10 Cara agar Pipi Tembem secara Alami yang Bisa Dicoba

Sebagian wanita merasa kurang percaya diri saat memiliki pipi terlalu tirus. Sebetulnya, ada cara agar pipi tembem dengan bahan alami tanpa menaikkan berat badan.

Meskipun memiliki pipi tirus terkesan langsing, menurut sebagian orang pipi terlalu tirus membuat seseorang terlihat tua.

Maka tak heran banyak yang menginginkan pipi chubby karena menggemaskan dan tampak awet muda.

Berbagai cara mereka lakukan mulai dari perawatan klinik, seperti injeksi hingga meminum obat penggemuk.

Padahal, melansir penelitian dalam National Center for Biotechnology Information, obat penggemuk badan memiliki beragam risiko kesehatan, seperti peningkatan penyakit sindrom metabolik, diabetes tipe 2, dan faktor risiko kardiovaskular lainnya.

Ternyata, ada banyak cara agar pipi tembem secara alami sehingga tidak memiliki efek samping, lho.

Lantas, apa saja cara agar pipi tembem? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

Baca Juga: Selain Enak Dikonsumsi, Kenali 11 Manfaat Kimchi untuk Kesehatan!

Cara agar Pipi Tembem

Cara agar pipi tembem secara alami cocok dilakukan untuk Moms yang tidak ingin mengonsumsi obat penggemuk dan takut akan efek sampingnya.

Berikut ini cara agar pipi tembem yang bisa Moms lakukan:

1. Senam Wajah

Cara agar pipi tembem yang pertama adalah senam wajah atau facial yoga. Senam ini bermanfaat untuk mengencangkan otot-otot wajah agar penampilan lebih muda.

Melansir JAMA Dermatology, melakukan senam wajah selama 30 menit setiap hari selama 8 minggu dapat membuat wajah lebih kencang.

Ada beberapa metode senam wajah, yaitu:

• Mengangkat otot-otot pipi sambil tersenyum dengan bibir terkatup. Kemudian, letakkan jari di tiap sudut mulut dan angkat pipi ke atas. Tahan posisi ini selama 20 menit.
• Sambil menutup mulut, kembungkan pipi semaksimal mungkin. Tahan selama 45 detik sebelum perlahan membuang napas.
• Buka mulut sampai membentuk huruf “O” dan tersenyum. Lalu, letakkan jari-jari di pipi dan angkat perlahan. Kemudian, turunkan. Lakukan bergantian selama 30 detik.

2. Apel

Cara agar pipi tembem selanjutnya adalah menggunakan buah apel.

Apel memiliki kandungan elastin, kolagen, dan antioksidan yang diyakini membuat pipi terlihat chubby.

Caranya yaitu sebagai berikut:

• Oleskan parutan apel ke wajah.
• Diamkan selama 20 menit.
• Kemudian, bilas dengan air bersih.

Selain menjadi masker, rekomendasi lainnya adalah mengonsumsi apel yang mengandung antioksidan dan vitamin A, B, serta C.

Mengonsumi apel secara berkala dapat mencegah kerusakan jaringan.

Bahkan, kandungan kolagen dan elastinnya bisa saja membuat kulit semakin kenyal.

Baca Juga: 8 Desain Ruko Minimalis dan Nyaman, Bisa Dijadikan Bisnis sekaligus Hunian

3. Lidah Buaya

Melansir Annals of Dermatology, wanita yang mengonsumsi sekitar satu sendok teh gel lidah buaya selama 90 hari mengalami peningkatan elastisitas wajah.

Namun, tetap perlu diingat apakah ada reaksi alergi terhadap lidah buaya atau tidak sebelum mencoba metode ini.

Jadi, jika ingin mencoba sebaiknya sedikit terlebih dahulu atau konsultasikan kepada dokter sebelum menggunakannya.

4. Madu

Madu bukan hanya dikenal dengan segudang khasiatnya untuk kesehatan, tetapi juga termasuk cara agar pipi tembem.

Kandungan zat antibakteri di dalam madu mampu melembabpkan, ketika dicampurkan pepaya bisa menjadi masker yang mengencangkan pipi.

Caranya yaitu:

• Campurkan madu dan pepaya dengan perpandingan 1:1.
• Oleskan ke wajah secara merata.
• Diamkan selama 10 menit.
• Bilas menggunakan air hangat.

Madu juga dapat dikonsumsi.

Antioksidannya bisa berdampak sangat baik dalam mengimbangi dampak negatif zat radikal bebas terhadap kulit.

Baca Juga: 10 Cara Mengusir Kucing tanpa Menyakiti, Wajib Dicoba!

5. Gliserin dan Air Mawar

Meskipun belum ada bukti ilmiah, banyak orang yang menyarankan bahwa gliserin dan air mawar dapat mengencangkan pipi sehingga terlihat tembem.

Moms bisa menggunakan campuran ini dengan mengoleskan di pipi sebelum tidur.

6. Susu Murni

Kandungan air, lemak, dan protein pada susu, banyak yang menyakini bahwa mengaplikasikannya ke pipi membuatnya kian kencang dan bersih.

Selain itu, mengonsumsi susu juga bisa menyehatkan kulit karena kandungan asam amino, kalsium, vitamin B-12, dan protein di dalamnya.

Baca Juga: 4 Cara Mudah Menanam Rumput Kucai agar Tumbuh Subur

Bagi Moms yang alergi dengan laktosa dalam susu sapi, ada banyak alternatif jenis susu lain yang tak kalah bernutrisi.

