3-12 bulan

28 Juli 2021

9+ Obat Batuk Alami Bayi yang Ada di Rumah, Mudah Didapatkan!

ASi jadi salah satunya lho Moms
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Fia Afifah R
Disunting oleh Andra Nur Oktaviani

Saat bayi sedang sakit batuk, rasanya pasti sungguh tidak tega. Karena itu, Moms harus segera mencari solusi untuk meredakan batuk pada bayi, seperti memberikan obat batuk alami bayi.

Sayangnya, Moms tak bisa sembarangan memberikan obat batuk pada bayi. Obat batuk di apotek bisa memberikan efek samping yang tidak diinginkan bagi Si Kecil.

Baca Juga: 7 Teh Terbaik untuk Mengatasi Radang Tenggorokan

Obat Batuk Alami Bayi

Pengobatan untuk batuk harus bertujuan untuk menjaga anak agar tetap terhidrasi, rileks, dan tidur nyenyak.

Perhatikan suara batuk anak untuk membantu memilih obat batuk alami bayi. dan agar Moms dapat menjelaskan batuk dengan benar kepada dokter. Misalnya:

  • Batuk dalam datang dari dada. Kemungkinan karena lendir di saluran udara.
  • Batuk keras datang dari tenggorokan bagian atas. Ini mungkin karena infeksi dan pembengkakan di sekitar laring (kotak suara).
  • Batuk ringan dengan mengendus. Bisa jadi karena post-nasal drip dari bagian belakang tenggorokan anak.

Karena obat di apotek tidak direkomendasikan untuk bayi di bawah satu tahun, sebaiknya Moms mencoba dulu berbagai obat batuk alami bayi berikut ini. Moms bisa dengan mudah menemukannya di dapur, lho!

1. ASI

asi sebagai obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Ketika bayi diserang batuk, Moms harus tetap memberikan ASI, karena ASI adalah obat batuk alami bayi yang paling aman.

Ini karena nutrisi penting yang terkandung dalam ASI akan mendorong daya tahan tubuh bayi untuk melawan penyebab batuk yang dialaminya secara alamiah.

Karena itu, sebaiknya Moms memberikan ASI yang lebih banyak daripada hari-hari biasanya pada bayi yang sedang batuk. Namun, perhatikan kondisi Si Kecil saat menyusui karena biasanya bayi yang sedang sakit tidak mau menyusui terlalu lama.

Untuk mengatasinya, Moms mungkin bisa menyusuinya sebentar-sebentar tetapi lebih sering. Jangan memaksakan bayi untuk menyusui terlalu banyak sekaligus, karena akan membuatnya tak nyaman dan batuk-batuk.

Pastikan juga bahwa bayi tidak akan batuk atau tersedak saat menyusui. Cobalah untuk menahan posisi bayi agar ia bisa menyusui sambil duduk tegak.

Bila Moms sudah mencoba berbagai cara dan posisi untuk memberikan ASI tetapi bayi tetap menolak untuk menyusui, sebaiknya periksakan ke dokter anak atau ahli laktasi.

2. Air Putih

Untuk bayi di atas 6 bulan, Moms sudah bisa memberikan air putih untuk membantu menenangkan dan meredakan sakit tenggorokan karena batuk. Berikan bayi lebih banyak air putih saat ia batuk.

Obat batuk alami bayi yang satu ini bekerja dengan cara mengencerkan sekaligus membantu mengeluarkan dahak yang membuat bayi batuk-batuk.

Perlu dicatat, jangan memberikan air putih yang terlalu panas atau dingin untuk bayi. Air putih dengan suhu suam-suam kuku sudah tepat untuk meredakan batuknya.

3. Buah-buahan

puree buah obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Bayi yang sudah mulai dikenalkan dengan makanan padat pertamanya boleh diberikan buah-buahan ketika ia batuk. Moms bisa membuat puree buah seperti pisang, pepaya, tomat, apel, atau alpukat.

Menurut sebuah studi yang dimuat dalam Journal Advances in Nutrition pada 2012, buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral yang berfungsi sebagai antioksidan.

Antioksidan sendiri berperan penting dalam sistem daya tahan tubuh melawan penyakit seperti batuk. Ini akan menjadi obat batuk alami bayi yang menyenangkan untuk Si Kecil.

Baca Juga: Apa Tindakan Pertama Saat Anak Radang Tenggorokan?

4. Sayur

Selain puree buah-buahan, Moms juga bisa memberikan puree sayur sebagai obat batuk alami bayi.

Sama halnya dengan buah-buahan, sayuran mengandung banyak sekali vitamin dan mineral penting yang berfungsi untuk mendorong sistem kekebalan tubuh bayi.

Bayi di atas 6 bulan yang sudah dikenalkan dengan makanan padat bisa diberikan puree sayur brokoli, bayam, atau wortel yang kaya antioksidan.

