Moms Perlu Tahu, Ini 14 Makanan Penghilang Alergi Kulit

Dengan mengonsumsi jahe secara teratur, tubuh dapat menjadi lebih tahan terhadap alergen tertentu, sehingga mengurangi risiko terjadinya reaksi alergi pada kulit.

Ada beberapa cara untuk mengonsumsi jahe sebagai bahan makanan penghilang alergi kulit.

Moms dapat menambahkan jahe segar atau jahe bubuk ke dalam makanan atau minuman Moms, seperti jus, smoothie, atau teh jahe.

Selain itu, jahe juga dapat digunakan sebagai bahan dalam masakan, sup, atau hidangan lainnya.

13. Tomat

Kandungan nutrisi dan senyawa alami dari tomat, menjadi bahan makanan penghilang alergi kulit.

Melansir dari Healthline, tomat kaya akan antioksidan seperti likopen dan vitamin C, serta mengandung asam salisilat alami, tomat membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.

Sifat antiinflamasi dan antihistaminik yang dimiliki tomat juga berperan penting dalam meredakan gejala alergi, seperti gatal, bengkak, dan kemerahan pada kulit.

Baik dikonsumsi secara langsung atau diaplikasikan secara topikal, tomat dapat menjadi pilihan yang alami dan efektif dalam mengatasi masalah alergi kulit.

Meskipun umumnya dianggap aman, individu dengan riwayat alergi terhadap tomat atau bahan makanan lainnya sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengambil manfaat dari tomat sebagai penghilang alergi kulit.

Baca Juga: 10 Tips Mudah Perawatan Kulit Bayi Baru Lahir, Bantu Cegah Iritasi Kulit!

14. Bawang Merah

Bawang merah dapat menjadi makanan penghilang alergi kulit karena memiliki beragam senyawa alami yang memberikan manfaat sebagai penghilang alergi pada kulit.

Salah satu senyawa penting dalam bawang merah adalah quercetin.

Selain quercetin, kandungan sulfur dalam bawang merah juga berperan dalam mengatasi alergi kulit.

Sulfur memiliki sifat antiseptik dan antimikroba, membantu melawan infeksi pada kulit yang teriritasi oleh reaksi alergi.

Ketika bawang merah dihaluskan dan dioleskan pada area kulit yang terkena alergi, senyawa sulfur dapat membantu membersihkan dan merawat kulit agar lebih cepat pulih.

Selain itu, bawang merah juga mengandung vitamin C, yang berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tubuh lebih mampu melawan alergen dan mengurangi risiko terjadinya reaksi alergi pada kulit.

Itulah beberapa makanan penghilang alergi kulit yang bisa Moms coba konsumsi.

Meski penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa makanan tadi kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, sehingga tidak ada salahnya untuk dikonsumsi saat reaksi alergi muncul.

Namun, jangan hanya andalkan makanan-makanan tersebut saja ya, Moms.

Tetap penting untuk mengonsumsi obat yang disarankan dokter ketika mengalami reaksi alergi.