21 Maret 2024

22 Cara Menjadi Dewasa dan Memiliki Kematangan Emosional

Bukan perkara usia, kedewasaan lebih kepada sikap dan perilaku

Bagaimana cara menjadi dewasa dan tumbuh dengan kepribadian yang lebih baik?

Menjadi dewasa memang tidak mudah. Meski usia terus bertambah, bukan berarti Moms bisa secara otomatis dianggap sebagai orang dewasa.

Secara usia, seseorang memang bisa dikatakan dewasa saat mereka sudah menginjak usia 18 tahun.

Namun, menjadi dewasa adalah sebuah proses yang sangat panjang.

Dibutuhkan banyak percobaan hingga melakukan berbagai kesalahan agar akhirnya bisa masuk ke fase dewasa yang sebenarnya.

Sayangnya, tidak ada kelas khusus untuk mengajari siapa pun cara menjadi dewasa.

Meski begitu, menjadi sosok yang lebih dewasa dapat dilatih dengan melakukan beberapa kebiasaan secara terus-menerus.

Yuk, cari tahu selengkapnya di bawah ini, Moms!

Baca Juga: 20 Rekomendasi Susu Tinggi Protein untuk Anak dan Dewasa

Tanda Utama Menjadi Dewasa: Memiliki Kematangan Emosional

Menjadi dewasa bukan perkara usia, tapi perihal sifat, sikap, perilaku, dan kebiasaan.

Salah satu tanda seseorang punya pribadi yang dewasa adalah memiliki kematangan emosional.

"Orang yang matang secara emosional tahu bagaimana mengelola emosi dengan sadar diri.

Keterampilan emosi dan kognitif mereka dikembangkan untuk membantu mengatasi situasi yang sulit dan sukses mengatasi tantangan kehidupan," ujar Eri Nakagami, Ph.D., LCSW, Clinical Director di Embark Behavioral Health di Los Angeles, seperti melansir Verywell Mind.

Baca Juga: 6 Peran Anak dalam Keluarga Agar Si Kecil Lebih Mandiri

Cara Menjadi Dewasa

Pria Dewasa
Foto: Pria Dewasa (Freepik.com/prostooleh)

Ingat, menjadi dewasa dan bersikap dewasa adalah latihan yang terus harus diasah.

Jika orang tua terdahulu tidak mengajarkannya, maka Moms wajib mencari tahu sendiri cara menjadi dewasa.

Jadi, jika Moms bertanya-tanya bagaimana cara menjadi dewasa, berikut beberapa tips yang bisa diikuti:

1. Berhenti Menyalahkan Orang Lain

Tips ini adalah hal yang sangat penting, tetapi kadang orang tidak menyadarinya.

Faktanya, seseorang kebanyakan menyalahkan orang lain akan suatu hal dan itu bukan hal yang dewasa untuk dilakukan.

Orang yang matang secara emosional tidak selalu menuding orang lain.

Mereka mengakui perilaku dan tindakan mereka sendiri dan meminta maaf jika hal tersebut telah merugikan orang lain.

2. Bayar Tagihan Tepat Waktu

Belanja Online
Foto: Belanja Online (Freepik.com/tirachardz)

Hal ini mungkin sudah jelas, tetapi tahukah Moms berapa banyak orang yang memiliki nilai kredit jelek?

Bahkan ada berapa banyak orang yang didatangi oleh pihak penagih utang ke rumahnya?

Nyatanya cukup banyak yang pernah berada di kondisi tersebut.

Selain membayar tagihan dari pinjaman atau lainnya, Moms juga harus membayar pinjaman uang dari teman atau kerabat tepat waktu.

Hal ini juga demi menghindari pertengkaran atau kesalahpahaman lainnya.

3. Lakukan yang Terbaik Setiap Saat

Nyatanya cukup mudah untuk bersikap egois dan bermalas-malasan. Namun, itulah yang dilakukan anak-anak.

Sementara, jika ingin menjadi dewasa, Moms harus mencoba mengajari mereka untuk memikirkan perasaan orang lain, bukan hanya perasaan mereka sendiri.

Jadi, jika Moms ingin tahu bagaimana menjadi dewasa, maka Moms harus melakukan yang terbaik dalam hubungan, pekerjaan, dan di hampir setiap bidang kehidupan.

Baca Juga: Sering Bersikap Apatis? Jangan Anggap Sepele, Pahami Tanda dan Cara Mengatasinya!

