06 Juli 2023

7 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan, Jangan Dilewatkan!

Cari tahu manfaatnya, yuk

Tahukah Moms manfaat kunyit putih untuk kesehatan? Ya, mungkin kita sudah sering mendengar tentang kunyit kuning.

Kunyit ini biasanya digunakan dalam bumbu masakan sebagai penyedap rasa.

Namun, bagaimana dengan kunyit putih?

Kunyit sebenarnya memiliki manfaat lebih dari sekadar bumbu masakan.

Tanaman satu ini juga dikenal karena banyak manfaatnya bagi kesehatan, berkat senyawa curcumin yang terkandung di dalamnya, yang dikenal mampu meningkatkan kesehatan.

Kunyit putih masuk dalam keluarga jahe-jahean.

Tanaman yang sering disebut dengan Zedoaria atau Curcuma zedoaria ini merupakan jenis tanaman yang hampir semua bagiannya bisa digunakan untuk obat, seperti akar, minyak dan daunnya.

Dilansir dari Journal of Pharmacy and Pharmacology, kunyit putih biasa digunakan dalam pengobatan India (Ayurveda) untuk mengatasi berbagai penyakit seperti:

Baca Juga: 10 Manfaat dan Cara Membuat Wedang Jahe Enak

Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan

Moms perlu mengetahui beragamnya manfaat kunyit putih untuk kesehatan tubuh, di antaranya yaitu:

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Sakit Perut
Foto: Sakit Perut (Freepik.com)

Manfaat kunyit putih yang pertama, yaitu dapat digunakan untuk memperlancar masalah pencernaan, terutama di saluran pencernaan, seperti:

Perlu dipahami juga bahwa semakin tua, sistem pencernaan manusia juga semakin melemah sehingga mudah terjadi gangguan.

Nah, salah satu cara menjaga kesehatan sistem pencernaan Moms agar selalu sehat dan fit adalah dengan rutin minum air putih.

Air digunakan untuk menjaga tingkat pH tubuh. Jika tingkat pH itu terlalu asam, artinya asam lambung meningkat sehingga perut terasa melilit.

Air mampu mencegah terjadinya meningkatnya kadar asam dalam lambung.

“Kesehatan pencernaan membutuhkan asupan cairan yang cukup. Banyak faktor seperti olahraga, cuaca, berat badan dan kesehatan memengaruhi berapa banyak air yang tepat bagi kita,” ujar Dr. Tara Menon, ahli gastroenterologi di Pusat Medis Wexner University Universitas Ohio.

2. Mengurangi Peradangan

Kunyit Putih
Foto: Kunyit Putih (Orami Photo Stocks)

Kunyit putih memiliki sifat antiinflamasi yang membantu memerangi peradangan, terutama bagi orang yang menderita radang sendi.

"Hal yang bisa dimanfaatkan dari curcumin adalah sifat antiinflamasi yang paling manjur saat digunakan," kata Dr. Sara Gottfried, pakar kesehatan wanita.

Bahkan, juga dipercaya mampu mengobati luka dan penyakit kulit lainnya.

Manfaat kunyit putih yang satu ini akan mengurangi rasa sakit berkat kandungan curcumenol, senyawa yang diperoleh dari tanaman ini.

Adapun inflamasi dalam tubuh dapat dibagi menjadi 2 jenis, yaitu inflamasi akut dan kronis.

Inflamasi akut dapat terjadi ketika Moms terbentur atau tidak sengaja terluka saat sedang menggunakan pisau dapur.

Sementara itu, inflamasi kronis terjadi ketika sebagai respon masuknya zat lain yang berbahaya bagi tubuh, seperti racun dari asap rokok.

Cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko peradangan dalam tubuh dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan sehat.

Moms dapat mencoba pola makan antiinflamasi dengan konsumsi makanan seperti:

Pola hidup sehat tidak hanya menurunkan risiko penyakit kronis, tetapi juga dapat meningkatkan suasana hati dan kualitas hidup.

Baca Juga: Ini 12 Manfaat Masker Kunyit, Yuk Coba!

Antioksidan berperan penting dalam menjaga fungsi organ dalam tubuh seseorang.

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb