8 Manfaat Garam Epsom atau Garam Inggris untuk Kesehatan

Tak hanya sampai di situ, Moms dapat menggunakan garam Inggris yang dilarutkan dalam air untuk mengatasi efek terbakar akibat sinar matahari (sunburn).

Cukup larutkan 2 sdm garam Epsom dengan air secukupnya, lalu pindahkan ke wadah berupa botol spray.

Gunakan untuk merawat kulit yang mengalami efek terbakar karena paparan sinar matahari.

7. Mempertebal Rambut

Moms dan Dads punya masalah kerontokan rambut atau botak. Ternyata, masalah ini bisa diatasi dengan garam, lho.

Namun, bukan sembarang garam. Moms harus menggunakan garam Epsom. Bagaimana caranya dapat memperbaiki dan mempertebal rambut?

Caranya mudah! Moms bisa rutin mencuci rambut dengan garam Inggris tersebut.

Penyedap rasa yang satu ini bisa meningkatkan volume rambut.

Ini bisa menjadi jawaban dari keresahan Moms yang mengalami rambut rontok.

Garam jenis ini juga bisa melembapkan kulit kepala dan rambut, lho. Jadi, bisa menjaga kelembapannya.

Coba campurkan garam Inggris dengan conditioner.

Usap dengan lembut di seluruh bagian kepala dan rambut.

Lalu, diamkan selama 20 menit. Kemudian, bilas dengan air bersih.

8. Mengembalikan Stamina

Tahukah Moms kalau garam Epsom kaya akan magnesium?

Nah, ternyata senyawa tersebut dapat mengembalikan stamina setelah beraktivitas.

Hal ini dibuktikan adanya kebiasaan mengonsumsi magnesium sebelum memulai kegiatan fisik.

Ternyata, magnesium ini dapat mengurangi asam laknat yang bisanya tertumpuk di bagian otot selama berolahraga.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan zat tersebut dapat mempercepat pemulihan dan mencegah terjadinya cedera otot.

Baca Juga: 8 Cara Memulai Usaha Pakaian, Penting untuk Dipahami!

Efek Samping Garam Epsom

Berdasarkan informasi dari Cleveland Clinic, penggunaan garam Epsom dalam berendam tidak menimbulkan efek samping.

Namun, penggunaan larutan garam Epsom dapat memperburuk masalah kulit seperti luka bakar, peradangan, dan infeksi.

Selain itu, konsumsi larutan garam Epsom juga dapat menimbulkan efek samping pada sistem pencernaan.

Saat ini, manfaat kesehatan dari konsumsi garam Epsom belum terbukti secara ilmiah, sehingga disarankan untuk tidak mengonsumsinya secara langsung.

Garam Epsom merupakan jenis garam mineral alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Sejauh ini, cara yang terbukti secara ilmiah untuk mendapatkan manfaat garam Epsom adalah dengan menggunakannya dalam bentuk larutan untuk berendam.

Itu dia informasi lengkap seputar garam Epsom atau garam inggris serta manfaatnya, Moms. Semoga bermanfaat!