Ragam Manfaat Buah Jenitri untuk Kesehatan, Apa Saja?

Beberapa penelitian awal di Indonesia sudah banyak mengkaji tentang kandungan dan potensi manfaat buah jenitri untuk kesehatan.

Jika Moms melihatnya dari segi fisik, warna biru pada kulit buah jenitri ini bisa mengindikasikan kandungan zat antioksidan jenis antosianin.

Sayangnya, antosianin buah jenitri ini dinilai masih lebih rendah dibanding buah-buahan lainnya.

Seperti misalnya anggur, stroberi, cranberry, raspberry, bahkan maqui-berry.

Semuanya berasal dari keluarga yang sama dengan buah jenitri.

Warna kulit buah yang disebutkan tadi memang lebih gelap (biru-keunguan) jika dibanding buah jenitri yang warnanya biru cerah.

Sementara itu, penelitian lain mengonfirmasi bahwa buah jenitri ini mengandung zat metabolit sekunder.

Seperti flavonoid, karbohidrat, protein, tanin, phytosterol, lemak, dan alkaloid.

Berdasarkan kandungan tersebut, maka dipastikan bahwa ada manfaat buah jenitri untuk kesehatan, asalkan digunakan dengan tepat.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Carica, Buah Khas Dataran Tinggi Dieng

Manfaat Buah Jenitri untuk Kesehatan

Sayangnya belum banyak kandungan nutrisi yang dimiliki buah jenitri.

Sehingga belum banyak masyarakat yang memanfaatkan buah ini untuk mencegah maupun mengobati berbagai penyakit.

Namun, beberapa penelitian awal menyatakan buah jenitri ini memiliki manfaat bagi kesehatan manusia, seperti:

1. Mengurangi Gejala Diare

Penyakit diare biasanya ditandai dengan buang air besar yang encer dengan frekuensi lebih dari tiga kali sehari.

Sebetulnya banyak hal dapat mengakibatkan seseorang mengalami diare.

Salah satu yang cukup sering terjadi adalah infeksi bakteri Staphylococcus aureus atau Salmonella sp.

Jika tidak ditangani secara cepat, diare dapat berkembang menjadi kondisi yang membahayakan, seperti dehidrasi.

Namun, efek ini bisa dicegah dengan mengonsumsi banyak cairan.

Selain itu, jika memungkinkan dengan konsumsi buah jenitri.

Mengutip Jurnal Penelitian Pangan, diyakini bahwa kandungan flavonoid, alkaloid, dan tanin yang terdapat dalam buah ini secara teori mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare.

Dengan demikian, gejala diare tidak akan bertambah parah.

Namun, jika Moms hendak menggunakannya untuk mengatasi diare, lebih baik untuk mendiskusikannya dengan dokter.

Baca Juga: Moms, Ketahui 4 Jenis Obat Herbal yang Berbahaya bagi Balita

2. Menormalkan Fungsi Organ

Dalam pengobatan tradisional Hindu, biji buah jenitri diyakini bisa mengontrol fungsi organ tubuh.

Jus buah jenitri juga diyakini mampu meredakan stres dan kecemasan, mencegah peradangan di dalam tubuh.

Manfaat lainnya juga mampu meringankan rasa nyeri dan menurunkan kadar gula darah.

Meskipun demikian, manfaat buah jenitri satu ini masih perlu dikaji lebih mendalam.

Sehingga, ia belum bisa dijadikan sebagai obat alternatif yang bisa digunakan untuk menggantikan resep dokter.

Setidaknya, informasi di atas dapat memberikan Moms gambaran seputar manfaat buah jenitri, ya!