20+ Daftar Persiapan Melahirkan Normal, Moms Wajib Tahu!

Persiapkan Tas dan Barang yang Diperlukan

Ketika Moms sudah memasuki beberapa minggu terakhir usia kehamilan, itu artinya Moms hanya tinggal menghitung mundur hari.

Salah satu yang paling penting dan tidak boleh dilupakan dalam persiapan melahirkan normal adalah barang-barang yang harus dibawa.

Tas yang akan Moms bawa ke rumah sakit kelak, harus sudah terisi dengan barang-barang yang diperlukan untuk persiapan melahirkan normal.

Hal ini dikarenakan Moms bisa saja mendadak mengalami kontraksi atau pecah ketuban. Sangat masuk akal untuk mengemasnya beberapa minggu sebelum jadwal melahirkan.

Apa yang akan dibawa adalah barang-barang yang bisa jadi dapat membantu Moms merasa lebih nyaman seperti earphone, buku, dan barang lainnya.

Namun, ini dia beberapa hal yang tidak boleh Moms lupakan.

1. Dokumen Penting

Meskipun dokter atau klinik tempat Moms berobat sudah memiliki catatan detail tentang persiapan persalinan normal yang Moms ingin lakukan, Moms tetap wajib membawa salinan dokumen.

Biasanya ini berbentuk buku catatan kesehatan selama hamil.

Ini dikarenakan Moms tidak tahu kapan dan siapa dokter serta bidan yang sedang bertugas saat Moms dalam keadaan darurat ingin melahirkan.

Moms bisa menaruhnya dalam satu kantong dokumen terpisah yang digabung dengan keperluan dokumen lainnya seperti kartu asuransi.

Baca Juga: Cara Mengatasi Masalah Psikologi Menjelang Persalinan

2. Baju Tidur dan Sandal

Rumah sakit tentu saja akan memberikan pakaian selama Moms menginap di sana saat persalinan dan pascapersalinan.

Akan tetapi Moms mungkin akan merasa lebih nyaman saat mengenakan baju tidur, daster atau kaos rumahan yang biasa Moms gunakan.

Pastikan tidak membawa baju yang baru atau favorit karena khawatir akan kotor atau ternoda oleh darah persalinan.

Usahakan membawa baju yang lengan pendek atau longgar sehingga lengannya mudah digulung, karena:

• Tangan akan dipasang selang intervena (IV)
• Perawat rutin melakukan pengecekan tekanan darah

Saat melakukan persiapan melahirkan normal, jangan lupa membawa sandal karena Moms mungkin akan diminta lebih sering bergerak agar bukaan vagina bertambah dan proses lahiran bisa lebih cepat.

Selain itu, saat Moms sudah melahirkan, Moms bisa mulai berjalan-jalan di aula rumah sakit bersama Si Kecil kesayangan.

3. Minyak Aromaterapi

Dalam hal persalinan, apa pun yang membantu Moms untuk rileks layak untuk dibawa ke rumah sakit.

Moms bisa menyiapkan sebotol minyak wangi atau aromatheraphy agar pasangan Moms bisa memberikan pijatan yang menenangkan di saat Moms menunggu waktunya lahiran tiba.

Selain itu, jika Moms terbiasa menggunakan bantal tertentu, pastikan tidak mencoretnya dari list persiapan melahirkan normal.

Karena ini akan sangat membantu ketika Moms harus berada di posisi nyaman saat tidur di rumah sakit.

Baca Juga: 6 Perlengkapan Persiapan Melahirkan untuk Ibu dan Bayi yang Penting Dibawa ke Rumah Sakit

4. Makanan Ringan

Menunggu waktu lahiran akan sangat menegangkan bagi Moms dan juga pasangan.

Secara tidak sadar ini akan sangat menguras energi, sehingga mengemas beberapa makanan ringan dan minuman favorit masih layak untuk dilakukan.

Pilihlah makanan yang mudah dibawa dan boleh dikonsumsi Moms yang sedang hamil, seperti:

• Chocobar
• Minuman elektrolit
• Makanan ringan
• Buah
• Permen

5. Perlengkapan Entertain

Jika Moms dan pasangan memiliki kegemaran atau hobi seperti membaca buku, bermain PS, bermain medsos, foto, dan hal lainnya, maka pastikan untuk tidak lupa membawanya.

Karena semua ini pasti dapat membunuh rasa bosan dan kekhawatiran selama di rumah sakit.

Jika itu barang elektronik seperti iPad, maka jangan lupakan alat pengisi dayanya.

6. Pakaian Pasca Melahirkan

Saat sudah melahirkan, Moms akan pulang dan tentu saja butuh pakaian yang nyaman digunakan. Terlebih sekarang waktunya untuk terus menyusui Si Kecil.

Bawalah pakaian yang nyaman untuk menyusui dan perlengkapannya seperti apron menyusui. Jangan lupa memasukkan:

• Bra menyusui
• Celana dalam serta pembalut khusus ibu hamil

Karena Moms tentu masih akan mengalami pendarahan postpartum.

Baca Juga: 7 Manfaat Kurma Ajwah, Salah Satunya Membantu Persalinan Normal!

7. Perlengkapan dan Pakaian Bayi

Kini anggota keluarga Moms bertambah dan ada Si Kecil yang butuh perhatian lebih serta harus diurus dengan baik.

Mulai hari itu dia akan ikut Moms pulang ke rumah, sehingga jangan pernah lupa untuk mengemas beberapa pakaiannya, seperti:

• Lampin
• Popok
• Kaos kaki
• Topi
• Selimut

Tidak hanya pakaian, Moms harus siap dengan 1 tas tambahan yang berisi:

• Tisu kering
• Tisu basah atau baby wipes
• Hand sanitizer
• Handuk kecil
• Minyak telon
• Peralatan lainnya untuk mengganti popok.

Nah, itu dia Moms persiapan melahirkan normal. Jangan lupa untuk dicatat, ya!

Moms juga bisa mengingatkan Dads untuk membantu menyiapkan semua peralatan yang dibutuhkan di rumah sakit saat proses persalinan dimulai.