10+ Buah untuk Radang Tenggorokan yang Bantu Penyembuhan

7. Smoothie dan Yoghurt

Makanan lembut ini biasanya terbuat dari beberapa campuran buah dan sayur yang sehat.

Dengan begitu, membantu memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk penyembuhan sekaligus meredakan sakit tenggorokan.

8. Telur Orak-arik

Telur adalah sumber protein yang baik, yang dibutuhkan tubuh untuk memperbaiki jaringan yang rusak.

Telur orak-arik biasanya cukup lembut untuk ditoleransi oleh tenggorokan yang meradang.

9. Air Putih

Air putih adalah salah satu minuman terbaik yang dapat membantu mengatasi masalah tenggorokan.

Terutama jika masalah tenggorokan Moms disebabkan oleh dehidrasi atau iritasi ringan, minum banyak air putih dapat memberikan banyak manfaat.

Sebab, air putih membantu menjaga tenggorokan tetap lembab, yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan iritasi.

Air putih merangsang produksi air liur, yang memiliki efek pelumas pada tenggorokan dan dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.

Baca Juga: Tata Cara Mandi Tobat dengan Urutan yang Benar dan Detail

Makanan yang Perlu Dihindari saat Sakit Tenggorokan

Daftar buah untuk radang tenggorokan serta makanan yang disebutkan di atas memang baik untuk bantu redakan kondisi.

Namun, ada juga makanan yang baiknya dihindari karena dapat membuat tenggorokan semakin iritasi.

Beberapa makanan tersebut misalnya:

• Biskuit
• Roti kering
• Bumbu atau saus pedas
• Soda
• Kopi
• Alkohol
• Makanan ringan kering, seperti keripik kentang, pretzel, atau popcorn
• Sayuran segar dan mentah
• Buah-buahan asam, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, tomat, dan anggur.

Pada beberapa orang, susu dapat meningkatkan produksi lendir, jadi ia memungkinkan seseorang lebih sering berdeham.

Alhasil, susu bisa memperparah sakit tenggorokan.

Kapan Radang Tenggorokan Harus Diperiksa ke Dokter?

Melansir Medical News Today, radang tenggorokan dapat terjadi karena berbagai alasan.

Mulai dari flu biasa hingga infeksi mono, herpes, atau HIV. Untuk radang tenggorokan yang ringan, ia biasanya bisa hilang setelah beberapa hari.

Namun, Moms atau anggota keluarga yang sakit perlu mengunjungi dokter jika sakit tenggorokan berlangsung selama 6 hari atau lebih.

Atau saat mereka mengalami demam dan beberapa gejala lainnya.

Nah, berikut ini adalah beberapa gejala sakit tenggorokan berdasarkan penyebabnya:

1. Radang Tenggorokan Akibat Virus

Jika sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, seseorang biasanya dapat mengobatinya dengan pengobatan rumahan.

Selain sakit tenggorokan, gejalanya sering kali meliputi:

• Batuk
• Pilek
• Suara yang serak
• Mata merah muda
• Sakit tenggorokan karena alergi

Jika alergen atau polutan, seperti asap, menyebabkan sakit tenggorokan, pilihan terbaik adalah menghindari pemicunya jika memungkinkan.

2. Radang Tenggorokan Akibat Bakteri

Sakit tenggorokan akibat infeksi bakteri umumnya membutuhkan perawatan medis.

Beberapa kasus disebabkan oleh radang tenggorokan, infeksi yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus grup A.

Radang tenggorokan jenis ini dapat menyebabkan masalah kesehatan lain, seperti infeksi amandel dan sinus, demam rematik, atau bentuk penyakit ginjal yang disebut glomerulonefritis.

Sulit untuk mengetahui apakah sakit tenggorokan menimbulkan risiko lebih lanjut atau tidak.

Namun, karena risiko komplikasi, sebaiknya segera kunjungi dokter untuk mengatasi radang tenggorokan.

Berikut ini adalah gejala umum radang tenggorokan akibat bakteri:

• Sakit tenggorokan
• Demam ringan yang tak kunjung hilang
• Demam tinggi
• Kesulitan menelan
• Tidak adanya batuk
• Pembengkakan kelenjar getah bening
• Amandel yang meradang, dengan bercak putih atau nanah
• Muncul bintik-bintik merah kecil di atap mulut

Semakin banyak gejala seseorang, semakin besar kemungkinan mereka menderita radang tenggorokan yang tidak biasa dan perlu ditangani oleh tenaga medis profesional.

Baca Juga: Rumus Sudut Istimewa Trigonometri dan Contoh Soalnya!

Itulah beberapa buah untuk radang tenggorokan, pantangan makanan dan beberapa informasi tambahan tentang radang tenggorokan.

Ingat, Moms tak boleh menyepelekan kondisi ini, pasalnya jika radang tenggorokan yang tak diobati dengan benar bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.