06 Juli 2023

7 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan, Jangan Dilewatkan!

Cari tahu manfaatnya, yuk

3. Memiliki Berbagai Kandungan Antioksidan

Wanita Sehat
Foto: Wanita Sehat (Orami Photo Stocks)

Antioksidan berperan penting dalam menjaga fungsi organ dalam tubuh seseorang.

Karena adanya berbagai antioksidan, manfaat kunyit putih mampu menghambat pertumbuhan radikal bebas, yang menghancurkan sel-sel tubuh yang menyebabkan kerusakan lebih lanjut.

"Kunyit putih memiliki antioksidan kuat dan antiinflamasi yang disebut curcumin," jelas Shadoh Punnapuzha, pendiri Arya Essentials.

Senyawa curcumin bertindak sebagai anti-alergen, yang mencegah pelepasan bahan kimia yang memicu reaksi alergi.

Selain itu, ternyata mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan memiliki pengaruh yang baik dalam meningkatkan kesuburan, lho, Moms.

Hal ini diungkapkan melalui penelitian dalam jurnal Fertility and Sterility yang menemukan bahwa makanan kaya antioksidan memiliki dampak positif terhadap kesuburan dan peluang kehamilan wanita.

Meskipun begitu, para peneliti mengungkapkan bahwa manfaatnya dapat berbeda tergantung pada sumber antioksidan yang diberikan.

Hal ini juga harus disesuaikan dengan BMI dan usia wanita yang mengonsumsinya.

Baca Juga: 16 Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan, Bisa Dicoba!

4. Baik untuk Kesehatan Jantung

Ilustrasi Sakit Jantung
Foto: Ilustrasi Sakit Jantung (Orami Photo Stocks)

Masih berhubungan dengan kandungan curcumin dalam kunyit putih, ternyata bumbu dapur ini juga baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Curcumin dapat meningkatkan fungsi endotel, atau kesehatan selaput tipis yang menutupi bagian dalam jantung dan pembuluh darah.

Membran ini memainkan peran kunci dalam mengatur tekanan darah.

Perlu dipahami bahwa fungsi endotel yang lebih rendah dikaitkan dengan penuaan dan peningkatan risiko penyakit jantung.

Dengan demikian, curcumin membantu melindungi terhadap hilangnya fungsi terkait usia dan mengurangi kemungkinan Moms terkena penyakit jantung.

Namun, bukan berarti manfaat kunyit putih dapat mengobati penyakit jantung, ya, Moms. Tentunya perawatan akan berbeda dari pencegahan dan pengobatan penyakit itu sendiri.

Baca Juga: Cara Mengobati Gondongan dengan Jahe, Yuk Dicoba Moms!

5. Memperkuat Sistem Pernapasan

Bernapas Lega
Foto: Bernapas Lega (Orami Photo Stocks)

Masalah pernapasan umumnya disebabkan oleh cairan seperti dahak dan penumpukan lendir di paru-paru dan area tubuh lainnya.

Lendir dan dahak memblokir saluran hidung dan menyebabkan kita kesulitan bernapas dan gangguan pernapasan lainnya seperti asma, batuk dan pilek.

Manfaat kunyit putih berikutnya, yaitu mampu memperkuat sistem pernapasan dan meredakan gejala gangguan pernapasan terutama ketika sedang mengalami batuk dan pilek.

Nah, Moms bisa mencampurkan kunyit putih dengan teh hangat, atau menjadikan kunyit putih sebagai bumbu masakan yang akan dikonsumsi dalam keadaan hangat.

6. Obat Alergi Alami

Gatal Akibat Alergi
Foto: Gatal Akibat Alergi (Orami Photo Stocks)

Kunyit putih mengandung senyawa curcuminoids yang bermanfaat sebagai antialergi dan terbukti dapat mengatasi gejala reaksi alergi pada kulit.

Sebuah studi juga menemukan bahwa kunyit putih sangat membantu dalam merawat pasien dengan psoriasis, salah satu kondisi kulit yang paling sulit diobati.

Senyawa ini bekerja layaknya antihistamin untuk menghambat aktivitas protein penyebab peradangan dan mencegah pelepasan histamin, zat kimia yang memicu reaksi alergi.

7. Obat Anti Jamur

Vagina Terkena Infeksi Jamur
Foto: Vagina Terkena Infeksi Jamur (Istockphoto.com)

Kunyit putih adalah anti mikroba dan anti jamur yang ampuh.

Penelitian telah membuktikan bahwa ekstrak kunyit putih dapat melawan beberapa spesies bakteri yang dapat menyebabkan penyakit, seperti E. coli.

Jamur ini menyebabkan banyak gangguan pencernaan seperti diare dan keracunan makanan, serta dan Staphylococcus aureus yang menjadi penyebab:

  • Bisul
  • Impetigo
  • Selulitis
  • Sepsis
  • Osteomielitis

Jika dibandingkan dengan kunyit kuning, kunyit putih memiliki daging yang lebih ringan dan rasanya sangat mirip dengan jahe, tetapi dengan rasa yang lebih pahit.

Sedangkan kunyit kuning berbau seperti campuran jahe dan jeruk dengan rasa agak pedas dan pahit. Warna kuning disebabkan oleh tingginya kadar curcumin dalam kunyit.

Baca Juga: Rekomendasi Jamu Kuat Pria, Bisa Didapatkan di Apotek hingga Tradisional

Itulah penjelasan tentang berbagai manfaat kunyit putih bagi kesehatan.

Selain menggunakan kunyit kuning sebagai bumbu masakan, Moms juga bisa mencoba kunyit putih sebagai alternatif lainnya, ya. Selamat mencoba!

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19126292
  • https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03261-5/pdf
  • https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/diet/scientific-health-benefits-turmeric-curcumin/
  • https://food.ndtv.com/food-drinks/white-turmeric-how-it-is-different-from-yellow-turmeric-and-its-health-benefits-1792281
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19126292/

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb