Cara Melakukan Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI)

Apa yang Harus dilakukan Jika Menemukan Kelainan?

Jika Moms menyadari adanya gejala atau kelainan saat melakukan Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI), inilah langkah-langkah yang harus diambil:

• Jangan Panik

Pertama-tama, penting untuk tetap tenang.

Meskipun menemukan sesuatu yang mencurigakan bisa membuat khawatir, tidak semua kelainan pada payudara adalah tanda kanker.

Banyak kondisi lain yang dapat menyebabkan perubahan pada payudara.

Jadi, jangan panik, ya, Moms.

• Catat Gejala

Catat dengan seksama gejala atau perubahan yang Moms temukan.

Ini termasuk lokasi, ukuran, bentuk, tekstur, dan apakah ada rasa sakit atau tidak pada bagian payudara.

Informasi ini akan membantu dokter dalam mendiagnosis masalahnya.

• Berkonsultasi dengan Dokter

Setelah menemukan kelainan atau gejala yang mencurigakan, segera jadwalkan janji dengan dokter.

Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik lebih lanjut dan mungkin meresepkan tes tambahan seperti mammografi, ultrasonografi (USG payudara), atau biopsi jika diperlukan.

• Ikuti Petunjuk Dokter

Jika dokter mendiagnosis masalah pada payudara Moms, penting untuk mengikuti petunjuk dan rekomendasi yang diberikan.

Ini termasuk pengobatan, prosedur lebih lanjut, atau tindakan lain yang mungkin diperlukan.

• Perhatikan Kesehatan Menyeluruh

Selain mengikuti pengobatan yang diresepkan, terus perhatikan kesehatan Moms secara menyeluruh.

Konsumsilah makanan sehat, rajin berolahraga, hindari merokok, dan kurangi konsumsi alkohol.

Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

• Cari Dukungan Emosional

Mendengar berita tentang kelainan pada payudara bisa sangat mengejutkan dan emosional.

Jadi, coba cari dukungan dari keluarga, teman-teman, atau kelompok dukungan kanker payudara jika Moms merasa perlu.

Mereka dapat memberikan dukungan moral dan informasi yang sangat dibutuhkan.

Baca Juga: Mengenal Fibroadenoma, Benjolan Payudara yang Tidak Nyeri

Ingatlah bahwa tidak semua kelainan pada payudara berarti kanker, tetapi deteksi dini dan tindakan yang cepat sangat penting.

Jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter jika Moms memiliki kekhawatiran tentang kesehatan payudara.

Semakin cepat masalah didiagnosis, semakin baik peluang kesembuhannya.