17+ Cara Menghilangkan Bau Vagina, Mudah dan Ampuh!

8. Batasi Konsumsi Makanan Manis

Selain banyak minum air putih, Moms juga harus mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula untuk cara menghilangkan bau vagina.

Makan makanan manis bisa memicu produksi ragi yang akan mempertajam bau vagina.

Meski belum ada riset yang lebih mendalam, beberapa studi awal menemukan mengonsumsi makanan dengan wangi manis dapat menjadi faktor penyebabnya.

Kurangi makanan manis seperti semangka, apel, dan ceri bisa mengubah aroma vagina.

9. Rajin Ganti Pembalut

Bagi Moms yang sedang menstruasi, sangat wajar bila bau vagina jadi lebih menyengat dibanding biasanya.

Pembalut atau tampon yang terlalu lama digunakan dapat membuat bakteri berkembang biak dengan cepat, sehingga vagina pun jadi berbau.

Makanya, Moms harus rajin mengganti pembalut setiap 3 jam sekali, ya.

Bersihkan vagina dengan benar menggunakan air dan keringkan dengan handuk sebelum memakai pembalut baru.

Hindari juga memakai panty liner setiap hari karena akan mengurangi keseimbangan bakteri baik di vagina.

Nantinya, pemakaian panty liner ini bisa menyebabkan bau dan infeksi.

Cara menghilangkan bau vagina secara alami ini terlihat mudah namun harus dilakukan ya, Moms.

10. Bersihkan Vagina Setelah Berhubungan Seks

Mungkin Moms pernah menyadari bau yang amis dan pekat setelah berhubungan seks. Ini adalah tanda dari vaginosis bakteri.

Kadang, semen berinteraksi dengan cairan vagina, sehingga menimbulkan bau.

Untuk cara menghilangkan bau vagina dengan alami, lakukan hal ini usai berhubungan seks:

• Gunakan kondom untuk menghindari kontak antara semen dan cairan vagina
• Bersihkan vulva dengan air, tidak perlu gunakan sabun wangi

Hindari juga menggunakan pelumas dengan aroma dan rasa. Beberapa jenis pelumas juga bisa memengaruhi pH vagina.

Baca Juga: Vagina Keluar Darah setelah Berhubungan Intim, Wajar Atau Malah Berbahaya?

11. Mandi dengan Larutan Cuka Apel

Mandi air hangat yang terlalu sering dapat mengganggu pH alami pada vagina, lho.

Tetapi, apabila Moms ingin mandi air hangat, mungkin bisa mengikuti cara berikut ini.

Tuangkan satu atau dua cangkir cuka sari apel ke dalam bak mandi air hangat dan rendam selama 20 menit.

Cuka secara alami dapat mengurangi bakteri dan sebagai cara menghilangkan bau vagina.

Namun, apabila Moms ada alergi terhadap cuka apel, lebih baik dihindari, ya.

12. Mengoleskan Tea Tree Oil

Mengutip dari penelitian di jurnal Phytotherapy Research, tea tree oil dapat membantu mengobati infeksi pada vagina yang memicu bau tak sedap.

Tea tree oil telah terbukti memiliki sifat antijamur. Ini adalah alternatif dalam cara menghilangkan bau vagina yang bisa dicoba.

Campurkan beberapa tetes minyak teh dengan air dan oleskan setetes ke bagian luar vagina.

Coba ini selama 3 sampai 5 hari. Jika baunya tidak kunjung hilang atau semakin parah, Moms harus berhenti menggunakan cara ini.

Gunakan cara menghilangkan bau vagina ini sesekali, dan jangan pernah menelannya.

Jika Moms memiliki kulit sensitif, jangan gunakan cara ini dan hentikan penggunaan jika terjadi ketidaknyamanan.

13. Konsumsi Bawang Putih

Studi di jurnal Antimicrobial Agents and Chemotherapy menemukan bahwa bawang putih bisa digunakan sebagai cara menghilangkan bau vagina.

Bawang putih terbukti memberantas bakteri atau menyembuhkan infeksi jamur yang sebagai pemicu bau tidak sedap.

Jika Moms ingin mencoba bawang putih untuk mengobati infeksi jamur, konsumsi makanan yang mengandung bawang putih.

Hindari memasukkan bawang putih ke dalam vagina, sebab dapat memicu infeksi lebih parah.

Baca Juga: Abortus Imminens, Pendarahan Vagina sebelum Kehamilan 20 Minggu

14. Rutin Mengonsumsi Vitamin C

Mengonsumsi vitamin C adalah cara penguat sistem kekebalan tubuh.

Sistem kekebalan yang kuat memungkinkan tubuh untuk kembali seimbang.

Vitamin C memiliki komponen antimikroba, sehingga beberapa wanita mengonsumsi ini untuk mengatasi pertumbuhan jamur pada vagina.

Coba tingkatkan asupan vitamin C untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan infeksi jamur.

Buah nanas turut mengandung vitamin C berlebih, dan dapat dikonsumsi sebagai cara meghilangkan bau vagina secara alami.

Konsumsi nanas mentah atau bisa minum satu atau dua gelas jus nanas setiap hari.