4 Cara Mempercepat Pemulihan Setelah Sakit pada Anak, Si Kecil Harus Banyak Istirahat!

Si Kecil baru sembuh dari sakit? Pastikan Moms tetap perhatikan kondisi anak saat masa pemulihan setelah sakit.

Ini penting dilakukan agar anak bisa pulih maksimal dan bisa beraktivitas seperti biasa.

Karena tidak jarang juga anak yang baru saja sembuh hanya dalam jarak beberapa hari saja kembali sakit.

Moms dan Dads tentu tidak ingin itu terjadi. Jangan sampai anak jatuh sakit lagi karena pemulihan setelah sakit sebelumnya yang kurang optimal.

Baca Juga: 10 Sumber Protein Terbaik untuk Mendukung Pertumbuhan Anak, Si Kecil Jadi Lebih Kuat dan Sehat!

Cara Mempercepat Pemulihan Setelah Sakit pada Anak

Untuk Moms dan Dads yang anaknya baru saja sembuh dari sakit, berikut ini cara mempercepat pemulihan setelah sakit pada anak yang bisa orang tua lakukan di rumah.

1. Arahkan untuk Banyak Istirahat

Untuk mempercepat pemulihan setelah sakit, Si Kecil harus banyak istirahat. Jangan langsung mengajaknya melakukan aktivitas berat ya, Moms.

Arahkan mereka untuk memperbanyak istirahat agar seluruh tenaganya dapat kembali sebelum berkegiatan.

Berbeda dari orang dewasa, anak-anak memiliki jam tidur yang lebih panjang yaitu sekitar 9–11 jam setiap harinya.

Menurut studi di Journal of Clinical Sleep Medicine, mematuhi jam tidur yang dianjurkan pada anak secara teratur dapat meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik, meningkatkan daya ingat, membantu mengontrol emosi, serta bagus untuk kesehatan fisik dan mental.

Oleh karena itu, pastikan Si Kecil mendapatkan waktu tidur yang cukup, terutama ketika baru sembuh dari sakit.

2. Berikan Makanan Bergizi Banyak Minum Air Putih

Proses pemulihan setelah sakit perlu didukung oleh asupan nutrisi yang seimbang. Dengan begitu, tubuh memiliki kemampuan yang cukup dalam melawan penyakit.

Pastikan kebutuhan vitamin, mineral, karbohidrat, protein, dan lemak anak terpenuhi.

Ada banyak sekali makanan sehat yang telah terbukti dapat mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, meningkatkan penyembuhan, dan memberikan bahan bakar yang diperlukan untuk pemulihan.

Dalam hal ini, Moms bisa mencukupinya dengan memberikan sumber protein, buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu.

Tidak hanya memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, Moms juga perlu memastikan kebutuhan cairan anak tercukupi.

Berdasarkan studi di Journal of Wound Care, memastikan tubuh terhidrasi dapat membantu proses penyembuhan secara lebih efektif.

Karena tubuh yang terhidrasi dapat membantu memfasilitasi respons sistem kekebalan terhadap infeksi.

Jadi, arahkan Si Kecil untuk minum air putih yang cukup.

Selain dari air putih, Moms juga bisa memberikan tambahan cairan lain, seperti jus buah atau konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti semangka.

Baca Juga: 10 Makanan Prebiotik yang Bisa Bantu Sehatkan Pencernaan

3. Jaga Kebersihan dan Ajak Anak Lakukan Aktivitas Fisik yang Ringan

Pastikan Si Kecil rajin cuci tangan agar tidak mudah terserang virus dan bakteri yang membuatnya jatuh sakit lagi.

Perhatikan juga kebersihan kamar anak agar ia bisa tidur dengan nyaman.

Selain itu, ajak Si Kecil untuk melakukan aktivitas fisik atau olahraga yang ringan untuk membantu sistem kekebalan tubuh dalam melawan penyakit dan infeksi.

4. Memberikan Asupan Suplemen Daya Tahan Tubuh yang Lengkap

Tips mempercepat masa pemulihan setelah sakit lainnya yang bisa Moms terapkan untuk Si Kecil yaitu memberikan suplemen vitamin.

