15 Manfaat Tape Singkong bagi Kesehatan, Baik untuk Diet!

5. Mencegah Hipertensi dan Penyakit Kardiovaskular

Hipertensi adalah penyakit yang sangat mengerikan karena dapat menstimulasi dan mengembangkan penyakit serius lainnya seperti, serangan jantung dan stroke.

Bagi yang menderita hipertensi dapat mulai mengonsumsi tapai singkong secara rutin.

Manfaat tape singkong dapat Moms dan keluarga peroleh berkat kandungan kaliumnya yang cukup banyak, yaitu:

• Mengontrol tekanan darah
• Menjaga detak jantung
• Menjaga pembuluh darah tetap bersih dan lancar

Karena adanya kandungan alkohol, jadi jangan terlalu sering ya, Moms.

6. Menurunkan Kadar Kolesterol

International Journal of Agricultural Technology menemukan manfaat tape singkong bagi kesehatan adalah dapat menurunkan plasma kadar kolesterol.

Dari proses fermentasi, dan dari bakteri asam laktat berperan dalam pengurangan kadar kolesterol.

Kolesterol yang tinggi salah satu pemicu serangan jantung ataupun stroke pada usia lanjut.

Sehingga manfaa tape singkong ini akan membuat tubuh akan terasa lebih sehat.

Baca Juga: 50 Ide Resolusi Tahun Baru 2024 dan Tips Mewujudkannya

7. Membunuh Radikal Bebas

Selain manfaat asam laktat dari tape singkong di atas, ada lagi manfaat asam laktat yang dimiliki tape singkong.

Adapun ia dapat mencegah pembentukan sel penyebab kanker.

Manfaat tape singkong dapat membunuh radikal bebas pada tubuh manusia.

Tak hanya dari asupan tapai, Moms juga bisa membeli suplemen vitamin yang mengandung antioksidan tinggi.

8. Anti Inflamasi

Siapa sangka, ternyata manfaat tape singkong dapat dirasakan untuk kesehatan kulit, lho!

Perlu Moms ketahui bahwa umbi ini memiliki sifat anti inflamasi, sehingga jika ada luka atau iritasi pada kulit akan lebih cepat proses pemulihannya.

Cara alami ini tentu membutuhkan waktu, ya Moms. Tak bisa terjadi secara instan.

9. Membantu Mengobati Jerawat

Manfaat tape singkong ternyata bisa menjadi salah satu metode paling efektif untuk menyembuhkan jerawat.

Ia dapat membantu tubuh untuk menetralkan racun yang menyumbat pori-pori kulit, khususnya pada area wajah.

Pori-pori yang mengandung kotoran dan racun akan meningkatkan kemungkinan kulit akan berjerawat.

Agar kulit lebih segar dan bersih, Moms bisa mulai mengganti camilan gorengan dengan tape singkong. Jauh lebih sehat dan enak, bukan?

10. Meningkatkan Gairah Seksual

Di beberapa daerah di Indonesia, tape singkong dimanfaatkan untuk dikonsumsi sebagai makanan untuk meningkatkan fungsi gairah seksual.

Bagi suami-istri yang memiliki kelainan fungsi seksual dianjurkan makan tapai singkong sebagai terapi makanan yang akan bekerja jauh lebih efektif daripada obat-obatan.

Tapai memiliki banyak karbohidrat dan protein sebagai sumber energi untuk merangsang fungsi seksual secara perlahan.

Meski begitu manfaat tape singkong ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

11. Alternatif Nasi

Ini merupakan makanan yang berbahan dasar singkong atau ketan, tak heran jika di dalamnya mengandung karbohidrat tinggi.

Manfaat tape singkong seterusnya yakni dapat sebagai alternatif nasi putih, lho!

Makan tapai akan memberikan efek yang sama seperti saat makan nasi atau sumber makanan karbo lainnya.

Dalam National Library of Medicine, karbohidrat adalah sumber energi yang sangat potensial bagi tubuh dan membantu memecah protein untuk memberi makan sel.

Hasilnya, tubuh kita akan lebih segar dan bugar.