Scroll untuk melanjutkan membaca

KESEHATAN UMUM
31 Januari 2022

Adakah Efek Samping Madu Penggemuk Badan? Cek Faktanya!

Ada pertimbangan yang perlu dipikirkan sebelum mengonsumsinya
Adakah Efek Samping Madu Penggemuk Badan? Cek Faktanya!

Apakah Moms sedang dilema dengan kemungkinan efek samping madu penggemuk badan, tapi ingin coba menggunakannya?

Mungkin Moms tergiur khasiatnya karena ingin membantu menambah berat badan Si Kecil atau digunakan sendiri.

Memang terlihat aman karena diolah dari madu.

Namun, apakah benar ada efek samping madu penggemuk badan?

Yuk, kita cari tahu jawabannya bersama!

Baca Juga: 5 Manfaat Madu untuk Anak, Berkhasiat Banget!

Bagaimana Madu Bisa Menggemukkan Badan?

efek samping madu penggemuk badan

Foto: efek samping madu penggemuk badan

Foto: Orami Photo Stock

Produk madu penggemuk badan cukup populer beberapa waktu belakangan ini karena kabarnya dapat membantu menambah berat badan.

Sudahkah Moms tahu apa saja kandungan di dalam minuman ini?

Sebelum mencari tahu kemungkinan efek samping madu penggemuk badan, sebaiknya mengenali terlebih dahulu komposisi di dalamnya.

Produk madu untuk menggemukkan badan ini punya kandungan bahan yang berbeda-beda.

Ada produk yang hanya berisi madu dan ekstrak temulawak, tapi ada juga yang ditambah bahan lainnya.

Secara keseluruhan, rata-rata komposisi madu untuk menambah berat badan yakni:

Melihat dari komposisi di atas, mekanisme madu dapat menggemukkan badan bisa jadi karena campuran komposisi bahan penyusunnya.

Misalnya madu, punya kandungan gula dan kalori yang tinggi.

Baca Juga: 13+ Makanan Penambah Berat Badan yang Enak dan Bernutrisi!

Ketika dikonsumsi, meski dalam jumlah yang tidak terlalu banyak, bisa terjadi penumpukan kalori di dalam tubuh.

Lama-kelamaan, hal ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan.

Madu juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi sehingga tubuh mampu mencernanya dengan cepat.

Hal ini berpengaruh pada peningkatan rasa lapar dan berpengaruh pada kenaikan berat badan.

Begitu pula dengan kandungan-kandungan lain di dalam produk ini.

Menurut University Rochester Medical Center, obat, suplemen, maupun produk lain yang mengklaim mampu menggemukkan badan, bekerja dengan beberapa cara, seperti:

1. Meningkatkan Nafsu Makan

Nafsu makan yang meningkat otomatis memengaruhi porsi dan frekuensi makan dalam sehari.

Semakin banyak makanan yang Moms, Dads, atau Si Kecil konsumsi sebagai efek samping madu penggemuk badan, semakin besar pula kemungkinan berat badan bertambah.

2. Memengaruhi Metabolisme Tubuh

Kerja obat, suplemen, madu, maupun produk penggemuk tubuh lainnya dapat berpengaruh pada proses metabolisme tubuh.

Ini biasanya menyebabkan metabolisme menjadi lebih lambat.

Kondisi inilah yang membuat pembakaran kalori juga melambat.

3. Tubuh Menahan Air

Beberapa produk penggemuk badan bisa membuat tubuh menahan air.

Jumlah air yang lebih banyak di tubuh ini berpengaruh pada peningkatan berat badan meskipun jumlah lemak tidak bertambah secara signifikan.

Baca Juga: Sumber Gizi Penting untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

4. Memengaruhi Tubuh dalam Menyimpan Nutrisi

Beberapa produk penggemuk badan dapat memengaruh cara tubuh dalam menyimpan serta menyerap nutrisi dari makanan dan minuman.

Hal ini yang kemudian membuat berat badan bertambah.

Adakah Efek Samping Madu Penggemuk Badan?

efek samping madu penggemuk badan

Foto: efek samping madu penggemuk badan (news.unair.ac.id)

Foto: Orami Photo Stock

Sejauh ini, belum ada hasil penelitian yang secara spesifik membahas mengenai efek samping madu penggemuk badan.

Namun, jika dilihat dari masing-masing kandungan di dalam produk ini, ada beberapa risiko yang perlu Moms perhatikan.

Untuk kandungan madu itu sendiri, berisiko menyebabkan obesitas, resistensi insulin, masalah pada organ hati, hingga penyakit jantung bila dikonsumsi terlalu banyak.

Selain itu, efek samping madu penggemuk badan karena banyak mengonsumsi madu juga menimbulkan masalah pencernaan, seperti sembelit, perut kembung, hingga diare.

Hal ini disebabkan oleh ketidakmampuan sistem pencernaan untuk mencerna terlalu banyak gula sekaligus.

Sementara untuk kunyit, karena ada kandungan oksalat sekitar 2%, ketika dikonsumsi berlebihan berpotensi menimbulkan batu ginjal pada individu yang punya risiko penyakit ini.

Baca Juga: Sering Dianggap Sehat, 10+ Makanan yang Membuat Gemuk Ini Bisa Mengecoh

Begitu pula pada temulawak, efek samping madu penggemuk badan karena kandungan ada temulawak dan kunyit sangat kecil.

Akan tetapi, asupan atau dosis yang terlalu banyak berisiko menimbulkan beberapa efek samping.

Ambil contohnya masalah pencernaan, sakit kepala, mual, hingga ruam kulit.

Meski belum ada penelitian yang jelas mengenai efek samping madu penggemuk badan, Moms tetap harus berhati-hati saat mengonsumsi produk ini, ya!

Apakah Ada Rekomendasi Madu Penggemuk Badan yang Aman?

Sesuatu yang dikonsumsi berlebihan belum tentu baik bukan, Moms?

Dalam hal ini termasuk kemungkinan efek samping madu penggemuk badan.

Keamanan produk madu penggemuk badan sejauh ini belum dapat dipastikan.

Terlebih lagi, belum ada penelitian yang benar-benar menyatakan keamanan dan efek sampingnya.

Namun, beberapa produk madu penggemuk badan yang dijual di pasaran sudah memiliki izin edar dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).

Produk madu penggemuk badan yang sudah tersertifikasi oleh BPOM, yakni:

Madu Gemuk Badan

efek samping madu penggemuk badan

Foto: efek samping madu penggemuk badan (https://nabawiherbal.com/produk/madu-gemuk-badan/)

Foto: nabawiherbal.com

Produk Madu Gemuk Badan ini mengklaim sebagai suplemen herbal yang secara alami menambah berat badan dengan aman.

Kandungannya terdiri dari ekstrak temulawak (Curcuma xhantoriza rizoma) dan madu pilihan (mel depuratum).

Dengan kandungan tersebut, produk ini menyatakan bisa memberikan manfaat berupa:

  • Meningkatkan nafsu makan
  • Menambah berat badan
  • Memperbaiki sistem metabolisme
  • Mengoptimalkan penyerapan nutrisi

Harga satu botol Madu Gemuk Badan sekitar Rp. 35.000-Rp. 40.000 tergantung di mana Moms membelinya.

Sementara untuk beratnya, yakni 350 gram untuk satu botol madu.

Baca Juga: 5 Manfaat Masker Madu untuk Wajah, Bisa Bikin Glowing!

GOMUK

efek samping madu penggemuk badan

Foto: efek samping madu penggemuk badan (https://mall.shopee.co.id/*ORIGINAL*-1-BOTOL-MADU-HERBAL-GOMUK-PENGEMUK-BADAN-100-ORIGINAL-i.576145776.13458449538?sp_atk=041dc27d-dac2-4a74-be09-4d61e11acde3)

Foto: mall.shopee.co.id

Mirip seperti Madu Gemuk Badan, Gomuk juga mengandung madu pilihan dan ekstrak temulawak.

Namun, pada produk ini terdapat tambahan bahan lainnya, seperti ekstrak temu ireng, ekstrak kunyit, dan sarang walet.

Klaim produk ini selayaknya produk madu penggemuk badan, yaitu:

Aturan minum GOMUK adalah 3 kali sehari dengan takaran 2 sendok makan.

Untuk harganya, yaitu sekitar Rp180.000 dengan berat satu botolnya adalah 250 gram.

Sudah cukup paham mengenai kandungan dan efek samping madu penggemuk badan, bukan?

Sekarang, pertimbangkan sesuai kebutuhan Moms apakah tetap ingin mengonsumsi produk ini atau tidak.

Semoga informasi di atas bermanfaat untuk kesehatan Moms dan keluarga!

  • https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=56&contentid=DM300
  • https://www.healthline.com/nutrition/is-honey-good-for-you
  • https://www.healthline.com/nutrition/turmeric-side-effects
  • https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/weight-gain-and-four-other-things-that-can-happen-when-you-eat-too-much-honey/photostory/80137481.cms