Selain dari makanan, Moms bisa melengkapi kebutuhan gizi anak melalui suplemen.

Kini, ada banyak sekali pilihan suplemen untuk anak yang bisa Moms berikan. Misalnya Egoji Syrup yang hadir dengan rasa anggur dan appleberry.

Egoji Syrup merupakan vitamin anak yang punya kandungan lengkap untuk membantu memelihara sistem imun anak.

Terdapat kandungan 4 ekstrak herbal di dalamnya yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mempercepat proses penyembuhan dari sakit, serta menjaga imunitas tubuh sehingga tidak mudah sakit, yaitu:

• Goji Berry

Egoji Syrup diperkaya dengan ekstrak goji berry alami yang kaya akan vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, zat besi, zeaxanthin, selenium, kalium, seng, dan tembaga.

Menurut studi di Journal of Oxidative Medicine and Celullar Longevity, buah goji berry mengandung antioksidan tinggi yang dapat mengurangi stres oksidatif untuk memberikan banyak manfaat perlindungan kesehatan.

• Black Elderberry

Egoji Syrup juga mengandung black elderberry yang bermanfaat untuk melawan pilek dan batuk, membantu melawan masalah kulit, menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung, serta meningkatkan imunitas.

• Echinacea

Ini merupakan tanaman asli Amerika Utara yang memiliki beragam fungsi seperti menurunkan kadar gula darah, mengobati flu, memelihara daya tahan tubuh, antiradang, serta mencegah penyebaran kanker.

• Meniran

Egoji Syrup dilengkapi kandungan meniran yang bisa mencegah peradangan dan virus, mengandung antioksidan tinggi, menurunkan level gula darah, memiliki efek diuretik alami, dan mencegah kanker.

Tidak hanya membantu mempercepat proses pemulihan setelah sakit, Egoji Syrup juga baik dikonsumsi sebagai upaya pencegahan agar anak tidak mudah terserang penyakit.

Egoji Syrup juga aman dikonsumsi karena telah terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dengan Nomor Registrasi TR182611771 untuk Egoji Syrup rasa anggur, dan TR172602501 untuk Egoji Syrup rasa apple berry.

Dalam rangka melindungi masyarakat dari potensi risiko cemaran Etilen Glikol dan Dietilen Glikol pada produk obat tradisional dan suplemen kesehatan yang menggunakan bahan tambahan atau pelarut Polietilen Glikol, Propilen Glikol, Sorbitol, Gliserin atau Gliserol, serta sebagai upaya memastikan obat tradisional dan suplemen kesehatan telah diproduksi sesuai dengan standar dan persyaratan yang telah ditetapkan, BPOM telah melakukan uji verifikasi kepada Egoji Syrup.

Hasil verifikasi tersebut tertuang dalam surat nomor B-PW.02.04.4.43.01.23.09 yang disahkan pada 1 Januari 2023 dan menyatakan bahwa dalam pengujian bahan baku, mutu, keamanan, dan khasiatnya, Egoji Syrup aman untuk dikonsumsi sepanjang digunakan sesuai aturan pakai.

Jadi, vitamin anak dalam bentuk suplemen sirup ini aman dikonsumsi oleh anak-anak di atas usia 2 tahun hingga usia 12 tahun.

Untuk anak-anak usia 2–12 tahun Egoji Syrup dapat diberikan sebanyak 2 kali sehari 1 sendok takar.

Sedangkan untuk anak-anak usia di atas 12 tahun, Egoji Syrup bisa diminum 3 kali sehari 1 sendok takar.

Baca Juga: 5 Manfaat Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak untuk Kesehatan Mental, Yuk Terapkan!

Itu dia Moms, tips mempercepat proses pemulihan setelah sakit pada anak.

Hal terpenting yang perlu Moms ingat dalam penambahan konsumsi obat atau suplemen perlu juga dikonsultasikan terlebih dulu dengan dokter anak, ya Moms.

Semoga Si Kecil segera pulih maksimal dan sehat terus, ya!

(ADV)