7. Shea Butter

Cara agar pipi tembem selanjutnya adalah menggunakan shea butter.

Shea butter memiliki khasiat antioksidan dan anti-peradangan karena di dalamnya terdapat triterpenes, tocopherol, phenol, dan juga sterol.

Kandungan tersebut dipercaya mengencangkan pipi dan membuat pipi terlihat gemuk.

Caranya yaitu:

• Campurkan 2 cangkir shea butter dengan 1 ½ cangkir gula pasir.
• Cara agar pipi tembem selanjutnya adalah oleskan minyak, seperti minyak almond, minyak alpukat,
• Diamkan selama sekitar 10 menit.
• Bilas dengan air hangat.

8. Minyak Alami

Cara agar pipi tembem selanjutnya adalah oleskan minyak, seperti minyak almond, minyak alpukat, minyak kelapa, dan minyak zaitun.

Sebelum mengaplikasikannya, pastikan kondisi kulit wajah cocok.

Bila tidak cocok, dikhawatirkan akan menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.

9. Melakukan Pijat Khusus Pipi

Cara agar pipi tembem selanjutnya adalah melakukan pijatan wajah ringan.

Pasalnya, para ahli setuju bahwa pijatan lembut bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah ke daerah pipi.

Ini juga bisa memberikan efek memperlancar aliran getah bening, yang pada gilirannya dapat membantu pipi terlihat lebih segar dan terlihat sedikit lebih penuh.

Berikut adalah cara melakukan pijatan wajah untuk membantu pipi terlihat lebih tembem:

Persiapan:

• Cuci tangan dengan bersih sebelum memijat wajah.
• Pastikan wajah bersih dan bebas dari makeup.

Gunakan Pelembap:

• Oleskan sedikit pelembap atau minyak wajah pada kulit pipi.
• Ini membantu tangan bergerak dengan lebih mudah saat memijat.

Pijatan Ringan:

• Gunakan ujung jari-jari untuk memijat daerah pipi dengan gerakan melingkar yang lembut.
• Mulailah dari tulang rahang bagian bawah dan pijat ke atas menuju pelipis.

Arah Pijatan:

• Lakukan pijatan dari tengah wajah (dekat hidung) menuju bagian luar.
• Hindari menarik kulit ke bawah.

Tekanan Ringan:

• Tekankan pijatan dengan tekanan yang lembut, jangan terlalu keras.
• Ingat, Moms ingin merasa nyaman, bukan sakit.

Pijatan Rahang:

• Pijat rahang dengan gerakan melingkar, mulai dari bagian depan rahang hingga ke belakang telinga.
• Ini membantu merilekskan otot-otot di daerah tersebut.

Akhir dengan Tekanan Ringan:

• Akhiri pijatan dengan menekan lembut ke area pipi selama beberapa detik.

Frekuensi:

• Lakukan pijatan ini 2-3 kali seminggu.
• Lebih sering tidak selalu lebih baik, karena kulit juga membutuhkan waktu untuk beristirahat dan regenerasi.

Ingatlah bahwa hasil dari pijatan wajah ini mungkin akan terlihat hanya dalam jangka pendek dan tidak permanen.

Hasil yang lebih langgeng dapat dicapai dengan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk pola makan yang baik, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan perawatan kulit yang tepat.

10 . Meditasi dan Yoga

Cara agar pipi tembem selanjutnya adalah melakukan meditasi dan yoga.

Secara umum, meditasi dan yoga tidak secara langsung akan membuat pipi terlihat tembem atau lebih indah secara fisik.

Namun, kedua praktik ini dapat memiliki dampak positif pada kesejahteraan mental dan fisik Moms, yang pada akhirnya dapat menciptakan penampilan yang lebih segar dan positif.

• Meditasi:

Meditasi membantu meredakan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Sebab, stres yang berlebihan dapat berkontribusi pada masalah kulit seperti jerawat, kulit kering, dan tanda-tanda penuaan.

Dengan mengurangi stres, kulit mungkin terlihat lebih cerah dan sehat.

• Yoga:

Yoga melibatkan latihan fisik dan pernapasan yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, dan meningkatkan fleksibilitas.

Peningkatan sirkulasi darah dapat memberikan kulit nutrisi dan oksigen yang lebih baik.

Sementara itu, mengurangi ketegangan otot dapat mengurangi garis-garis ekspresi yang disebabkan oleh otot wajah yang tegang.

Cara Lain yang Bisa Dicoba

Selain cara agar pipi tembem yang telah dijelaskan di atas, beberapa cara ini juga dapat Moms terapkan setiap hari, seperti berikut ini:

1. Menggunakan Sunscreen

Saat berada di luar, sunscreen di wajah akan melindungi kulit Moms dari sinar ultraviolet yang berbahaya.

2 .Hindari Memakai Makeup setiap Hari

Cara ini membiarkan kulit bernapas akan membantunya menjaga penampilan awet muda.

Selalu bersihkan riasan dan cuci muka secara menyeluruh sebelum tidur.

3. Berhenti Merokok dan Hindari Minum Alkohol

Kebiasaan ini dapat membuat Moms terlihat lebih tua dengan menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya.

4. Minum Air

Cara ini menjaga tubuh Moms terhidrasi dengan baik dan akan membantu kulit awet muda.

Baca Juga: Cari Tahu 10 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri Berikut Ini

Nah, itu dia Moms cara agar pipi tembem secara alami tanpa menggemukkan badan.

Ternyata caranya cukup mudah ya, Moms.

Selamat mencoba!