4. Bertanggung Jawab pada Diri Sendiri

Perencanaan Keuangan Pribadi
Foto: Perencanaan Keuangan Pribadi (Orami Photo Stocks)

Moms juga perlu bertanggung jawab atas setiap aspek kehidupan sendiri.

Tentu, Moms tidak dapat mengontrol perilaku orang lain, tetapi Moms dapat mengontrol perilaku Moms sendiri.

Jadi, Moms perlu introspeksi diri dan memikirkan bagaimana tindakan berperan atau berpengaruh pada orang lain dan pada setiap aspek dalam hidup.

5. Perlakukan Orang Lain dengan Baik

Jika ingin diperlakukan dengan baik oleh orang lain maka Moms juga harus memperlakukan orang lain dengan baik.

Kedengarannya mudah, bukan? Namun banyak orang dewasa yang tidak bisa melakukannya.

Mulai sekarang, Moms perlu memperlakukan semua orang, mulai dari CEO hingga petugas kebersihan dengan hormat.

Hindari membeda-bedakan sikap memperlakukan orang lain hanya dari status sosialnya.

6. Kendalikan Amarah

Perempuan Marah
Foto: Perempuan Marah (Freepik.com/cookie_studio)

Orang dewasa yang matang tahu bagaimana mengendalikan amarahnya.

Mereka tidak membiarkan emosinya menguasai diri. Memang, semua orang punya hak untuk marah.

Tetapi, jika sangat ingin tahu bagaimana cara menjadi dewasa, maka Moms harus mempelajari situasi sebelum membuka mulut dan menyesalinya.

Ambil napas panjang dan pikirkan mengenai perspektif lain, ya.

Usahakan untuk menyelesaikan segala sesuatunya dengan 'kepala dingin'.

7. Buat Rencana Hidup

Jika Moms hanya pergi ke mana angin bertiup, Moms tidak tahu bagaimana cara menjadi dewasa.

Orang dewasa tahu apa yang mereka inginkan dalam hidup, ke mana mereka pergi, dan bagaimana menuju ke sana.

Jadi, renungkan dan cari tahu apa yang sebenarnya Moms inginkan dari hidup ini.

Baca Juga: Simak Cara Mengasah Keterampilan Komunikasi Asertif atau Bersikap Tegas

8. Jaga Diri Sendiri, Mental dan Fisik

Kesehatan Mental dan Fisik
Foto: Kesehatan Mental dan Fisik (Orami Photo Stocks)

Kebanyakan orang dewasa kini mengalami kelebihan berat badan dan stres berlebihan.

Namun, untuk menjadi orang yang bahagia, sehat, dan produktif, Moms berhutang pada diri sendiri dan orang lain untuk menjaga diri sendiri.

Oleh karena itu, makan dengan benar, olahraga, dan ambil cuti untuk menjaga kestabilan mental.

9. Jangan Menunda Pekerjaan

Tips ini adalah kebiasaan yang cukup umum dilakukan, dan menunda-nunda pekerjaan nyatanya tidak berdampak positif bagi siapa pun.

Ini membuat Moms stres, dan mungkin membuat orang lain yang terlibat juga kesusahan.

Jadi, untuk mengetahui bagaimana cara menjadi dewasa, Moms harus merencanakan pekerjaan dan menghindari menunda-nunda pekerjaan.

10. Jangan Membiarkan Orang Lain Menunggu

Stres Bekerja
Foto: Stres Bekerja (Orami Photo Stock)

Apakah Moms selalu terlambat dan membiarkan orang menunggu terus-menerus?

Ini juga bukan hal yang baik untuk dilakukan. Orang dewasa sejati tidak akan membiarkan orang lain menunggu.

Mereka tahu waktu orang lain sangat berharga, jadi mereka bertindak sesuai dengan menghormati mereka dengan cara tepat waktu.

11. Jangan Menyebarkan Gosip

Menyebarkan berita bohong atau bergosip memang bisa sangat menyenangkan. Namun, itu juga tidak dibenarkan untuk dilakukan.

Biasanya orang melakukannya untuk membuat diri mereka merasa lebih baik tentang kehidupan mereka sendiri.

Apakah Moms suka ketika orang lain bergosip tentang Moms? Tentu saja tidak!

Jadi, jika Moms ingin tahu bagaimana cara menjadi dewasa, maka Moms harus berhenti bergosip tentang orang lain.

Baca Juga: 70 Kata-Kata Dewasa, Menjadikan Diri Lebih Bijak dalam Bersikap

Memiliki anggaran dan rencana keuangan sangat erat kaitannya dengan perencanaan keuangan.

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb