6 Rekomendasi Produk Diabetasol untuk Penderita Diabetes

Produk Diabetasol ini terbuat dari bahan-bahan alami, seperti almond dan oat, yang dikombinasikan dengan biji-bijian dan serat tinggi.

Diabetasol Almond Oat memiliki beberapa keunggulan yang dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Pertama, produk ini rendah gula dan rendah indeks glikemik, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Kedua, kandungan serat yang tinggi dalam Diabetasol Almond Oat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengendalikan penyerapan glukosa.

Ketiga, adanya kandungan almond yang kaya akan vitamin E, magnesium, dan lemak sehat, dapat memberikan nutrisi tambahan yang bermanfaat bagi tubuh.

Baca Juga: 4 Rekomendasi Makanan Pertama untuk Bayi dan Resepnya!

Makanan yang Harus Dikonsumsi Penderita Diabetes

Penderita diabetes harus tetap memperhatikan porsi setiap sumber nutrisi, meskipun makanan tersebut termasuk panganan sehat, seperti buah dan sayur.

Ya, penderita diabetes perlu membatasi konsumsi buah dan sayur karena mengandung gula dan pati yang bisa mengganggu usaha menjaga gula darah.

Berikut anjuran makanan yang bisa dikonsumsi penderita diabetes, seperti dilansir WebMD.

1. Buah dan Sayur

Makan buah dan sayur adalah cara lezat untuk memuaskan rasa lapar dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Namun, sebagian besar buah mengandung gula.

Jadi, Moms jangan berlebihan dalam mengonsumsi buah dan cari buah yang kandungan gulanya sedikit.

Sama seperti buah, sayuran perlu menjadi bagian utama dari menu makanan penderita diabetes.

Secara umum, tidak ada larangan jenis sayur untuk penderita diabetes.

Namun, Moms perlu mengetahui bahwa ada jenis sayuran berpati (starchy vegetables) yang mengandung lebih banyak karbohidrat daripada sayuran non-pati (nonstarchy vegetables).

2. Sumber Karbohidrat

Anggapan untuk menghindari karbohidrat karena khawatir bisa menambah berat badan perlu diluruskan.

Karbohidrat merupakan nutrisi penting bagi tubuh, sepenting buah dan sayuran. Karbohidrat berperan sebagai sumber energi utama.

Penderita diabetes harus memenuhi sekitar 45% kebutuhan kalori harian dari karbohidrat.

Namun, Moms dan Dads juga harus menghitung jumlah kalori sebelum mengkonsumsinya.

Baca Juga: 17 Rekomendasi Salep untuk Luka Bakar yang Aman Dipakai

3. Sumber Protein

Protein juga merupakan makronutrien seperti karbohidrat.

Protein membantu tubuh untuk menumbuhkan jaringan baru sehingga membantu membangun otot dan memperbaiki kerusakan pada tubuh.

Selain itu, protein juga dapat dipecah oleh tubuh menjadi glukosa dan digunakan untuk energi.

Protein membutuhkan insulin untuk metabolisme, seperti halnya karbohidrat dan lemak, tetapi memiliki efek yang minimal pada kadar gula darah.

Jika protein berkurang, dosis insulin juga perlu dikurangi.

Untuk itu, yuk, perhatikan porsi protein yang sesuai untuk penderita diabetes!

4. Produk Susu

Mengonsumsi produk susu mungkin memang tidak membantu Moms dan Dads mengelola diabetes secara langsung.

Namun, produk susu membantu mencegah penyakit ini berkembang, Moms.

Diabetes membuat penderitanya lebih berisiko tinggi memiliki tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi ini bisa dikurangi dengan makanan yang kaya kalium, magnesium, dan kalsium.

Baca Juga: Ini Dia 6 Penyebab Telat Haid 1 Minggu, Yuk Disimak!

Itu dia beberapa produk Diabetasol untuk para Moms dan Dads sebagai upaya pencegahan diabetes.

Jika Moms ingin berbelanja produk lainnya, langsung kunjungi Orami Shopping ya!

Ada banyak potongan harga dan FREE ONGKIR tanpa minimum pembelian.

Yuk, langsung cek Orami Shopping, Moms!