11 Tanda Bayi Cukup ASI, Salah Satunya Urine Tampak Jernih!

3. Meningkatkan Produksi ASI

Cara memaksimalkan produksi ASI harus dimulai sejak awal masa pascapersalinan.

Asupan nutrisi yang baik sebaiknya Moms konsumsi selama masa menyusui.

Penuhi tubuh dengan zat gizi yang lengkap dan bukan hanya mengenyangkan saja.

Sebaiknya, Moms mengonsumsi makanan dengan komposisi tinggi karbohidrat, protein hewani dan nabati, dengan tambahan sayur serta buah.

Beberapa makanan yang baik untuk Moms konsumsi adalah ikan salmon, tuna, daging sapi tanpa lemak, brokoli, wortel, kacang-kacangan seperti kacang hijau, buncis, kacang polong, edamame.

Vitamin yang baik untuk Moms konsumsi adalah vitamin C yang terdapat pada sayuran hijau dan buah berwarna jingga atau kuning seperti tomat, pepaya, mangga, dan jeruk.

Saat menyusui, jangan sampai juga Moms mengalami dehidrasi karena dapat memengaruhi kualitas ASI yang diproduksi.

4. Posisi Menyusui yang Benar

Posisi menyusui yang benar sangat penting untuk memastikan bayi mendapatkan ASI yang cukup, sehingga tanda bayi cukup ASI bisa terlihat.

Selain itu, posisi menyusui yang benar juga membantu Moms agar tidak mengalami ketidaknyamanan saat menyusui.

Pilih posisi yang membuat ibu dan bayi merasa nyaman dan memungkinkan bayi untuk menyusu dengan efisien.

Moms juga harus memastikan bahwa bayi mengambil puting ASI dan areola ke dalam mulutnya dengan baik untuk mendapatkan ASI yang cukup dan menghindari luka pada payudara Moms.

Jika mengalami kesulitan dalam menemukan posisi menyusui yang benar, berkonsultasilah dengan konsultan laktasi atau petugas kesehatan lainnya untuk mendapatkan bantuan dan dukungan.

Pemeriksaan ke Dokter untuk Memastikan Tumbuh Kembang Anak Optimal

Tanda bayi cukup ASI saja tidaklah cukup. Moms mungkin akan menemui dokter anak untuk melakukan kunjungan rutin.

Hal ini biasanya bertujuan untuk melihat pertumbuhan dan perkembangan si buah hati.

Moms juga bisa memeriksa penambahan berat badan anak, dan memastikan dia menyusui dengan baik dan mendapatkan ASI yang cukup.

Pada kunjungan ini, dokter akan memeriksa anak Moms untuk memeriksa pertumbuhan dan perkembangannya berjalan di arah yang tepat.

Dari beberapa tanda yang dapat dengan sudah Moms lihat dari Si Kecil seperti di atas, apa Moms selama ini sering melihatnya?

Jika jawabannya iya, maka Moms tidak perlu khawatir ini bisa jadi tanda bayi cukup ASI.

Akan tetapi jika tanda bayi cukup ASI tidak terlihat, maka Moms harus mencoba cara-cara untuk memastikan Si Kecil dapat memperoleh ASI yang cukup.

Di mana kekurangan asupan ASI juga dapat disebabkan berbagai macam faktor, seperti kesalahan jadwal menyususi hingga jumlah ASI Moms yang memang tidak memadai.

Dalam beberapa kasus, selain untuk pemeriksaan, Moms perlu segera membawa anak ke dokter jika menemui tanda-tanda pada bayi berikut ini:

• Bayi yang baru lahir tidak menyusui dengan baik.
• Anak Moms selalu mengantuk dan tidak bangun untuk menyusui.
• Si Kecil memiliki warna urine pekat berwarna merah muda, merah, atau sangat gelap atau kurang dari enam popok basah sehari setelah hari kelima kehidupannya
• Bayi Moms terus menangis, mengisap, dan menunjukkan tanda-tanda kelaparan bahkan walau sudah sering menyusui.

Ini adalah beberapa tanda bahwa bayi Moms mungkin tidak mendapatkan ASI yang cukup.

Bicarakan dengan dokter anak atau konsultan laktasi sesegera mungkin untuk memeriksakan bayi dan teknik menyusui kita.

Baca Juga: 9+ Rekomendasi Kulkas ASI untuk Menyimpan Stok ASI Perah dan Harganya, Catat!

Semakin cepat Moms mendapatkan bantuan untuk kesulitan yang mungkin timbul, semakin mudah untuk memperbaiki masalah dan menyusui anak kembali di jalur yang benar.

Itu dia Moms beberapa tanda bayi cukup ASI dan cara membantu Si Kecil cukup ASI.

Ingat untuk segera membawa anak ke dokter jika tanda bayi cukup ASI tidak terlihat.

Selamat menyusui Si Kecil dengan bahagia, ya Moms!