5. Kaldu Ayam

sup ayam obat batuk alami bayi

Foto: Orami Photo Stock

Agar tenggorokannya lebih nyaman, Moms bisa memberikan bayi makanan pendamping ASI dengan kaldu ayam hangat. Misalnya nasi tim kaldu ayam atau puree sayur dengan kaldu ayam.

Selain bisa menenangkan tenggorokan dan memastikan Si Kecil tidak kekurangan asupan cairan, Healthline menyatakan bahwa kaldu mengandung banyak zat gizi penting yang diperlukan tubuh. Di antaranya yaitu sederet vitamin dan mineral serta asam amino.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care tahun 2003, asam amino terbukti dapat membantu mengurangi peradangan.

Maka, kaldu ayam bisa mengurangi radang pada tenggorokan atau sistem pernapasan bayi. Dengan begitu, batuknya pun akan mereda dan bayi dapat kembali bernapas dengan lega.

6. Madu untuk Bayi di Atas 1 Tahun

Obat batuk alami bayi yang dapat dipercaya adalah madu. Elsevier Public Health Emergency Collection membuktikan bahwa madu bisa mengurangi batuk bagi anak dan membuatnya tidur lebih mudah, bahkan lebih ampuh dari obat di apotek.

Namun, Moms harus ingat bahwa madu hanya boleh dikonsumsi untuk bayi di atas 1 tahun.

Bila dimakan oleh bayi yang lebih kecil, ia akan berisiko terkena botulisme, yakni keracunan makanan langka akibat bakteri Clostridium botulinum yang membuat Si Kecil sulit menelan, bicara, otot wajah lemas, dan kelumpuhan.

Moms bisa memberikan setengah sendok teh madu untuk anak berusia 1-5 tahun sebelum ia tidur. Untuk anak usia 6-11 tahun, Moms dapat memberikan satu sendok teh madu.

Baca Juga: 5 Penyebab Tenggorokan Kering dan Obat Alaminya

7. Gunakan Tetes Hidung Saline

Obat Batuk Alami Bayi -2

Foto: Orami Photo Stock

Moms dapat membeli obat tetes hidung yang dijual bebas di apotek. Digunakan dengan jarum suntik hidung atau hidung bertiup, tetes hidung ini dapat melunakkan lendir untuk membantu mengeluarkannya.

Ikuti petunjuk pada botol untuk memberikan obat dengan aman. Jika tidak memungkinkan, duduk di bak mandi air hangat juga dapat membersihkan saluran hidung dan melembutkan lendir. Ini membantu mencegah post-nasal drip.

Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Lendir di Tenggorokan Secara Alami

8. Tinggikan Kepala Anak saat Tidur

Bayi di bawah satu setengah tahun tidak boleh tidur dengan bantal apa pun. Namun saat batuk, Moms bisa menggunakan antal untuk meninggikan kepala Si Kecil saat tidur.

Pilihan selain menggunakan bantal untuk mengangkat kepala bayi adalah dengan mencoba mengangkat salah satu ujung kasur. Moms dapat melakukan ini dengan meletakkan handuk yang digulung di bawah ujung kasur tempat kepala anak bersandar.

9. Gunakan Pelembab Udara

Obat Batuk Alami Bayi -1

Foto: Orami Photo Stock

Menambahkan kelembapan ke udara membantu menjaga saluran udara anak dari kekeringan dan mengendurkan lendir. Ini dapat meredakan batuk dan hidung tersumbat.

Saat membeli pelembab udara, pilih pelembab udara dingin karena lebih aman untuk anak-anak dan sama efektifnya dengan pelembab udara hangat. Jika memungkinkan, gunakan air murni atau suling untuk memperlambat penumpukan mineral di dalam pelembab udara.

Gunakan pelembab udara sepanjang malam di kamar tempat anak tidur. Pada siang hari, gunakan di ruangan mana pun tempat anak paling banyak menghabiskan waktu.

Jika tidak memiliki pelembab udara, Moms dapat mencoba menjalankan pancuran air panas dan menutup celah di bawah pintu kamar mandi dengan handuk. Duduklah di kamar mandi beruap untuk memberi anak kelegaan sementara.

10. Gunakan Minyak Esensial

Produk herbal ini semakin populer dan beberapa mungkin efektif meredakan batuk atau nyeri otot saat dioleskan pada kulit atau disebarkan ke udara.

Tetapi selalu bicarakan dengan dokter sebelum menggunakan minyak esensial. Sebab, tidak semua minyak aman untuk balita, dan dosisnya tidak diatur.

Itu dia berbagai rekomendasi obat batuk alami bayi yang ampuh meredakan kondisi penyakit ini. Apa Moms pernah mencoba salah satunya? Ceritakan di kolom komentar ya!

  • https://www.healthline.com/health/parenting/toddler-cough-remedy
  • https://journals.lww.com/co-clinicalnutrition/pages/viewallmostpopulararticles.aspx
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7152197/
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait