07 April 2024

Bolehkah Pijat saat Sedang Menstruasi? Ini Jawabannya!

Melakukan pijatan pada area perut saat haid berpotensi membuat organ dalam cedera

Saat menstruasi, tubuh menjadi lebih pegal. Namun, bolehkah pijat saat sedang menstruasi?

Menstruasi memang kerap menimbulkan perasaan tidak nyaman, ya Moms. Selain perut terasa kram, beberapa bagian tubuh bisa terasa pegal.

Nah, jika pegal, paling enak memang melakukan pijat. Apalagi, pijat adalah kegiatan yang menyenangkan.

Namun, saat menstruasi tubuh menjadi lebih sensitif. Mulai dari payudara terasa nyeri, hingga kepala yang terasa berat.

Lantas, apakah boleh pijat saat sedang menstruasi? Cari tahu jawabannya di bawah ini, ya Moms.

Baca Juga: Apakah Nanas Bisa Mencegah Kehamilan? Ini Kata Dokter!

Hindari Bagian Perut

Ilustrasi Pijat saat sedang Menstruasi
Foto: Ilustrasi Pijat saat sedang Menstruasi (Orami Photo Stocks)

Jika Moms ingin pijat saat sedang menstruasi, pastikan hindari memijat di bagian perut, ya Moms apalagi perut bagian bawah.

Selain itu, sebaiknya dilakukan oleh ahli terapi pijat professional agar hasil yang didapat juga optimal.

Terapi pijat profesional tentunya akan memahami bagian mana saja yang harus maupun tak boleh dipijat.

Seperti misalnya pijatan pada bagian perut, sebaiknya dihindari guna mencengah terjadinya cedera pada organ dalam.

Perlu diingat, organ dalam perut tak sama seperti organ lain yang dilindungi oleh tulang rangka.

Organ perut hanya dilindungi oleh otot perut, sehingga pijatan sekalipun berpotensi untuk mencederai organ perut tersebut.

Baca Juga: Bolehkah Bayi Dimandikan Setelah Imunisasi? Ini Kata Dokter!

Manfaat Pijat saat Sedang Menstruasi

Nah, pijat saat sedang menstruasi bisa membantu Moms untuk memulihkan tubuh yang pegal akibat menstruasi, tetapi ada beberapa pertimbangan yang perlu diingat.

Meski ada beberapa bagian yang harus dihindarkan saat melakukan pijat ketika datang bulan, bukan berarti pijatan saat datang bulan menjadi tak boleh dilakukan.

Berikut manfaat pijat saat sedang menstruasi:

1. Melancarkan Menstruasi

Ilustrasi Menstruasi
Foto: Ilustrasi Menstruasi (Parents.com)

Pijat saat sedang menstruasi dipercaya bisa melancarkan menstruasi.

Apalagi, pijat tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih nyaman melainkan tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.

Tubuh dan pikiran yang rileks pastinya berdampak pada kesehatan fisik Moms termasuk melancarkan menstruasi.

Namun, saat haid Moms dirasa tak normal, hal pertama yang Moms lakukan tentunya adalah berkonsultasi dengan dokter, ya.

Jika sudah berkunjung ke dokter dan mengetahui penyebabnya, barulah Moms bisa mencoba melakukan pijit.

Tahukah Moms? Beberapa orang percaya bahwa titik saraf reproduksi terletak pada telapak tangan dan kaki, meski belum ada bukti ilmiah yang solid untuk mendukung klaim ini.

Meski demikian, Moms bisa coba lakukan pijatan mudah pada punggung tangan, tepatnya di tulang pergelangan yang mempunyai lebar sama juga dengan besar dengan jari telunjuk Moms.

2. Mengatasi Pegal-pegal

Bukan rahasia lagi jika pijat saat sedang menstruasi tentu ingin mengurangi rasa pegal ya, Moms.

Pijatan secara menyeluruh akan membantu mengatasi pegal yang biasa Moms alami saat memasuki periode menstruasi.

Bagian tubuh yang terasa pegal dapat dipijat dengan ringan sehingga menjadi tidak kaku dan terasa nyaman.

Terdapat beberapa jenis pijatan, akan tetapi yang paling sering digunakan untuk mengatasi masalah menstruasi adalah pijat refreksi.

Hal ini dikarenakan adanya jalur syaraf yang terhubung sehingga memberikan stimulan kepada organ tubuh.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Perbedaan BBLR dan Prematur

Sakit pinggang adalah keluhan yang umum dirasakan ketika menstruasi. Pijat saat sedang menstruasi...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb