Gizi dan Kalori Beng Beng Si Wafer Cokelat Sejuta Umat!

Dilansir dari Fatsecret, berikut nilai gizi yang terkandung dalam Beng Beng Share It:

• Kalori: 45kkal
• Protein: 1g
• Karbohidrat: 6g
• Lemak: 2,5g

Secara umum, kandungan gizi Beng Beng Share It merupakan yang paling rendah dibandingkan produk Beng Beng lainnya.

Hal ini dikarenakan porsi Beng Beng Shaee It yang lebih kecil, sehingga mempengaruhi komposisi dan nilai gizinya.

Beng Beng Drink merupakan minuman serbuk rasa cokelat manis yang sangat disukai semua orang.

Selain enak, minuman cokelat ini juga dapat membuat perut merasa kenyang sementara. Berikut nilai gizinya:

• Kalori: 120kkal
• Protein: 1g
• Karbohidrat: 12g
• Lemak: 2g

Minuman cokelat yang satu ini cocok disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin sesuai selera Moms.

Baca Juga: 9+ Manfaat Tanaman Krokot, Ternyata Tinggi Nutrisi!

Berapa Banyak Angka Kecukupan Gizi Harian?

Dilansir dari Healthline, asupan kalori harian yang ideal bervariasi tergantung pada usia, metabolisme, tingkat aktivitas fisik, dan faktor lainnya.

Dalam konteks ini, informasi nutrisi yang diberikan sangat penting untuk membantu menghitung kontribusi produk Beng Beng terhadap kebutuhan kalori harian.

Sebagai contoh, kalori Beng Beng Nuts merupakan yang tertinggi, yaitu sekitar 200kkal, yang merupakan sekitar 9% dari kebutuhan kalori harian rata-rata.

Selain itu, kandungan protein sebesar 3g dalam produk ini memberikan sekitar 5% dari kebutuhan harian.

Sementara karbohidrat sebanyak 18g berkontribusi sekitar 5% terhadap kebutuhan karbohidrat harian.

Lemak, dengan jumlah 13g, berperan dalam kontribusi yang signifikan terhadap kebutuhan lemak harian, mencakup sekitar 22%.

Baca Juga: 9 Rekomendasi Biskuit Diet, Ada yang Tanpa Kandungan Gula!

Dilansir dari Cleveland Clinic, secara umum, wanita dewasa membutuhkan sekitar 1.600-2.400 kalori per hari untuk mempertahankan berat badan, sedangkan pria dewasa membutuhkan 2.000-3.000 kalori per hari.

Oleh karena itu, produk Beng Beng hanya ideal dikonsumsi sebagai camilan untuk menahan rasa lapar sementara.

Kita tetap harus mengonsumsi makanan utama yang mengandung kalori dan nutrisi yang lebih lengkap.

Itulah penjelasan informasi nilai gizi dan kalori Beng Beng. Semoga dapat menambah wawasan, ya!