Keluarga memang tempat untuk bergantung. Namun, ada beberapa cara agar tidak menjadi beban keluarga.

Beban dalam hal ini bisa berarti apa saja. Termasuk beban finansial, hingga hal-hal lainnya.

Simak tipsnya dalam pembahasan berikut ini!

Baca juga: 50 Kata-kata Harapan Seorang Ibu untuk Anaknya, Mengandung Nasihat Kehidupan

Cara Agar Tidak Menjadi Beban Keluarga

Sebenarnya, keluarga merupakan support system utama, yang bisa selalu ada dalam suka ataupun duka.

Setiap anggota keluarga sejatinya memang saling mendukung dan membantu.

Namun, jika Moms merasa jadi orang yang paling membebani keluarga, ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan:

1. Bantu Urusan Keluarga dan Rumah

Salah satu cara agar tidak menjadi beban keluarga adalah berkontribusi dalam berbagai urusan keluarga dan rumah.

Misalnya, membantu mengurus usaha yang dijalankan keluarga, dan mengurus pekerjaan rumah tangga.

2. Cari Pekerjaan atau Mulai Usaha Kecil-Kecilan

Jika Moms tidak memiliki penghasilan dan merasa jadi beban bagi suami, Moms bisa coba cari pekerjaan, meski bayarannya tidak seberapa.

Selain mencari pekerjaan, Moms juga bisa mulai usaha kecil-kecilan di rumah, untuk mendapatkan penghasilan.

Siapa tahu, usaha kecil itu bisa berkembang menjadi besar dan menghasilkan uang cukup banyak jika ditekuni.

3. Usahakan untuk Menyelesaikan Masalah Sendiri

Pada beberapa kasus, orang mungkin merasa jadi beban keluarga karena terus-menerus membuat masalah dan membuat keluarga ikut susah.

Jika hal ini terjadi pada Moms, cobalah untuk berusaha menyelesaikan masalah sendiri.

Meski begitu, jika masalah yang muncul menyangkut anggota keluarga lain, tentu harus dibicarakan dengan seluruh anggota keluarga.

Namun, jika masalah yang terjadi cukup kecil dan bisa Moms selesaikan sendiri, cobalah untuk menyelesaikannya sendiri.

4. Jangan Terlalu Banyak Mengeluh

Salah satu cara agar tidak menjadi beban keluarga adalah jangan terlalu banyak mengeluh.

Sesekali, curhat pada suami atau anggota keluarga lain memang tidak masalah.

Namun, jika terus-menerus mengeluh, Moms bisa membebani keluarga.

Jadi, cobalah untuk bersikap lebih mandiri dan bertanggung jawab.

5. Beri Hadiah Spesial untuk Keluarga

Cobalah sesekali beri hadiah spesial untuk anggota keluarga, sebagai tanda kasih.

Tidak perlu yang mahal, cobalah belikan sesuatu yang sedang dibutuhkan oleh keluarga. Ini pasti akan sangat berarti.

Baca juga: 7+ Hak dan Kewajiban Anak di Rumah, Lengkap dengan Contoh Penerapannya

6. Jangan Banyak Tuntutan

Meski istri punya hak untuk dinafkahi, bukan berarti Moms bisa banyak menuntut ini itu pada pasangan.

Jika Moms terlalu banyak tuntutan, Moms akan membebani pasangan atau keluarga.

Cobalah banyak bersyukur atas semua yang telah dimiliki.

Jika memang perlu, tidak apa-apa jika meminta sesuatu. Namun, jika tidak terlalu penting, sebaiknya jangan.

Cara Berhenti Merasa Seperti Beban

Jika Moms sudah melakukan semua cara agar tidak menjadi beban keluarga dan masih saja merasa jadi beban, mungkin ada yang salah.

Bisa jadi itu hanya perasaan sepihak Moms, dan pasangan atau keluarga sama sekali tidak merasa terbebani.

Cobalah bicarakan pada keluarga, dan tanyakan pendapat mereka mengenai hal ini.

Jika mereka merasa Moms tidak membebani, ada beberapa hal yang bisa Moms coba untuk berhenti merasa seperti beban, yaitu:

1. Bangun Harga Diri

Membangun harga diri dapat membantu Moms mengenali nilai diri.

Alih-alih merasa seperti beban, Moms mungkin memperhatikan sifat-sifat positif yang Moms bawa ke dalam hubungan dengan keluarga.

Berikut ini caranya:

• Ulangi afirmasi positif tentang cinta diri.
• Tinggalkan kata-kata penyemangat atau pengingat yang baik pada catatan tempel untuk diri sendiri.
• Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang membuat Moms merasa dicintai dan dihargai.
• Tetapkan tujuan dan tugas yang dapat dicapai dan diselesaikan.
• Tantang pikiran negatif saat muncul dan gantikan dengan yang positif.
• Tingkatkan gaya hidup saat ini dengan mengembangkan kebiasaan yang lebih sehat.
• Jangan membandingkan diri dengan orang lain, fokus hanya pada perjalanan Moms sendiri.
• Berbaik hatilah pada diri sendiri, dan ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna.
• Fokus pada kesehatan mental dan kebugaran.

2. Tingkatkan Kualitas Hubungan dengan Keluarga

Untuk melawan perasaan rendah diri, cobalah ungkapkan perasaan kepada orang-orang terdekat.

Berbicara dengan teman dan keluarga dapat membantu Moms mendapatkan perspektif baru.

Dengan meningkatkan hubungan dekat, Moms dapat membangun kepercayaan dan menjalin komunikasi.

Merasa dicintai, dihargai, dan terhubung dengan keluarga dan teman dapat membuat Moms merasa tidak terlalu jadi beban.

3. Lepaskan Rasa Takut

Jika Moms takut menjadi beban bagi keluarga, artinya Moms perlu melepaskan rasa takut itu.

Orang-orang yang ada dalam hidup Moms tidak akan merasa bahwa Moms menjadi beban bagi mereka.

Keluarga Moms tentunya ingin mencintai dan mendukung Moms sepenuhnya. Jadi, pahamilah hal ini.

4. Jangan Terlalu Sering Meminta Maaf

Meminta maaf adalah hal yang mulia. Namun, jika merasa jadi beban keluarga, Moms mungkin terlalu sering minta maaf untuk hal-hal kecil.

Padahal, mungkin permintaan maaf itu tidak perlu, karena keluarga sudah selayaknya saling mendukung.

Meminta maaf dapat menghilangkan kekuatan kendali Moms atas perasaan dan situasi.

Permintaan maaf yang tulus harus terjadi hanya jika itu benar-benar diperlukan.

Baca juga: 20+ Cara Menjadi Dewasa dengan Kepribadian yang Lebih Baik

5. Cari Bantuan Profesional

Harga diri yang rendah seringkali merupakan gejala dari kondisi kesehatan mental.

Jika Moms bergumul dengan kecemasan, depresi, atau masalah kesehatan mental lainnya, coba cari bantuan psikolog atau psikiater.

Psikolog atau psikiater akan merekomendasikan perawatan yang tepat, seperti terapi perilaku kognitif.

Itulah beberapa cara agar tidak menjadi beban keluarga, dan tips agar tidak terlalu overthinking dan selalu merasa jadi beban.

Semoga bermanfaat!