Radang Sendi, Ketahui Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya!

Pernah mendengar istilah radang sendi? Sebenarnya, apa itu radang sendi?

Moms dan Dads, radang sendi atau arthritis ini adalah kondisi umum yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada sendi.

Istilah ini digunakan untuk menggambarkan sekitar 200 kondisi yang memengaruhi sendi, jaringan yang mengelilingi sendi dan jaringan ikat lainnya.

Ada lebih dari 100 jenis radang sendi, dengan penyebab dan metode pengobatan yang berbeda. Dua jenis yang paling umum adalah osteoarthritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA).

Dilansir dari arthritis.org, Gejala radang sendi yang umum termasuk pembengkakan, nyeri, kekakuan, dan penurunan rentang gerak. Gejala bisa datang dan pergi, bisa ringan, sedang atau berat.

Radang sendi mungkin tetap sama selama bertahun-tahun tetapi dapat berkembang atau menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu.

Radang sendi yang parah dapat mengakibatkan nyeri kronis, ketidakmampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, dan membuat sulit untuk berjalan atau menaiki tangga.

Baca Juga: Sederet Obat Radang Sendi Akut yang Bisa Bantu Redakan Gejalanya

Penyebab Radang Sendi

Foto: Ilustrasi Radang Sendi

Foto: Orami Photo Stock

Ada beberapa penyebab radang sendi yang umum, seperti:

1. Osteoartritis

Jenis radang sendi yang paling umum, osteoartritis, melibatkan kerusakan akibat keausan pada tulang rawan sendi seperti lapisan keras dan licin di ujung tulang tempat mereka membentuk sendi.

Tulang rawan menjadi bantalan ujung tulang dan memungkinkan gerakan sendi yang hampir tanpa gesekan.

Namun, kerusakan yang cukup parah dapat mengakibatkan penggilingan tulang yang menyebabkan rasa sakit dan gerakan terbatas.

Keausan ini dapat terjadi selama bertahun-tahun, atau dapat dipercepat oleh cedera sendi atau infeksi.

Osteoarthritis juga menyebabkan perubahan pada tulang dan kerusakan jaringan ikat yang menempelkan otot ke tulang dan menyatukan sendi.

Jika tulang rawan di sendi rusak parah, lapisan sendi bisa jadi meradang dan bengkak.

2. Artritis reumatoid

Pada rheumatoid arthritis, sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan kapsul sendi dan membran keras yang membungkus semua bagian sendi.

Lapisan ini (membran sinovial) menjadi meradang dan bengkak. Proses penyakit pada akhirnya dapat merusak tulang rawan dan tulang di dalam sendi.

Baca Juga: Mengenal Encok, Salah Satu Jenis Radang Sendi dan Cara Mengatasinya

3. Sejarah Keluarga

Beberapa jenis serta penyebab  radang sendi diturunkan dalam keluarga, jadi Moms atau Dads mungkin bisa terkena radang sendi jika orang tua atau saudara kandung  memiliki kelainan tersebut.

4. Usia

Penyebab radang sendi lainnya termasuk osteoarthritis, rheumatoid arthritis, dan asam urat juga bisa karena bertambahnya usia.

5. Jenis Kelamin

Wanita lebih mungkin memiliki peluang lebih besar menderita rheumatoid arthritis. Namun, sebagian besar orang yang menderita asam urat, jenis arthritis lainnya, adalah pria.

6. Cedera Sendi

Orang-orang yang mengalami cedera pada persendian saat berolahraga, pada akhirnya lebih mungkin mengembangkan radang sendi.

7. Kegemukan

Penyebab radang sendi selanjutnya adalah kegemukan. Ya, kelebihan berat badan memberi tekanan pada persendian, terutama lutut, pinggul, dan tulang belakang. Orang dengan obesitas memiliki risiko lebih tinggi terkena radang sendi.

Gejala Radang Sendi

Foto: Ilustrasi Radang Sendi (shutterstock)

Foto: Orami Photo Stock

Sementara itu gejala radang sendi tergantung dari jenisnya menurut WebMD, yaitu:

1. Gejala Osteoarthritis

Gejala radang sendi akibat osteoartritis termasuk:

• Nyeri sendi
• Kekakuan saat bangun atau setelah duduk beberapa saat
• Terasa sakit di bagian tertentu terutama saat Moms atau Dads menyentuhnya
• Kurangnya gerakan karena sendi tidak akan menyelesaikan seluruh rentang geraknya
• Moms dan Dads mungkin merasakan bagian tubuh bergesekan di dalam sendi
• Seperti ada gumpalan tulang terbentuk di sekitar sendi

Baca Juga:Sederet Obat Radang Sendi Akut yang Bisa Bantu Redakan Gejalanya

2. Gejala Rheumatoid Arthritis

Gejala radang sendi dari rheumatoid arthritis termasuk:

• Nyeri sendi, bengkak, dan nyeri tekan selama 6 minggu atau lebih
• Kekakuan pagi hari setidaknya selama 30 menit
• Lebih dari satu sendi yang terkena, terutama sendi kecil di tangan, pergelangan tangan, dan kaki
• Sendi yang sama di kedua sisi tubuh terpengaruh

3. Gejala Arthritis Menular

Gejala radang sendi menular termasuk:

• Demam
• Panas dingin
• Peradangan sendi
• Kelembutan
• Nyeri tajam yang terkait dengan cedera atau infeksi di tempat lain di tubuh

Cara Mengatasi Radang Sendi

Foto: Radang Sendi

Foto: Orami Photo Stock

Moms dan Dads, cara mengatasi radang sendi biasanya fokus pada menghilangkan gejala dan meningkatkan fungsi sendi.

Kalian mungkin perlu mencoba beberapa perawatan berbeda untuk merasakan mana yang paling cocok:

1. Obat Antiinflamasi Nonsteroid

Cara mengatasi radang sendi dengan obat jenis ini dapat meredakan rasa sakit dan mengurangi peradangan.

Contohnya seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya) dan naproxen sodium (Aleve).

NSAID yang lebih kuat dapat menyebabkan iritasi lambung dan dapat meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.

NSAID juga tersedia dalam bentuk krim atau gel, yang dapat dioleskan pada persendian.

2. Kontrairitan

Beberapa jenis krim dan salep mengandung mentol atau capsaicin, bahan yang membuat cabai pedas.

Menggosok preparat ini pada kulit di atas sendi yang sakit dapat mengganggu transmisi sinyal nyeri dari sendi itu sendiri.

3. Steroid

Obat kortikosteroid, seperti prednison, mengurangi peradangan dan nyeri serta memperlambat kerusakan sendi.

Kortikosteroid dapat diberikan sebagai pil atau sebagai suntikan ke dalam sendi yang nyeri.

Efek samping mungkin termasuk penipisan tulang, penambahan berat badan, dan diabetes.

Bisa juga menggunakan obat antirematik pemodifikasi penyakit (DMARDs), obat ini dapat memperlambat perkembangan rheumatoid arthritis dan menyelamatkan sendi dan jaringan lain dari kerusakan permanen.

Selain DMARD konvensional, ada juga agen biologis dan DMARD sintetik yang ditargetkan. Efek samping bervariasi tetapi sebagian besar DMARD meningkatkan risiko infeksi.

Baca Juga: Mengenal Trigger Finger, Radang Sendi yang Bikin Jari Kaku

4. Operasi

Terapi fisik dapat membantu beberapa jenis radang sendi. Latihan dapat meningkatkan jangkauan gerak dan memperkuat otot-otot di sekitar sendi.

Dalam beberapa kasus, belat atau kawat gigi mungkin diperlukan sebagai cara mengatasi radang sendi.

Jika tindakan konservatif tidak membantu, dokter mungkin menyarankan operasi, seperti:

• Perbaikan sendi. Dalam beberapa kasus, permukaan sendi dapat dihaluskan atau disejajarkan kembali untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi. Jenis prosedur ini dapat dilakukan secara arthroscopic melalui sayatan kecil di atas sendi.
• Penggantian sendi. Prosedur ini menghilangkan sendi yang rusak dan menggantinya dengan yang buatan. Sendi yang paling sering diganti adalah pinggul dan lutut.
• Fusi sendi. Prosedur ini lebih sering digunakan untuk sendi yang lebih kecil, seperti di pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan jari. Ini menghilangkan ujung dua tulang di sendi dan kemudian mengunci ujungnya bersama-sama sampai sembuh menjadi satu unit yang kaku.

5. Akupuntur

Banyak orang menggunakan pengobatan alternatif untuk radang sendi, tetapi hanya ada sedikit bukti yang dapat diandalkan untuk mendukung penggunaan banyak produk ini.

Pengobatan alternatif yang paling menjanjikan sebagai cara mengatasi radang sendi meliputi akupuntur.

Terapi ini menggunakan jarum halus yang ditusukkan pada titik-titik tertentu pada kulit untuk mengurangi berbagai jenis rasa sakit, termasuk yang disebabkan oleh beberapa jenis radang sendi.

6. Glukosamin

Meskipun menurut beberapa penelitian glukosamin bekerja tidak lebih baik daripada plasebo.

Namun, glukosamin dan plasebo keduanya meredakan nyeri osteoartritis lebih baik daripada tidak mengonsumsi apa pun, terutama pada orang yang mengalami nyeri sedang hingga parah akibat osteoartritis lutut.

10. Chondroitin

Chondroitin dapat memberikan pereda nyeri sederhana dari osteoartritis, meskipun hasil penelitian beragam.

8. Minyak Ikan

Beberapa studi telah menemukan bahwa suplemen minyak ikan dapat mengurangi gejala beberapa jenis radang sendi.

Minyak ikan dapat mengganggu pengobatan, jadi periksakan ke dokter terlebih dahulu.

9. Yoga dan Tai Chi

Gerakan peregangan lambat yang terkait dengan yoga dan tai chi dapat membantu meningkatkan fleksibilitas sendi dan rentang gerak serta dipilih juga sebagai cara mengatasi radang sendi.

10. Pijat

Mengusap ringan dan meremas otot dapat meningkatkan aliran darah dan menghangatkan sendi yang terkena, menghilangkan rasa sakit untuk sementara. Pastikan terapis pijat tahu sendi mana yang terkena radang sendi.

Baca Juga:Radang Telinga Tengah pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegah

Meskipun tidak ada obat untuk radang sendi, perawatan yang tepat dapat sangat mengurangi gejala yang diderita.

Selain perawatan yang direkomendasikan dokter, Moms dan Dads dapat membuat sejumlah perubahan gaya hidup yang dapat membantu atasi radang sendi.