidak menjalani puasa saat trimester pertama.

Puasa saat hamil trimester pertama diketahui masa-masa yang rentan bagi calon janin dan ibu hamil.

Sering kali, di usia kehamilan ini banyak wanita yang tak menyadari bahwa sedang hamil muda.

Oleh karena itu, ini dapat mempengaruhi kondisi kesehatan dan meningkatkan risiko janin kekurangan nutrisi.

Tak hanya itu, ibu hamil yang berpuasa di trimester 1 ada kaitannya dengan penurunan berat badan janin.

Apabila ini dialami ketika trimester pertama, ibu hamil perlu menambahkan berat badan janin agar mencapai angka ideal.

Jika dibiarkan, janin akan berpeluang alami stunting ketika lahir nanti.

Stunting pada bayi bisa mengganggu tumbuh kembangnya dan juga pengaruhi tinggi badan Si Kecil.

2. Trimester Kedua Kehamilan

Bolehkah ibu hamil puasa di trimester kedua? Puasa saat hamil trimester kedua agak berbeda dengan sebelumnya.

Trimester kedua adalah ketika usia kehamilan mencapai 14 sampai 27 minggu.

Di usia kehamilan ini, sebagian ibu hamil mungkin akan mengalami berbagai perubahan yang meliputi:

• Perut dan payudara membesar
• Mulai alami kontraksi Braxton Hicks
• Perubahan kulit atau timbul stretch mark
• Keputihan saat hamil
• Kaki mudah kram
• Sakit kepala atau migrain

Baca Juga: Apakah Suntik KB Membatalkan Puasa? Ini Jawabannya!

Puasa saat hamil trimester kedua diketahui adalah fase yang sangat tepat bagi kesehatan.

Saat trimester 2, perubahan-perubahan pada tubuh ibu hamil sudah mulai terbiasa. Tubuh sudah memasuki fase adaptasi yang cukup matang.

Perkembangan janin pun di usia kehamilan ini sudah cukup aman untuk berpuasa.

Menariknya, puasa saat hamil trimester kedua ini bisa menurunkan risiko terjadinya diabetes gestasional.

Apabila dijalani dengan panduan yang tepat, berpuasa saat hamil pun bisa mencegah kenaikan berat badan berlebih.