5 Cara Menghentikan Diare Tanpa Obat, Mudah Dilakukan!

Saat gejala diare mulai membaik, Moms pun bisa menambahkan makanan lunak dan mudah dicerna lainnya, seperti dada ayam panggang tanpa kulit, kentang panggang, dan sup ayam.

Ingat, jangan mengonsumsi makanan yang bisa menyebabkan pembentukan gas, ya. Ini karena mereka bisa semakin memperparah diare.

Misalnya kacang polong atau sayuran seperti brokoli dan kembang kol.

Selain itu, diare juga bisa bertambah parah bila Moms mengonsumsi makanan tinggi serat dan makanan berminyak.

4. Gunakan Bahan-Bahan Alami

Bahan-bahan alami juga bisa menjadi cara menghentikan diare tanpa obat.

Moms bisa mencoba untuk minum segelas air hangat yang sudah ditambahkan sejumput kunyit.

Ini karena kunyit memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi.

Namun, pastikan agar nantinya Moms tidak terlalu banyak menggunakan bahan alami tersebut.

Pasalnya, kunyit bisa bereaksi dengan banyak obat resep dan memperburuk gejala.

Selain kunyit, ada juga bahan lain seperti kayu manis juga merupakan anti-diare yang efektif.

5. Minum Teh Chamomile

Mengonsumsi teh chamomile saat diare juga bisa menjadi cara penyembuhan alami.

Dalam studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Medicine Reports, teh chamomile yang dicampur dengan bahan alami lainnya terbukti bisa mengatasi diare dan masalah pencernaan.

Baca Juga: Diare pada Anak, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Kapan Diare Harus Diperiksakan ke Dokter?

Untuk orang dewasa, segera temui dokter jika:

• Diare bertahan lebih dari dua hari tanpa perbaikan, atau sudah melakukan cara menghentikan diare tanpa obat di atas tetapi tidak ada perubahan.
• Mengalami dehidrasi.
• Mengalami sakit perut atau dubur yang parah.
• Memiliki tinja berdarah atau hitam.
• Mengalami demam di atas 39 derajat Celsius.

Pada anak-anak, terutama anak kecil, diare dapat dengan cepat menyebabkan dehidrasi.

Hubungi dokter jika diare anak tidak membaik dalam 24 jam atau jika mengalami beberapa hal, seperti:

• Dehidrasi
• Mengalami demam di atas 39 derajat Celsius.
• Memiliki tinja berdarah atau hitam.

Baca Juga: Rotavirus Penyebab Diare. Apa Itu? Kenalan Yuk!

Itulah beberapa cara menghentikan diare tanpa obat yang bisa Moms coba di rumah.

Namun ingat, segeralah temui dokter bila diare tak kunjung sembuh atau semakin parah.